lipa

Kolego jeśli lipa z dieta to i probl z syfami będą . Dopnij te dieta i podejdź do tego z głowa . Szkoda towaru i ciebie .

No u mnie to wgl z tym lipa, bo mi nawet te 80g ww z ryzu z choćby 150g warzyw juz nie jest lekko przejeść. Potem już nie ma szans dorzucać warzyw niestety.

Nom Lipa wbiłeś ! Musisz o wiele wyżej

Znam kilka osob co bralo yk i opinie totalnie maja odmienne, najlepsze ze 4 osoby mocno siedza w temacie saa i 2 mowia ze lipa a 2 ze kosa % Sam bym zjadl na probe ale omijam orale jak moge U nich ida grube cykle to tez takie srednie maja odniesienie Ale fakt srodek jakos nie zyskal mocno na popularnosci

Na kuligu to ja od podstawówki nie byłam. Dawne czasy. :-D 18-24 stycznia Podsumowanie trzeciego tygodnia do wyzwania: Trening - 0 pkt Tu nadal wielka lipa. Ciągle nie ogarniam się czasowo. Dieta - 0,5 pkt Znowu (nie)udało się dobić kalorii któregoś dnia. No ale zawsze lepiej w tą stronę. ;-) Dodatkowa aktywność - 1 pkt Wpadło trochę rolowania i [...]

Podsumowanie trzeciego tygodnia do wyzwania: Trening - 0 pkt Tu nadal wielka lipa. Ciągle nie ogarniam się czasowo. Dieta - 0,5 pkt Znowu (nie)udało się dobić kalorii któregoś dnia. No ale zawsze lepiej w tą stronę. ;-) Dodatkowa aktywność - 1 pkt Wpadło trochę rolowania i rozciągania. Podsumowanie łączne: Trening: 0,5/3 Dieta: 1/3 Dodatkowa [...]

[...] wybieram Sopot na pierwszy start dla podopiecznych. Dlaczego? Po 1 tam jest niesamowity klimat, który sprawia że na pewno zawodnik nie stwierdzi po 1 starcie, że starty to lipa. Po 2 poziom może nie jest tak słaby jak w tych federacjach wpf nabba itp, ale nie jest też tak wysoki jak na MP ifbb czy npc. No ale jeśli wiem, że zawodnika stać na [...]

[...] Choć ja bym wolał wiedzieć co mi jest bo tak boli, a nie wiadomo dlaczego ostatnio dopiero strzał w kręgosłup pomógł bo dwa tygodnie zastrzyków nie dały nic :-( Kurcze, lipa z takim życiem, może pochodzić do różnych fizjo bo jak boli a słyszę że nic mi nie jest albo nie wiadomo w sumie co bo nie powinno to wiesz, tak sobie można gadać w IT [...]

I dobra muze poproszę bo bez dopingu lipa będzie :-)

He he żartownisie a mi nie jest do śmiechu. Siłownie pozamykane zero alternatywy, powiecie ćwicz w domu a w domu bez ciężaru na pasach to jednak lipa. Waga 98 szkoda, że nie w mięśniach. Od 01.02.2021 włączę mega power na kratę do wakacji. „Najtrudniejsza sprawa to decyzja, żeby zacząć działać, reszta to zaledwie wytrwałość.” – Amelia Earhart

Wybyczyłeś się na maksa :D hehe lipa tylko że ta niedziela pracująca no ale dobrze że jest robota ;)

Wybyczyłeś się na maksa :D hehe lipa tylko że ta niedziela pracująca no ale dobrze że jest robota ;) Nie powiedziałbym że wybyczylem bo były to najgorsze 4 dni ... , A z niedziela dla mnie już luz , chociaż 100% płatne

He he żartownisie a mi nie jest do śmiechu. Siłownie pozamykane zero alternatywy, powiecie ćwicz w domu a w domu bez ciężaru na pasach to jednak lipa. Waga 98 szkoda, że nie w mięśniach. Od 01.02.2021 włączę mega power na kratę do wakacji. „Najtrudniejsza sprawa to decyzja, żeby zacząć działać, reszta to zaledwie wytrwałość.” – Amelia Earhart [...]

He he żartownisie a mi nie jest do śmiechu. Siłownie pozamykane zero alternatywy, powiecie ćwicz w domu a w domu bez ciężaru na pasach to jednak lipa. Waga 98 szkoda, że nie w mięśniach. Od 01.02.2021 włączę mega power na kratę do wakacji. „Najtrudniejsza sprawa to decyzja, żeby zacząć działać, reszta to zaledwie wytrwałość.” – Amelia EarhartNo to [...]

No i lipa! Zawody w Słupsku odbędą się nie wiadomo kiedy - wszystko jest płynne https://www.pzkfits.pl/wp-content/uploads/2021/01/Komunikat-nr-2-Kalendarz-PZKFiTS-2021-AKTUALIZACJA.pdf Idę wchodzić na taboret - wcześniej zrobiłem 4x20p wznosów tułowia na krześle (brzuch z początku doznawał kurczy przy pierwszych powtórzeniach!) Żona kupiła 6 kg [...]

Dokładnie , u mnie już zero z dostępem . Dziś chciałem wybrać i lipa

Krótki master z DNA. Siedzi tam co ma byc czy lipa? Zmieniony przez - kamilos136 w dniu 2021-01-30 19:21:54

Krótki master z DNA. Siedzi tam co ma byc czy lipa? Zmieniony przez - kamilos136 w dniu 2021-01-30 19:21:54 W dlugim siedzi master aktualnie bije z cypkiem to o krotkiego nie martwil bym sie.

Serio pytam czy to może mieć wpływ bo przerwa była od pw dość długa 1.5h po posiłku wziąłem crack christmas edition z opini kosa skład ten sam co wersja halloween a tu lipa nic nie działało. Halloween próbka z testów mnie porobiła aż miło.

Dzięki za wszystkie odpowiedzi. Lipa trochę, bo kolejny trening to pull na plecy i biceps, no i pozostały nogi – ale po treningu nóg już chciałem brzuch dokładać, ale taki wypompowany jestem, że nie daje rady :/ więc dołożenie barków, czy pompek to już całkiem hardcore dla mnie. A z dwojga złego (bo chyba obie opcje są kiepskie), biorąc pod [...]