[...] ją na czerwono to że pod nią jest taka dziura jak by chociaż było widać odrobinę że tam jest mięsień to bym wiedział że jest i był bym 2x zmotywowany ćwiczyć a tak kto ;/ lipa Zmieniony przez - Mario the w dniu 2008-11-10 09:07:50 Zmieniony przez - Mario the w dniu 2008-11-10 09:08:23 Zmieniony przez - Mario the w dniu 2008-11-10 09:08:40
[...] ze jest bogaty w proteiny.... ja mam troche inny cel brania stanexu nie moge sobie pozwolic na duze przyrosty masy dlatego ze biegam wiec jesli za duzo przytyje to lipa w sezonie chce zrobic jak najwiecej sily a na drugim miejscu dopiero masa i to nie wiecej niz jakies 4 kg teraz mam nadzieje ze mnie zrozumiales pinkowski(wydaje mi sie [...]
[...] 25 strzalow propka z tej firmy i ani razu, chlopaki ani razu nie bylo tak zeby dupa bolala po strzale jak i na nastepny dzien...walilem 100mg e2d, poczatkowo myslalem ze to lipa bo nie boli w ogole go nie czuc itd...ale z czasaem wymiar sam przyszedl, waga, sila itd... zamierzam na tych samych srodkach walnac deke i enana...tego nie bralem wiec [...]
[...] na suwnicy) 20x 40kg + gryf 20x 50kg + gryf 20x 50kg + gryf Komentarz: piekło w łydkach :) + brzuch Trening całkiem przyjemny. Bałem się, że po tym przeziębieniu będzie lipa, ale nawet poszło wszystko wg zamierzeń. Jedynie to denerwujące komentarze przy wyciskaniu żołnierskim typu "po **** tak robisz" albo "na stojąco [...]
[...] o dwuboju i wogole i trener chce mnie wziasc na przykład prawdziwego sportowca i mam opowiedzieć trochę o wszystkim treningu rozwoju itp prawdopodobnie ma to być w środę ale jeszcze załatwiateraz zjadłem kolacje i zaraz się kładę spaćjuż nie mogę się doczekać jutrzejszego treningu!!! a co no xplode to dziś wziąłem 2 miarki i lipa nic nie czuje...
Storm teraz w porownaniu nawet z mono nie wychodzi tak drogo ale jesli masz kupic stack tylko dlatego ze jest stackiem i dla ladnego pudeleczka to lipa troche;]
[...] nosi przy sobie aparat 24 na dobe? a i 16giga wcale nie znaczy za***iście, noi wszystkie z symbianem się wieszają i trzeba troche poszukać żeby wgrać pare bajerów bo tak to lipa, nie długo napewno będe miał taki sam n96. co do sieci. - o2 - najlepsza ale i droga - orange - tania i bez problemów - vodafone - dają oprucz telefonu nokia n96 50 [...]
[...] myśl, że być mistrzem w jakiejś dyscyplinie to lajcik... Trzeba wylać litry potu na treningach, trzeba chodzić na treningi a nie mówić "aaa dziś odpuszczam sobie" itp. Życzę Ci jak najlepiej aczkolwiek dużo takich jak Ty widziałem i lipa później była a to im się nie chciało albo zobaczyli, że jak serie się dostanie to troszkę boli ;]
[...] po pierwszym treningu: poniedziałek, dzień klaty u mnie na siłce więc sztanga zajęta i musiałem czekać 30 minut poza tym jak się zaczyna z zaniżonego ciężaru to trochę lipa jest i taki niedosyt, ale potem już będzie cool. Wszyscy się dziwili co tak mało nakładam. Trening szybki i ciężki(będzie jak dojdę do konkretnych ciężarów) trwał [...]
rok 2008 zaczoł się kiepsko dostałem bilet do woja na 5 lutego i zostałem wcielony do woja a wo wojsku lipa niemogłem chodzic na siłke przez pierwsze 3 miesiące luty,marzec kwieień i tydz maja niecwiczyłem zaczełem na 2 tyg w maju potem był poligon i znow lipa czerwiec lipiec nie był cwiczony zaczełem od 15 sierpnia juz chodzić regularnie na [...]
kurna jakby mi sie chciało wstać do szkoły o 5:30 to bym był pierwszy a tak to lipa Edit: wszyscy w szkole ? Zmieniony przez - VooDa w dniu 2008-11-12 10:33:55
siema chlopaki wrocilem z poszukiwania chetnych do treningow podnoszenia ciezarow..ogolnie lipa w tej hiszpani...zaraz napisze w dzienniku i dzis odpoczywam od treningu tylko w domu zrobie se nogi