[...] chcesz robic badania. Jezeli pod hormonalnym to testosteron, estradiol, prolaktyna. Jezeli ogolny stan zdrowia to dorzuc do tego morfologie, alt, ast, żelazo, cholesterol, mocz. A odnosnie boosterow tescia to wiekszosc to lipa. Ale jezeli juz chcesz sprobowac to olimp t 100 hardcore, lub DAA Zmieniony przez - Wasyl__ w dniu 2017-08-01 07:18:07
[...] po prostu jakos jak czasem nie czuje xd) -Maszyna na czworoglowe ( z racji ze u mnie na silce wchodzi aby 55 kg na to to robie po prostu powoli tak od 3x 20-30 razy tak wiem lipa ale co zrobisz, chyba bede musial zastanowic sie nad kupnem nowych ciezszych krazkow) -Maszyna dwugłowe 3x 15-25 - łydki czyli biore sztange na martwy a potem robie [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
ryby jak wolisz gotowane na parze , mleko ok ale nei zawsze , zwykle jogurty do lipa za duzo węgli ;/ , piersi z kurczaka jak najbardziej .. jak i inne mięsiwo , warzywa wszystkie prócz konserwowych ... płatki owsiane jak najabrdziej polecam górskie. :)
Lipa. Nogi po dniu pleców to nie pasuje zupełnie, barki po klatce też nie do końca. Dlaczego sobie nie weźmiesz jakiegoś podstawowego push/pull na 4 dni?
[...] na odrzywkach nie sa dobre (40cm w lapie i 130kg na klate) Glutamina Kreatyna Hmb Odrzywki bialkowe, weglowodanowe, wszystko probowalem najwiecej z tego to kreatyna mieszalem ja z glutamina z hmb (Hmb dla mnie lipa) Moglbym sprobowac jedynie te aminokwasy z serwatka. Ale bardziej jestem przekonany na koksy. Chcialbym szybko cos osiagnac. :)
[...] ale lepiej ćwiczyć plecy niż nie przy robieniu masy i tak trzeba ćwiczyć ja mam drążek everlasta ale nie polecam, wysoka cena i otulina nie jest na całej długości drążka i trzeba kombinować z owijaniem koszulką :), wydawało się że znana marka a taka lipa drążek przydaje się nie tylko do ćwiczenia pleców, ale też bicepsów, brzucha a nawet nóg
Jest to prop, po jakosci zdjecia widac, ze butla i kapsel roznia sie od pewnego zdjecia z zagranicznego forum. Do autora, teraz to juz tylko pozostalo Ci wbic i podzielic sie opinia z nami. Jesli bedzie lipa to po pierwszej butli zmienisz sobie na inna firme.
Testy strażackie. Drążek wraz z biegami. Z biegami sobie poradzę jednak z drążkiem lipa dlatego chcę się do tego konkretnie przyłożyć. Udzieli mi ktoś konkretnych wskazówek jak się przygotować?
jadlem 2 x rok i dwa lata temu. za pierwszym razem mega kosa za drugim lipa totalna.opakowanie identyczne wszystko ok tabsy takie same. zadnych roznic oprocz tej w dzialaniu. wg mnie loteria.nie da sie odroznic zanim sie nie zje.
ja polecam axio dziala wysmienicie, elegancko tez pokopala kumpla tajlandzka( pakowana po 1000 w sloiczku) a scan u mnie brali i lipa okropna znikome dzialanie
No nie muszą być koniecznie 3 , ale tylko na górę masz zakładany na początku? Dół to jest lipa, ale to moze tylko tak u mnie było że aż tak mnie nawalały te zęby hahaha
Zamiar jest taki, zeby poszło w łape i w klatke bo strasznie chudo wyglada, klatka moze nie az tak ale lapa lipa, te 500g chodziło mi juz raczej po ugotowaniu, bo nie potrafie sie okreslic ile wazy paczka niegotowana :D
no właśnie z tymi kręgarzami to troche lipa -spartaczy któryś(a są takie przypadki)i będe chodził albo i nie -bokiem -do końca lajfa.ale ide nie długo na rentgena to się okaże.napisze co i jak -może się komuś przyda.uważajcie na partyzantke
Ta dieta to lipa , po treningu prawie całe tłuszcze gdzie w tym posiłku najlepiej dostarczyć szybko wchlanialne białko i węglowodany , a u Ciebie dowalone tlusCzy bez sensu co spowolni tylko trawienie owego posiłku. Liczenie kalorii z ogórka czy pomidora to totalnie bez sensu bo jesz raczej takie ilości codziennie , tak samo liczenie białka z ryżu
Ta dieta to lipa , po treningu prawie całe tłuszcze gdzie w tym posiłku najlepiej dostarczyć szybko wchlanialne białko i węglowodany , a u Ciebie dowalone tlusCzy bez sensu co spowolni tylko trawienie owego posiłku. Liczenie kalorii z ogórka czy pomidora to totalnie bez sensu bo jesz raczej takie ilości codziennie , tak samo liczenie białka z ryżu [...]
Ta dieta to lipa , po treningu prawie całe tłuszcze gdzie w tym posiłku najlepiej dostarczyć szybko wchlanialne białko i węglowodany , a u Ciebie dowalone tlusCzy bez sensu co spowolni tylko trawienie owego posiłku. Liczenie kalorii z ogórka czy pomidora to totalnie bez sensu bo jesz raczej takie ilości codziennie , tak samo liczenie białka z ryżu [...]