lipa

rozumiem i jak moj plan mozre byc wedlug ciebie czy lipa?

Jak blender to tylko stojacy z kielichem te ręczne to lipa%-)

Od dzisiaj zaczynam, smak na plus, dobrze sie rozpuszcza. Zobaczymy. Lipa bo miarki nie dodali ;/ a jak u was?

dlatego nie zakłądam dziennika wpada pare osób i lipa wole dać podsumowanie same jak już o ile je dam he he

[...] 0:30 h rozciąganie statyczne Plus te ćwiczenia na plecy. Miska Poza miską: brokuły, marchew, rosół na podrobach z gęsi (jakieś pół szklanki, nieszczególnie tłusty, bez niczego w środku) Napoje: czarna kawa, czarna herbata, woda, lipa, pokrzywa Tabsy: Venescin, magnez, Proenzi Comfort /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/fd4e4f0f759c4e069a35a245e4c1c5ea.png

Lekka lipa. Myślałem, że to jakiś złożony stack. Dzięki za odp. Pozdro.

no antoni niby wrocil na forum, ciekawe czy zajrzy może do dopingu i napisze, że nie docierasz do włókien głębokich i lipa plecy haha

[...] moim osobistym rankingu if jest na pierwszym miejscu . tempo spalania tkanki tłuszczowej jak na ud2 , lecz zachowana waga. idealny na rekomp.. na zbilansowanej dla mnie katorga, lipa z mocą, wiecznie nie najedzony itp. .. Wacki nie chodzi o to że nagle autorowi ma coś pomóc . nic złego w tym że ktoś szuka optymalnego modelu odżywiania dla siebie

Kupiłem dwie paczki na redukcji i myślałem, że wszystko będzie OK, a tu lipa. Zużyłem pół opakowania jednego, aby się upewnić, czy na pewno nie działa i czy może trzeba rozpędzić tym trawienie, no ale żadnych zalet, a jedynie wady... Po pierwsze: smak jest okropny. Starałem się to wypijać na jednym łyku z zatkniętym nosem, bo inaczej bym po prostu [...]

taa, dalej lipa :-D

wg regulaminu nie żadnego podziału ?? ani wagowego ani wiekowego hmm trochu lipa delikatnie mówiąc:/

[...] bo tak sobie myślałam, że jak zejdę z obciążenia w wejściach na taboret, to będzie "niepoćwiczone" ;-). Tiaa. Miska Poza miską: pomidor, brokuły Napoje: woda, pokrzywa, lipa, mięta, czarna herbata, czarna kawa Tabsy: Venescin, magnez, Proenzi Comfort /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/9194a49491844d458a3b6c1aa3ff4cb5.png Te białka bez żółtek to zostały [...]

Moja dieta sklada sie z 6 posilkow dziennie pierwsxy o 5 30 a ostatni o 22 , z Czego o 12 i 15 30 takie glowne .Trening mam o 17 30 i np: po treningu o 19 30 mam ser bialy z pomidorami ,czy nie zamienic tych posilkow ,ze ten glowny po treningu? Lipa trochę. Ser ma najwolniej przyswajalne białko. Przy takim układzie pogoń bezpośrednio po [...]

Załaduje Ci torpedę do luku, a jak zaleje to już będzie lipa %-)

Czytałem właśnie to całe i z tego mam ćwiczenia. Nie opi****dalam się na ćwiczeniach robilem etap 2 ale nic mnie nie bolalo wiec zaczalem etap 3 i tez jest lipa;/

No cóż Aras ale jednak zarobek to zarobek, na miejscu mam obczajona dobra silke ;) Myslalem ze facet do 21 roku zycia rosnie ... lipa bo brat jest wyzszy ode mnie sporo ;( A slyszeliscie moze o tych sposobach co na sfd pisali ze jakies witaminki sie kupuje i niby rosna o 2-10 cm w kilka miesiecy ? Zmieniony przez - mustasj w dniu 2014-02-21 [...]

od kilku dni lipa jest

[...] przy ćwiczeniach na czworogłowe ud jak przysiady, wykroki jest wykonywany ruch push, a nie pull. Za to przy ćwiczeniach na dwugłowe jak uginanie nóg w leżeniu jest ruch pull. Wznosy to podobna sytuacja ruch pull, a nie push. Plan trochę lipa nie do końca pokrywa się z ideą planu push&pull, bo nie odróżniasz ruchów wykonywanych przy ćwiczeniach.

M-Drola zjadlem ok 3 puszeczek cel jak byly pewniaki i kopalo bosko,pozniej next M-Drol noegenica i lipa nastepny byl Superdrol250 z Gentech pharma i tez walek a metki umnie akurat niema pewniaka

Kurde ale lipa ;/ taka szansa rozwoju przeszła koło nosa :(