lipa

Wiesz co u mnie na terenie opola chyba nie ma żadnego klubu MMA to troche lipa jest ; /

Wpadłem na ten pomysł,ale oni bedą wiedzieć o tych badaniach,wiec lipa.Ale zakładając,że mam proporcje tłuszczów 1:2:1(nas,nienas,wielo),a nie 1:1:1 to powinno być bardziej pozytywnie

no typek kozacko wygląda (zwłaszcza na tych fotach z sesji, prawie jak jakiś grecki bóg hehe) zobaczyłem jego foty na jakiejś ruskiej stronie, klikam w googlach "oleg zhur sfd" a tu lipa, aż dziw, że nikt nie stworzył wcześniej jego galerii

[...] Zestawienie wyciskanie sztangi na skosie 5 x 6-8 Uboga siła, + kiepski dzień wyciskanie sztangielek chwyt młotkowy na płaskiej 4 x 8-10 Średnio, lipa bo już nie mogę dokładać ciężaru nie mam czego… Postaram się cos dokupić ale to potrwa rozpiętki lekki skos w górę (30 st) 3 x 12 Max możliwości [...]

Aras ale cos czytalem gdzies ze ten boldek w tabsach to ponoc lipa,jak to w koncu jest z tym boldkiem oral ? pzdr.

[...] polecal na mase to pompki na poreczach, jesli sie tam wdrapiesz skup sie na FBW na ciezarach na razie, nie martw sie atlas sie przyda przy wycince. no i z ta dietka troche lipa, 2,3 wegli /kg to strasznie malo .. rozumiem ze sie nie chcesz otluscic ale organizm tez musi jakos to bialko transportowac .. no i przede wszystkim NIE MA ZADNYCH WEGLI [...]

a ja z łodzi i widze, że lipa

U mnie lipa, chcialem zyciowke walnac ale niestety nie uda sie w tym roku

łukasz niech otwiera on tu najwiecej siedzi ;D , a ty arni boki walisz wiec lipa ;D:D

Żeby nas tylko skos nie zaskoczył jakimś cepem i nie pokonał Mariusza bo wtedy będzie lipa ciekawe jak by to podziałało na niego może tak że by go furia złapała i z timona by zrobił placek po węgiersku :D

giełda odczuje? pis sie pozbiera? kto w wyborach wystartuje? kufa żeby jakas wieksza lipa sie z tego nie zrobila..

To mowicie ze bedzie burdel jak bedzie prezydent i premier z tej samej parti?? a co bylo wczesniej jak rzadzily dwa kaczory?? i skad wiecie ze bedzie lipa w Polskiej gospodarce?

kondek,a co powiesz o tym moim planie co znajduje się kilka postów wyżej? Lipa?

A dlaczego rozdzielasz WPC na porcje 15g? Troche lipa... Weź lepiej jedną porcje 30g To itak jest mało w ciągu dnia :D 900g na miesiąc ? Czyżby Ostrowia ;PP?

[...] mi chwyt przy 130kg, mimo to pociągnąłem do góry ledwo co trzymając sztangę. TO BYŁ BŁĄD. Od soboty lędźwie smarowane fastum. Ledwo co się poruszałem dziś rano. W chwili gdy pisze ten post trochę lepiej, ale z cardio dzisiaj (niedziela) lipa Mam nadzieję, że do jutrzejszego treningu będzie lepiej, tym bardziej, że jutro przysiady i push press...

i lipa, mam pytanie będą kolejne kupony w MD ??? Losowaliście wszystkie jakie doszły czy tylko marcowe ???

z***ał mi sie fon od nagrywania więc lipa jest ostatnio, tym dotykowym gównem nie lubię kręcić nic (Avilla)

[...] to dziś. Biegało się fajnie, bo z kolegami, samemu to nudno by trochę było dłuższy dystans, no raz na jakiś czas jeszcze, ale jakby tak przyszło 3 razy w tygodniu to lipa Czas : około 40min. Tempo : ciężko określić, nie mam sprzętu ale źle nie było, choć mogło być ciut szybciej O suplach dawno nic nie pisałem : bez zarzutów jest, choć [...]

o kurva to lipa a hepatil mi nic nieda teraz?

[...] przed treningiem chodzi o odstęp pomiędzy posiłkiem a spożyciem porcji massacry. jak jest zbyt mały odstep pomiędzy spożytym posiłkiem a porcja massacry to zalega w żołądku i słabo sie przyswaja. Czyli według mego organizmu minimum 1 godzina. Dlatego nie polecam wszamania posiłku przed treningowego i za 15-30 min massacry bo wtedy jest lipa.