lipa

[...] ładowanie , tak mi brzuch wczoraj spuchł wieczorem , że myślałem że wybuchnę + 1000Kcal wpadło , ale ja byłem nieżywy przez cały weekend i musiałem się najeść ;/ fakt foto lipa , aparat tylko 2mpx , w podsumowaniu dam minimum 25% większe , jedno obok drugiego . teraz tylko jedno mnie zastanawia , ile zejdzie tej retencji po DNP , a ile [...]

25.07.2012 - bieganie Czas: 27,50 min w tym: maksowanie 1000m interwaly 6x ------------ Przejechalem sie na miejscowy stadion zeby miec dokladnie odmierzony odcinek. Wynik z maksowania na 1KM: 3,44 Lipa, musze mocniej tyrac interwaly. Po maksowaniu i chwili na oddech zrobilem jeszcze interwaly mierzone odlegloscia i bieg spokojny.

[...] mnie zniszczyly, juz po drugim cwiczeniu pot splywal mi po twarzy. W wykrokach mialem dzisiaj miotac 45, zalozylem 50 :F MC na prostych - nie bylo sily na regres, stad tylko 8 powtorzen. Za@ebisty tydzien sie szykuje - przez najblizsze 8 dni 7 razy mam na I zmiane. To oznacza wstawanie o 5:20. Czyli lipa ze snem bo o 19:00 nie usne. Niestety.

Jeśli dobrze zrozumiałem Twoją sugestię Kuro, to wtedy zakładam sobie dźwignię na kolano i to i tak lipa %-) Generalnie to po prostu takie osobiste wyznanie %-) Stawiałbym na to, żem przyzwoicie rozciągnięty. Mam swój zestaw, którym się dociągam samemu i jest ok dla mnie. Reszta to przeszkadzajki :-)

[...] nog siedzac (czworoglowe) - 6x 125 kg x 10 125 kg x 10 125 kg x 10 125 kg x 8 100 kg x 10 100 kg x 8 + dropset Dobry trening - klata boli jak cholera. Niestety ale jest lipa ze snem - praktycznie teraz 6 godzin snu to norma - przeszkadza to w treningach a kiedy dojdzie bieganie (czyli trening 6x w tygodniu) to nie ukrywam bedzie ciezko. [...]

[...] W nietreningowe 3x 7j. Przy 8j nie dawałem rady z zamuleniem. W treningowe 2x 7j i po treningu 8j. Inse daję tylko 3 tyg i na 4 odstawiam, bo inaczej można rozleniwić trzustkę i wtedy już jest lipa. W 3 tyg 6 kg do góry bez znacznego zalania mimo 800kcal na +. Insa z prolką i npp leciała...teraz omka, npp i meta i za 4 tyg prolka/omka insa trenA

[...] te kwasy jeśli chodzi o smażenie. hahah nie mów mi że na EV smażysz? %-) w takim razie nawet nie ma o czym z Tobą rozmawiać. %-) A bajki o włochach możesz kolegom opowiadać, oliwy kupione we włoszek także pijałem i to co jest u nas, nawet w wysokiej cenie w porównaniu z tamtymi to lipa. ;-) Zmieniony przez - Koniu151 w dniu 2013-02-07 14:11:55

"Efekty zerowego libido czasami niestety zostaja tez po sri " tzn jak to moga powodowac ze jest lipa z libido ?? :>

nie no pomagasz jak nikt inny... która to juz stroan tematu yyy 11, tylko czekac na 111 i watki: nadal lipa:( skoros taki to napisz cos sensownegow koncu!

Tak nie robiłem - ale dodawałem warzyw do każdego posilku przynajmniej po 200g ... tak ze w ciągu dnia wychodziło mi około 70-80dkg warzyw w roznej postaci i była LIPA ....jeden z lekarzy kazal mi drastycznie zmniejszyc ilosc surowych warzyw i owocow (do minimum wręcz) i to nie zmieniło NIC :( :(

efekty zaleza id diety i "wykonania" treningu, jedne moze jest op*****lac na treningu i powie ze lipa, nie dział strata czasu itp

dla mnie jest porazka to ze on z taka sylwetka jaka ma czyli uda i reszta lipa(rece tragedia i pol klaty zezarte) zajmowal w polsce czolowie miejsca w zawodach... trener z niego zaj**isty ale sylwetki kulturystycznej to on za ladnej nie mial i miec nie bedzie. Zmieniony przez - lordknaga w dniu 2013-10-14 22:12:27

jaka susta "najlepsza" ? mam opcje na mete bayer, balkan i genesis. Gosc mowi ze ten genesis jest dobry a jakie sa wasze opinnie, co do balkana mam z innego zrodla na to opcje ale 2 kolesi bralo i mowia ze lipa jakas to jest ten balkan, czekam na odpowiedzi Jezeli nic z tych rzeczy podawajcie srodki za ktorymi warto by bylo powęszyć

Scantel antek to loteria ile ja tego zjadlem to mi sie nie chce pamietac nawet, pozniej bralem db pharma i malaya o polowe mniejsze dawki i efekt porownywalny - chociaz dla mnie antek i tak jest lipa, bralbym balkana.

[...] to test nie ma jak zostac rozprowadzomy po organizmie, Wiec zbyt wysoki poziom shbg = zbyt mala ilosc wolnego testa, wiec tak jak myslales, ale zbyt mala ilosc shbg rowniez lipa tak jak napisalem wyzej, a czy tura faktycznie az tak obniza shbg to watpie, duzo wieksze prawdopodobnienstwo spadku libido bedzie poprostu efektem bloka jezeli tura [...]

ojoj przepuklina... lipa straszna...

Do marcin1108 Bilem na poczatku roku-wyj**ka tzn. Lipa Zmieniony przez - jano81 w dniu 2013-10-29 07:43:12

Jaka Deca teraz pewna?? Alchemia jest git czy raczej lipa??

Jaka Deca teraz pewna?? Alchemia jest git czy raczej lipa?? Deka biosira i euromed dzialaja jak nalezy i nie bola.

Jaka Deca teraz pewna?? Alchemia jest git czy raczej lipa?? rolon, egzogen, alpha, genamed, pmp, dose