lipa

[...] trening ale ostatecznie jednak i tak poszedłem%-)ale teraz robię 2 dni wolnego bo tak mi zawaliło zatoki,że nie jest ciekawie,a w niedzielę nagrywam odcinek turbokoksa więc lipa trochę być zasmarkanym i trzeba się trochę wykurować%-) Pull -pendlay row 180x6 140x15 https://www.youtube.com/watch?v=8iVicXmVeI8&feature=youtu.be -półsztanga z [...]

[...] nastroju i nie zdołałem się przez to nauczyć na ostatni egzamin na trenera...%-) Trudno, przemęczę się tutaj i przy okazji będę szukał dalej choć w Warszawie jest o tyle lipa, że Jatomi padło i trenerów bez roboty jest multum i trzeba mieć albo znajomości albo serio się wyróżniać wśród kandydatów. No ale póki mam możliwość to poodkładam ile [...]

[...] mi tego zadowolenia po treningu jakie ma maceek }:-( Chodzę taki trochę przymulony mimo dwukrotnego zażycia THERMO PUMP Waga nie rośnie, tłuszcz nie spada! Jednym zdaniem: lipa na całego! Pójdę na trasę marszową po posiłku oraz wypiciu THERMO PUMP. Zawsze można jeść jak tucznik, to i waga ruszy. %-) No ale jutro pierwszy marca, więc powoli [...]

Waga nie rośnie, tłuszcz nie spada! Jednym zdaniem: lipa na całego! Pójdę na trasę marszową po posiłku oraz wypiciu THERMO PUMP. To prawie tak jak u mnie %-). Waga nie spada cały czas na tym samym poziomie od stycznia %-), tłuszcz minimalnie spadł ale do ładnej sylwetki daleko {:-(.

Po ciężkiej walce z sobą zrobiłem przysiady, wspięcia na palce i trening barków . Brak mi tego zadowolenia po treningu jakie ma maceek }:-( Chodzę taki trochę przymulony mimo dwukrotnego zażycia THERMO PUMP Waga nie rośnie, tłuszcz nie spada! Jednym zdaniem: lipa na całego! Pójdę na trasę marszową po posiłku oraz wypiciu THERMO PUMP.

Ogólnie od wczoraj jeszcze bardziej mnie choroba dowaliła, więc ciężko obiektywnie stwierdzić, bo generalnie nie ma szału. Wiadomo, że będzie lipa, ale z doświadczenia wiem, że gorzej będzie pod koniec tygodnia. Ale tak jak pisałem wcześniej, jak mam gorzej funkcjonować, to dorzucam fat. Aktualnie mam dość wymagający okres, więc nie mogę sobie [...]

[...] biorę też masę suplementów-accard 150mg,vit c,e,b complex,5htp,magnez,nac,omega 3,czosnek,sanprobi,biostymina,potas,Q10,cynk,lecytyna i multi vit olimpu)...Trochę lipa...zużyłem 1,5 opakowania boldenonu,mam jeszcze 2,5,poczekam na działanie bo teraz dopiero 5 tydzień zaczynam i jak dupy nie urwie to chyba szkoda się męczyć przez efekty [...]

[...] biorę też masę suplementów-accard 150mg,vit c,e,b complex,5htp,magnez,nac,omega 3,czosnek,sanprobi,biostymina,potas,Q10,cynk,lecytyna i multi vit olimpu)...Trochę lipa...zużyłem 1,5 opakowania boldenonu,mam jeszcze 2,5,poczekam na działanie bo teraz dopiero 5 tydzień zaczynam i jak dupy nie urwie to chyba szkoda się męczyć przez [...]

Wróciłem od lekarza rodzinnego i na jutro jadę do laryngologa prawdopodobnie będę miał wycinane migdałki.. więc jednym słowem lipa w ch**

do mnie teraz trafilo;-p a jak z iloscia seri powtorzen i czestotliwoscia treningow? bo 2 serie na duże 1 na mala raz w tygodniu to lipa tak można codziennie Zmieniony przez - Cerber89 w dniu 2018-02-25 22:00:10

[...] bedzie ale to wiesz sam najlepiej. Ja doskonale Cie rozumiem, u mnie tez praca na 3zmiany, dodatkowo paraenascie godzin w lidlu co sobote, rodzinka ale tak jak mowisz jak sie cos tak bardzo chce to nie mozna robic cos na pol gwizdka z mysla a i tak pewnie lipa bedzie. Dalej trzymam kciuki i obserwuje i super ze glowne konto juz odblokowane :-))

No może być woda i różnica żadna ale chyba trochę lipa jak przez 2 miesiące mięsko nie urosło :( Wiem, że to urządzenie zawsze odzwierciedla moje odczucia.. czułam że się robię tłuściutka i się potwierdziło, jak czuję że ręce rosną to się potwierdza a tu nic... tzn ja wiem, że nie jestem na masie ani nie jestem na redukcji i że moja siła rośnie [...]

No może być woda i różnica żadna ale chyba trochę lipa jak przez 2 miesiące mięsko nie urosło :( Wiem, że to urządzenie zawsze odzwierciedla moje odczucia.. czułam że się robię tłuściutka i się potwierdziło, jak czuję że ręce rosną to się potwierdza a tu nic... tzn ja wiem, że nie jestem na masie ani nie jestem na redukcji i że moja siła rośnie [...]

Cayek, ja i Az lecieliśmy VLCD jak jeszcze na siłkę nie chodziłeś :-P U mnie lipa po trzech tygodniach się zaczynała.

[...] łokciowego - ścięgna i mięśnie stasznie tam maleją. Stąd to charakterystyczne "zaostrzenie łokci" Wielu starszych mistrzów to ma. Rozmawiałem z kilkoma-ogólnie straszna lipa-wciąż kontuzje i ból a masa ucieka w oczach-nawet "bomba" na to nie pomaga,trochę przestaje boleć i znów to samo. Tak więc ,jak juz dostaniecie entezopatie typu łokieć [...]

Jak primka ze swissa? wbijal ktos ostatnio? primka ze swissa jak wiekszosc primek czyli lipa reszte sokow ok dzialaja wzorowo ale po czym wnosisz? wbijales czy ogolnie nie ma legit primki? i co ewentualnie zamiast primki? master?

Dobra wstawiam jakieś foty, ogólnie jest lipa, bebechy mam wywolone, przez je**ny błonnik %-), dół brzucha nie schodzi, z nóg za to zeszło jeszcze trochę mimo, że już i tak był chude :)) , chce na masę %-) /SFD/2018/2/22/835def5f134449d68a6d122e395a7cf4.jpg /SFD/2018/2/22/02c287033efe4d09a2b0d8535bf8a25b.jpg [...]

[...] ogolnie sylwetkowo poszles ostro do przodu :-)) Ja na swoje Burgery, pizze i lody jeszcze poczekam troche %-) W najlepszym wypadku tylko 50 dni %-) Ale jak debiut pojdzie jakos znosnie to kolejny start 2tyg pozniej wiec lipa z zarciem a tydzien po debiutach jestem na 1 Komuni %-) Czekam niecierpliwie na filmik z ustawki bo niezla ekipa byla :-))

Słyszałem o tym i wiem że lipa. A może to mieć w składzie np coś mocniejszego i że to właśnie daje jakieś tam efekty?

Jak primka ze swissa? wbijal ktos ostatnio? primka ze swissa jak wiekszosc primek czyli lipa reszte sokow ok dzialaja wzorowo