Off czesto 160/85 ale ogolnie trzyma sie 140,150/80 lipa a podczas saa niemiezylem ale czuje ze jest wyzej... a podczas treninugu wole niemyslec otym jest cos dobrego do zbicia takiego cisnienia ? A co najsmiesniejsze bylem kiedys w szpitalu z tym problemem zdazyyli mi zrobic badania jedno dniowe co 30 min miezyli mi cisnienie i do niczedo [...]
Już będzie spokój, jeśli mnie nikt nie bedzie obrażać,to nie bedę odpowiadać na zaczepki,ogólnie spokojna jestm Więc zmieńmy temat może,co?? Lipa dziś pogoda
[...] czy można mówić w tym przypadku o skuteczności jednego jak i drugiego typu zabiegu? Czy bez względu na to jaki zabieg wybiorę, efekt będzie ten sam? Efekt, mam na myśli przyzwolenie lekarskie na trening siłowy, bo właśnie miałem zamiar do takiego się na poważnie zabrać i lipa :/ Bardzo proszę o odpowiedzi za które z góry dziękuję. Pozdrawiam.
Siemaano:)) CoTam?? Mnie tez cos lapac zaczelo..Bleh.. Gardlo zaczelo mnie bolec;/ ALe przejdzie..Oby Ogolnie taka konkretna pogoda juz byla, a tu lipa traz pada od 2dni . . Dandyk-jak nazywal sie ten 3ci filmik obok Hooligans i FF ? Bo chce sciagnac Pozdro Pozdro.
[...] się w chwdp-owaniu? Dlaczego mam być tak samo traktowany jak typek który kilka minut wcześniej pyskował czy nawet stawiał sie przy przeszukiwaniu? No to jest właśnie lipa, że może iść hools w garniturze i być traktowany poważniej, niż normalny człowiek, który wyjdzie z domu w dresie, albo założy kaptur... A nie sądzisz ze na szacunek [...]
No to jest właśnie lipa, że może iść hools w garniturze i być traktowany poważniej, niż normalny człowiek, który wyjdzie z domu w dresie, albo założy kaptur.. Hools, w garniaku idzie pewnie z uczelni albo imienin cioci, to nie ma sensu go sprawdzać. Proszku i noża pewnie niema. Co do kapturów. Ja często chodzę i nie specjalnie mnie sprawdzają jak [...]
beeingbig 1.dzien klateczka, z naciskiem na sile Klatka piersiowa 1.wyciskanie sztangi na ławce poziomej 5 serii rogresja- 8,6,4,4,8-10 ciezarem mniejszym niz w 1 serii 2.wyciskanie sztangi na skosie 4 serie progres 8,8,6,4 3.Rozpiętki na ławce skosnej 3 serie -stały ciężar 10 razy 2. Tricepsik 1.deepy na poreczach, 3 serie 12 powt 2.sztanga za [...]
nie nazwał by tego pobudzeniem... raczej roztrzęsieniem... ogólnie lipa, nie lubie takiego stanu. Zaraz zjem obiadek porządny to sie ustabilizuje...potem juz bedzie luks. No i dziś aero w terenie też pewnie zrobię bo naszła mnie chcica na bieganie w deszczu... Także widzicie same minusy z tego eksperymentu
[...] większe bóle i jestes po skreceniu to radze sie wybrac na usg a nastepnie do ortopedy sportowego... ja jestem po operacji na skokowy, a tak samo mnie bolało aż w końcu trener mnie zaciagnał do ortopedy....a te maście i żele to jets jedna wielka lipa chyba ze masz stan zapalny XD ja mam teraz duze rozwapnienia moze wiecie co z tym robią??