lipa

[...] można zrobić. Po jakimś czasie bez wycisków na płskiej, pompek na poręczach ciężkich, trica mija i jest ok. Ale wystarczy marna noc lub zła pozycja na treningu i znów lipa. Trzymam teraz technikę, ale co zrobić by poprawić nie tylko barki z zewnątrz, ale i w środku? Help;)? Odnosnie smaego treningu barkow to polecam 8 tygodni luzu w [...]

PITT33 to wychodzi na to ze mi nie pojdzie to lipa czekam na dalsze komentarze mojego postu i telefon z kwp. pozdrawiam

[...] przerwy między studiami za granicą, ale mam problem bo nie mam tego świadectwa pracy, to świadectwo zostało u gościa u którego pracowałem i się pytam czy będę miał z tego powodu problem bo nie jestem wstanie udowodnić że tam pracowałem, a w ABO chce wpisać że przebywałem za granicą i pracowałem tam, bo jakbym to ukrył to też może być lipa.??

[...] się u mnie tylko jak sobie z tym radzić puma wlasnie przez to moj brzuch wygląda jak wyglada czyli falda jest tylko na dole brzucha u góry widać zarysy mieśni a na dole lipa i to psuje caly wyglad i przez to czasem boje sie dowalić kcal w diecie jak na mojego oko cieżko sobie radzić ze stresem w ciagu dnia ,ze slabym snem i co tu jeść zeby [...]

[...] się u mnie tylko jak sobie z tym radzić puma wlasnie przez to moj brzuch wygląda jak wyglada czyli falda jest tylko na dole brzucha u góry widać zarysy mieśni a na dole lipa i to psuje caly wyglad i przez to czasem boje sie dowalić kcal w diecie jak na mojego oko cieżko sobie radzić ze stresem w ciagu dnia ,ze slabym snem i co tu jeść zeby [...]

to jak będzie tylko w lipcu to lipa, bo się za chiny nie wyrobie. scooter11 a co tam "odwaliłeś" ze nie zadowolony jesteś??

[...] suple,przeciez np regeneracja i solidny odpoczynek jest niezbedny do rozwoju miesni.Nie zdziwie sie zatem jak zobacze negatywna opinie o witaminach bo ktos napisze"eee lipa zadnych przyrostow po tym nie ma" Wiele osob na tym forum nie ma zielonego pojecia o podstawowych zasadach funkcjonowania organizmu i pozniej pojawiaja sie [...]

z ciekawosci - osoba dzwoniaca o MS ukrywa sie pod zastrzezonym numerem? jak nie bede w stanie odebrac telefonu np w pracy to z oddzwonieniem lipa na maxa...

Witam !!! Czy wybiera się ktoś na testy sprawnościowe do policji do SŁUPSKA 18 grudnia 2010. Interesują mnie osoby najlepiej z województwa mazowieckiego...ale nie koniecznie Bo samemu jechać to LIPA ! daleko , za duze koszty JESZCZE RAZ POWTÓRZE : TESTY DO POLICJI W SŁUPSKU - 18 grudnia 2010 JAK COŚ TO KONTAKT 514 138 789

ja jestem wybredny i tylko banan mi smakuje truskawka ponoć nie jest zła ciastka mi nie smakują, banan-truskawka lipa mowa o protein plus a nie ekono zaznaczam też, że ja mieszam z musli zawsze tj zalewam np 50g musli wrzątkiem po 5min dodaje jeszcze trochę wody +40g białka i zjadam gesty mix

lipa coś nie tak zrobiłem zleciało wszystko jutro pokombinuje i dam znać

amirra a u Ciebie jaki był czas oczekiwania ? No to troche lipa co kilka dni bede musiał sprawdzać jak to wygląda, może przez to się tak długo ciągnie ta rekrutacja bo połowa ludzi w WLKP nie wie o terminie MS ;/

biały też dobrze pojechał :D generalnie bitwy z "nowym pokoleniem" to jak dla mnie lipa - oczywiscie są wyjątki :D

Teraz to jest lipa a nie sfd. Po co wszystkie te zabawki typu rozmiar czcionki i te inne syfy ? :-(

Teraz to jest lipa a nie sfd. Po co wszystkie te zabawki typu rozmiar czcionki i te inne syfy ? :-(

Teraz to jest lipa a nie sfd. Po co wszystkie te zabawki typu rozmiar czcionki i te inne syfy ? :-(

saw jest bardzo słabiutki , zero pobudzenia , mizerna pompa , ogólnie lipa , nox pump działa jak należy

nogi marzenie. szczególnie łydki w tych getrach sie super prezentuja.pozdr A Michał masz może jakiś szczególny sposób na to żeby te łydki były takie rozpłaszczone??? Bo nie mam może małych ale bardzie ida ku tyłowi niż na boki.Jak bardziej zaangażować m.Płaszczkowaty łydki bo już probuję w różnym rozstawie stóp i lipa. MOżę lipny gen?

Napisze krótko-taki plan to lipa....to jest art chyba z lat 90',gdzies juz to czytałem...I ten system sie nie przyjał,mimo teoretycznych podstaw... proste dowody: -zobaczcie typowych zawodników cwiczacych wielokrotne wyciskanie,wielokrotne podciagania i inne tego typu cwiczenia-budowa ciała podobna do biegaczy srednich i długich [...]

W latach 90 w M&F był art na ten temat. Ciekawostka, wyzwanie i fajny trening ale co do efektów to lipa. Próbowałem z 15 lat temu.