No w sumie lipa bo w każdej fazie ruchu zmienia się odczuwalne obciążenie. A faktycznie jeśli sam będziesz sobie robić to już lepiej normalny do ściany Tu znajdziesz gotowe projekty http://www.sfd.pl/%C5%81aweczki%2C_wyci%C4%85gi...-t71149.html
polowa co tu napisane p******enie ze chlopak zrobil 10 cykli i 44 w lapie przez 9 lat to lipa i marnowanie towaru h,,,u,,j to prawda tak jak napisal ksiadz i gym --gen praca regeneracjia kontuzje i wiele innych czynnikow, sam mam ten problem ze zrobieniem wymiarow przy rzezbie bo nie sztuka zrobic 50 w lapie i 100cm w brzuchu , bije towar z [...]
Z fotki chyba lipa? Jak będzie,i wchodzi w gre wysyłka według cennika Poczty Polskiej biore go jutro najprawdopodobniej Jeśli oczywiście aktualne. I jak aktualne? Zmieniony przez - dragon1987 w dniu 2005-04-11 16:24:39
[...] wody wypil rano to nic nie pomoglo herbate to samo 2 kromki zjem i juz nic nie wejdzie tylko wieczorem jestem na maksa glodny to zawsze duzo jem. Mowili mi tez zebym na wieczor malo jadl to zjem wiecej rano ale to samo ... myslalem wiec zeby te bialko kupic to moze by cos pomoglo ale jak lipa to trudno nie wiecie co mi moze poprawic apetyt ?
[...] to przekozak i zniszczy Forresta w rewanżu! Pokaże kolesiowi gdzie jego miejsce, bo na pewno nie na nr1 w LHW. Quinton miał wielu lepszych na rozkładzie, nie wiem sam co mu się stało w tej walce. Może nie miał pomysłu? Oby go znalazł bo będzie lipa jak skończy tak jak w drugiej walce z Silvą! Zmieniony przez - X-ruleZ w dniu 2008-07-09 20:32:24
[...] mnie to 160km , wiec luz , we wilnie dostaniesz EC we 5 ml Flakonach np. tylko jedna rzecz mnie dziwi jeszcze rok temu kazdy Ec wychwalał w niebogłosy , teraz dla kazdego to lipa no wiem pewne polisz ug zajeły sie podrabianiem Ec , pamietam wyszło nowe IP i tez kazdy wychwalał , teraz juz jest nie dobre ,ciekawi mnie ile z Tych wychwalajacych i [...]
Bierzesz sam suplement ,sprawdzasz czy dobrze dziala i jak dziala. Jak jest git to nic nie dodawaj jak jest lipa dokupic moze arginine. Mozesz dokupic AAKG,BETA ALANINE,Kofeine
Zalezy jakie te soki pijesz bo jak z biedronki to lipa ale raczej te soki tymbarku 100% owoców są niezłe wiesz lepsze to niz papsi czy cola i enery napoje typu tiger itp.
[...] nie jest tutaj problemem. Wcześniej robiłem serie 80 kg po 6-8 powtórzeń. Teraz gdy zmieniłem trochę trening i staram się robić po 12-10 problem ten następuje przy ciężarze 50 kg... (specjalnie dzisiaj testowałem). Najgorsze w tym wszystkim jest to , że mam siłę na wyciśnięcie tego badziewia , a potem blokuje mi się staw i lipa - sztanga w dół.
[...] ) na koniec SUPLEMENTACJA co ja proponuje . 1. wszystko co wspomaga pracę umysłową ( lecytyna , żeń -szeń , piracetam itd ... ) 2. wszystko co wspomaga wysiłek fizyczny ( kreatyna , BCAA , kofeina ) 3. wszystko co może uzupełnić braki w żywieniu ( białko , gainer ( raczej omijać , chyba że naprawdę poprzez pracę jest lipa ) POZDRAWIAM :-)
Wylliam nie Q-3 tylko o-3 jesli mowimy o omega-3 oczywiscie. no i pamietaj ze w orzechach masz praktycznie tylko ALA, a nie EPA i DHA, wiec troche lipa :-/ wspolczuje wegetarianizmu