lipa

no pewnie nie ale i tak lipa

ja na 4 lata to lipa, chudy jestes

Szczeka podwojna to kompletna lipa,jak uzywac to tylko na gore,dolne zeby sa tak usytuowane, ze nie jest latwo je uszkodzic.

Odkąd zacząłem robic przerwy jedno, dwudniowe zaczęly mnie bolec sciegna Gdy rozciagalem sie codziennie nie mialem tego problemu. Troche mnie to dziwi, bo dajac im odpoczac powinny stawac się coraz silniejsze, a tu lipa

podtrzymuje wczesniejsze wypowiedzi skoro dawka okaze sie zbyt mala po np 30 dniach to kolejne 16 dni bedzie jeszcze wiekszą lipą i strata calej kasy to wszstko w temacie z mej strony

[...] 5.dodaj plecy w dzień z bicepsami plecy ćwicz jako pierwsze 6. nie ćwicz drugi raz klatki- nie trzeba 7. jeśli będziesz ćwiczył klatkę w czwartek, a barki wpiątek to trochę lipa- bo barki współpracuja przy klatce 8. ćwicz barki w piątek i w ten dzień dorzuć nogi 9. poniedziałek klatka +tric środa plecy+bic piątek nogi+barki i jeszcze brzuch ze [...]

więc akurat te ćwiczenia znam a no 1 pierwsze te z tyrzymaniem obciążenia to niewygodna lipa robie je czesciej na wyciagu pod głowe lub za nogi skłony do allacha całkiem niezłe ale niejestem coś do nich przekonany robie w podobny sposób spiecia a skrety na ławce to mnie ostatnio obciazenie przechyliło i będz z ławką czyli zadnych nowych [...]

[...] miętkiego mnie przekonuje do tych 2 środków xp +xp-e też dobre ale rozpisna na 50 dni wiec póki co odpada. Ja myśle nad czymś na 30 dni bo od 5-25 maja mam egzaminy więc lipa trochę z treningami napewno będzie. Właśnie w maju mam w planie zrobić przerwe od supli i potem zaatakować. Trenować planuje ale tak na "luzie" i systematyka [...]

Kurde noto lipa straszna !!!

[...] bylo za***iscie niestety 2msce, ostatnio jak zawsze, ale coz, gralo sie super i w ogole wyjazd udany. Jestem z siebie dumna bo dieta utrzymana w 100% i ponadto zero % innych rzeczy a w takim towarzystwie o to nie trudno mam tylko chcice straszna na trening, a tu lipa, dopiero jutro z kolanem juz chyba oki, wiec znowu wsyztsko na max Pozdr.

Poszło. Ooo widze ze juz lipa. Zmieniony przez - -Tora- w dniu 2006-03-19 18:51:39

hehe czytajac forum mozna zrobic magisterke z psychologii- wystarczy ze jeden powie jest super to reszta mowi jest super (np jak w temacie niwixa), a jak ktos powie jest lipa (no i uda mu sie to jako pierwszemu) to reszta jedzie juz po całości- psychologia tłumu nie jest zle ,ale zawsze moze być lepiej a texty w stylu kiepściutko to--> [...]

kazda kreatyna nawadnia w jakims stopniu, a spalacze tluszczu odwadniaja wiec z kratyny na rzezbie wyjdzie lipa bo organizm nie bedzie wiedzial co sie dzieje i ani masy a ni rzezby nie zrobisz..tazke jak chcesz na wakacje rzezbe zrobic to teraz zrob sobie cykl na krecie a pozniej rzezba..

lipa cos mi to nie pomaga :( caly czas mam uczucie ze cos mi siedzi w uchu jakis koralik do tego skroń mnie boli, czuje sie jakis oslabiony i jakos uczucie gorąca dreszcze, a nie mam temperatury nie raz 37 juz tak z miesiac :-/ jutro znowu kontrola u laryngologa moze da jakies inne leki bo dluzej juz nie wytrzymam az ibuprom biore na bol glowy

czyli co mowicie ze raczej lipa? ja trenuje w herkulesie jednakowoz startuje z innego klubu ale chyba sobie tam wystartuje by sprawdzic sie w lawie przed MPJ

[...] podejściu na 210kg to już były same błędy :sztanga praktycznie bez zatrzymania,zatopiona w klacie i na koniec dupa kilka centymetrów w górze.Ale nie ważne na takich zawodach można tak spróbować ,lecz niestety zawodnik często łapie złe nawyki i pózniej na poważnej imprezie jest lipa. Zmieniony przez - W Z O R EK w dniu 2006-03-20 01:56:55

siema wzorek! napewno słyszałeś że powołano już kadrę na mistrzostwa świata albo jej część i czytałem na kif że aż siedmiu jest z herkulesa ja pojadę na te zawody choć to napewno lipa ale zrobię to tylko po to aby sprawdzić tych kadrowiczów. ty też chyba będziesz!

[...] np. brać jedną na czczo i jedną po treningu, czy moze lepiej brać 4 na czczo i 4 po treningu, czy wogole to coś da, chociaz w małym stopniu?? Ćwicze regularnie od lutego tego roku, miałem małą przerwe przez zime i wcześniej jeszcze też ćwiczyłem z 6 miesięcy, ale raczej to była lipa... Mam 185 wzrostu i waże 70 kg jeśli to coś pomożę :P

na mnie tam dziala kozacko dziala bez zazutu a to o czym mowicie to propinikum 5% to lipa nie tryka panowie pozdro

kolagen olimpa kiedyś to lipa, chodzi o hydrolizat koalgenu. teraz Olimp pisze ze ma hydrolizat. zdr.