lipa

Koleś a skąd Wziąłeś te 160 cm... Kurdupel ze mnie ale mam 173 cm wzrosty, a przy tym 75 kg to lipa... Choć w ogóle mi to nie przeszkadza... Kurna na jednym litrowym się nie skończyło...{{:-(

Michaś z wspólnym treningiem to raczej lipa.... ale na browara zapraszam kiedy tylko Ci pasuje ( no ja też na drugi dzień nie mogę mieć dniówki. poćwiczyć w sumie możemy ale na placu bo w mojej "siłce" się nie pomieścimy. Możemy zrobić na placu podciąganie, pompki i inne crosfity... sąsiady se mogą patrzeć...:-P Myślę, że namówisz Jole aby w [...]

TEST RYWALIZACJA ATLETA natalijka Dzień 21.07.2016r tydzień 5 DT – czwartek U mnie lipa z łydkami - cieniutkie patyki z którymi coś trzeba zrobić dodaje więc dodatkowo na łydki trening 3 razy w tygodniu poniedziałek - wzniosy łydek na maszynie siedząć - 3 serie pod 3 różnymi katami piątek - wzniosy łydek na suwnicy - 3 serie pod 3 różnymi katami [...]

poka morfologię, ogólnie większość wyników lipa

Niestety lipa, zarówno na laptopie na każdej przeglądarce jak i na telefonach rożnych wchodzac przez przegladarke chrome ten sam problem , inne ustawienia zapisane a inaczej pokazuje w dzienniku,, jedynie w aplikacji wszystko działa , wiec raczej to nie wina moich sprzętów ;/ 7

1.05.23 151,6kg talia136cm 7.05.23 146,6kg talia 128cm 13.05.23 144,8kg talia 131cm 19.05.23 142,1kg talia 130cm 26.05.23 141,4kg talia 130cm Teraz ani waga ani talia sie nie zmiejszyla,lipa

Schudłes 10kg w niecały miesiąc, to nie lipa

[...] że to słaba partia ale w sumie ronie220 masz trochę racji pocisnę tą masę na te 12 serii z maksymalnym czuciem na tyle ile się da w tych ćwiczeniach złożonych i zrobię fotkę przy końcu masy jak dalej lipa będzie to coś doradzicie :P Zmieniony przez - SeBaLy w dniu 2018-01-08 14:56:55 Jak dalej będzie lipa to damy bana za brak progresu ;-)

zjadlem kilka saszetek i zadnej nie poczulem- dla mnie lipa

jestem po kilku porcjach,odczuć brak,moze troche pompy,ale nie wiem czy ta pompa to zasluga storma czy shocka Ogolnie nawet nie bez rewelacji,ale lipa.

powiem tak z pompa troche lipa ,ale powera daje nieziemskiego cwicze cwicze i nie moge przestac po silce czuje sie jak bym byl dopiero po rozgrzewce Zmieniony przez - dawixx w dniu 2008-01-11 21:22:15 Zmieniony przez - dawixx w dniu 2008-01-11 21:41:46

[...] do wniosku że nowy shock to zupełnie co innego. W zimie brałem właśnie nowego i krótko mówiąc się rozczarowałem, przy zwykłej i podwójnej porcji 0 odczuć, przy potrójnej dawce i mocnej kawie coś tam czułem ale myślę że to zasługa kawy. Jakiś wpływ na to ma też ówczesna waga 112kg, ale mimo to 3 porcje powinny mnie ruszyć. Jak dla mnie lipa 2/10.

[...] niestety za pierwszym razem nic mnie nie ruszył :( lekko większa pompa po treningu i minimalnie mniej zmęczony po nim byłem. Miałem nadzieje na jakieś pobudzenie, dodatkową energie itp. a tu na razie lipa. wziąłem 3/4 miarki następnym razem ale to już za 3 tygodnie na cyklu ze stormem wezmę całą, chociaż wątpię żeby to coś dało. szkoda :(

Czy ja napisałem, że mnie storm pobudza ? po prostu shock imo to jedna wielka lipa jest to pobudzenie bardziej weglowodanowe niz jakimis skladnikami jak maasz dobry posilek przed treningowy na jedno Ci wyjdzie po stromie lepsza sila i pompa tyle z mojej strony jak bede robil cykl to storm + mono albo storm + no xplode gdybym mial kase storm miarka [...]

2-3 miarki i 0 efektu. Produkt dobry dla poczatkujacych dalem koledze 2 miarki, mowi ze pompa fajna pobudzenie jest i chec do cwiczen ( kolega nigdy nic nie bral nawet kreatyny). jak dla mnie duzo lepiej wypada BSN xplode Edit: kolezka dodal, ze gdybym dal mu 1-1,5 porcji to lipa by byla Zmieniony przez - karp007 w dniu 2010-05-16 20:43:04

[...] a już na pewno nie jak powinien działać supel przedtreningowy. Oczywiście nie mówie "nie kupujcie tego supla" bo na pewno znajdą się osoby na których podziała prawidłowo. Ta opinia jest po to żeby podeść do tego supla z dystansem bo możliwe że zadziała lub też nie. Koniec spamu. Moja opinia- lipa, nie spełnia swojej roli= NIE POLECAM

Kotleciki spoko, najlepsze są jak się samemu kroi wszystko, bo kiedyś zblendowałem na papkę to lipa wyszła.

[...] na pół gwizdka dodatkowe ćwiczenia, za tydzień zrobię wszystko by dzień nóg był ustawiony odpowiednio. Tydzień temu akuratt trening nó wypadł mi podczas początku choroby i rozwalone gardło ,a teraz znowu lipa - na którą nic nie wskazywało, pewnie przez te zasrane upały, cały dzień straszna parówa w domu nie ma czym oddychać , jutro dzień wolny

To jakaś lipa, to co miałeś... Wybierz któryś z tych dwóch: http://www.decathlon.pl/pulsometr-onrhythm-50-id_8301692.html http://www.decathlon.pl/pulsometr-onrhythm-110-id_8301690.html W tym wyższym modelu możesz dodatkowo strefy ustawić, żeby pipczał jak wychodzisz poza. Ja nigdy z tego nie korzystałem. Nic więcej do szczęścia nie potrzebne. A [...]

[...] 3x25 wspięcia na palcach siedząc na maszynie 3x25 brzuch wznosy nóg w podporze łokciami 3x10 brzuszki 3x25 DIETA: Dałem ciałą i zapomniałem kupić mięsa na rano więc trochę lipa. Dzisiaj idąc zgodnie z tabelką dzień obfity, a więc extra dodatki do posiłków 1) 60g odżywki białkowe,j 50g płatków ryżowych, 10g oleju z orzechów, jabłko + extra 50g [...]