specjalnie dla strefy. moja depresje jest spowodowana kilkoma czynnikami tak wiec: -ogolna lipa zyciowa -brakiem normalnych dup i poznawaniem strasznych szmat tylko(mam w tej dziedzinie pecha poprostu ) -praca od ktorej chce mi sie zygac i jak wchodze do niej to juz marze o wyjsciu,zeby nie bylo za dobrze ciagle cos pogarszaja od***uja trzeba [...]
moja depresje jest spowodowana kilkoma czynnikami tak wiec: -ogolna lipa zyciowa -brakiem normalnych dup i poznawaniem strasznych szmat tylko(mam w tej dziedzinie pecha poprostu ) -praca od ktorej chce mi sie zygac i jak wchodze do niej to juz marze o wyjsciu,zeby nie bylo za dobrze ciagle cos pogarszaja od***uja trzeba zostawac po [...]
zalozylem ten temat bo nie chce robisz głupoty , moi kumple tez zaczeli chodzic na silke nie cwicza tak intensywnie jak ja ale juz siegali bo Mete , deke , winko. fajna sprawa meta =60zł i na masie 12 kg ^^^ klatka +20 kg ale po miesacu przerwy lipa spadlo ;] dlatego jak patrze na nich postanowilem postarac sie trzymac diete.
Dobra Panowie - koniec dnia dziecka. Trzeba wrócic do starych zasad, bo widzę, że jak mnie nie ma to tu się jedna wielka lipa dzieje. Ktoś założy temat to zaraz jest pojechany, ktoś coś napisze - to piszecie, że się lepiej znacie od niego. A najgorsze to ta sogarnia - nikt was tu nie trzyma, a u mnie w dziale tego nie będzie! Mam już dosyc tej [...]
Panowie przeczytałem gdzieś że tatuaż "vide cull fide" (Patrz komu ufasz)jest uznawany w społeczenstwie grypsujacych i lipa jakby sie ktos dowiedzial ze masz taki tatuaz a nie masz nic wspolnego z wiezieniem... Jak to jest? Wie moze ktos?
prawie miesiąc ćwiczeń za mną i musze powiedzieć ze rewelacji to ten plan nie robi jedyny efekt to znaczaca poprawa mieśni pleców tak to lipa:\ Zmieniony przez - Mateusz88d w dniu 2008-07-05 15:37:00
[...] jeden ziomek bije razem ze mna ten sam towar byl ponad 2 lata off i nie ma goraczki z kolei jeszcze jeden tez bije ten towar i jest to jego 1 cykl i tez nie ma goraczki itp. ja bilem z nich najwiecej i taki zonk...szkoda mi troche cyklu poczekam jeszcze troche o poobserwuje jak bedzie lipa to przerwe na pare dni i zobacze czy objawy ustapia.
[...] juz sila ani masa np.zamiast zwyklego chwytu mlotkowego dodalem jeszcze supinacje nadgarstkow a dzisiaj czytalem posta i widzialem fajny FBW w ktorym wlasnie bylo w I treningu 2 cwiczenia na plecy a w II 1 ale za to 2 cwiczenia na barki A co do Podciagania to lipa dlatego mam sciaganie drazka a MC chetnie juz dosc dlugi czas go niewykonywalem :)
dobrze jak nie boli, ale nie przesadzajmy - kolega poslal jednego szota. nie warto jechac po towarze od razu. w idealnym swiecie nic nie powinno bolec, itp. ale tu jest PL a na powaznie, to jak caly czas boli to lipa, ale pechowy szot/reakcja organizmu mogla sie na starcie zdarzyc.
B to troche lipa widze, moze jakies cwiczenia rozciagajace na plecy ci pomoga w zwiekszeniu masy a ja lubie robic plecy i pierwsze cw czyli podciaganie na drazku z obciazeniem
[...] wyjscie - albo dalej prowadzic relacje tu - albo załozę bloga i tam bede dawał wypiski - jestem uzalezniony od forum - musze byc kontrolowany i krytykowany bo inaczej bedzie lipa......... Pisałem ze test jest zawieszony jak narazie - ale w sumie od kilku dni sie zastanawiałem co zrobic i wszystko zalezało od smapopoczucia wczoraj,dzis no i [...]
[...] planu lepiej by bylo zaczac od dlugiego / mixa i zejsc krotkim, ale dalej mozna kombinowac tak jak napisalem, ewentualnie npp zmienic np na bolda, ale wtedy cykl przedluzylby sie o kolejne min 14 tyg, a tego juz chyba nie ma w planie? Wino to lipa po 6 tyg mety, musisz dac odpoczac watrobie. Zmieniony przez - Scorpio93 w dniu 2008-07-06 12:32:49