[...] Trzymajcie się! a ja idę, jeszce posmaruję łeb, i będe wygrzewać:/ bo jutro mam w planie zrobic 5-6 cwiczen na plecy :D:D i jak bedzie mozliwosc to cos jeszzce :D MIŁEGO WEEKENDU! ech.. szkoda, że lipa z kolacji :/ jeszcze fotki podejzre co by sie wyspoaći miło weekend zaczać :D:D:D Zmieniony przez - rude boy92 w dniu 2009-08-21 21:07:46
[...] na druzyny ktore w zeszlym roku mialy 1 i 2 miejsce i nas niestety pozamiataly . Wieczorem moze zaloze temat ze zdjeciami i filmami. Ogolnie impreza bardzo dobrze zorganizowana i poziom wysoki Co do wyskoku to troche lipa, wsadow nie robie, co prawda lapie obrecz, no ale niestety brakuje tych kilku cm. Jutro zmierze jeszcze dosiezny i napisze.
[...] najlepsze Ewciu za to były problemy ze zdrówkiem a "jak ktoś nie ma szczęścia w zdrowiu to ma szczęście w miłości" :D:D mnie tak cały czas pocieszaja a tu lipa... Dzisiaj ich rozwalisz Masz Asa w rękawie ja w pokerze czesto grałem na "mine" i czesto wychodzilo :D:D jak mialem dobre karty to hoojowa mina... a jak [...]
10 omki 2 razy w tygodniu po 1ml Co to dokladnie ma znaczyc?! Walisz 10 omek 2x w tygodniu, czy 2 omki w tygodniu w sumie 10strzalow. Tak czy inaczej to lipa jest, w tym wieku niszczysz sobie organizm... omka rozkreca sie w okolicach trzeciego tygodnia, no chyba ze walisz te 20ml omy na tydzien to rozkreci sie nieco szybciej Na przyszlosc, tutaj [...]
[...] sprzedaje i nic nie kupuje ale do cyklu zabraklo mi kiedys enana wiec dostalem za darmo od znajomego brd w prezencie on chyba zaplacil 40 zl czy cos ale wbil i powiedzial ze lipa goraczka itp ja zkonczylem flakon i dokupilem jeszcze kilka ostatnio na moj cykl na ktorym teraz jestem zero zastrzerzen taniej wychodzi mnie brd jak zamawianie prochu i [...]
heh piwka nie postawisz ale zawsze mozesz soga dac ;D :) Skoro do siłowni nie masz dostepu to troche lipa... no ale zawsze jest trening domatora... Przykładowy: 1.Pompki płasko(dowolna z podanych wersji)-4-5 serii x do zmęczenia-ze zmiennym rozstawem dłoni. 2.Pompki głową w dół(nogi na podwyższeniu-rys.5)-4-5 serii x do zmęczenia- ze zmiennym [...]
[...] wiedzy. Tylko że Ty ją próbujesz zdobyć minimalnym nakładem, czyli ktoś ma Ci wyłożyć wszystko. Ale pamiętaj, że jeśli sama nie zdobędziesz odpowiedniej wiedzy to będzie lipa. Znamy się tylko z forum i taki zakres pomocy jest dość mocno ograniczony. Ani nie widać Twojej sylwetki, ani nie wiemy do jakiego tętna jesteś w stanie się doprowadzić, [...]
[...] kupe tłuszczu. Do tego tłuszczu dodajesz chleb biały - czyli wysokie IG. I łączysz tłuszcze nasycone z wysokim IG. Wysokie ig powoduje duży wyrzut insuliny, co uaktywnia lipazy lipoproteinowe w obrębię tkanki tłuszczowej. Przez to komórki tłuszczowe zaczynają magazynować tłuszcze ! II posilek: -20g chleba -40g masla orzechowego -10ml oliwy [...]
Poszukaj gotowego planu FBW. NIc se nie układaj bo lipa będzie. Przy ułożeniu odpowiedniego FBW potrzebna jest spora wiedza, którą obecnei prezentuje tylko Wodyn. Warto skorzystać z Jego opracowań i nic nie kombinować. Poczytaj o głównych zasadach FBW a nie cudujesz.
[...] jak najbardziej przydatna. Poza tym stacki typu Crack, raczej nie znalazly by zastosowania u pilkarza. Jesli juz, to kofeina. HMB odpusc, bo efektywnosc suplementacji ta odzywka, jest zadna. I nie wazne, jaki sport uprawiasz-imo lipa. Sila/wytrzymalosc, to zasluga treningu Za kase z HMB, kupilbym zma/izotonik, lub zestaw witaminowo-mieralny.
gisman nurtuje mnie takie pytanie dotyczące HMB ten luplement cos wogule daje bo widze ze go lykasz aa cytam opinie i wyglada nato ze wszyscy molwia ze lipa