Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] smith, steper 15x6 / 15x8 / 15x10 ----------- / ------------ / ------------ 15x40kg / 15x60kg / 15x60kg 15x40kg / 15x60kg / 15x60kg spróbowałem sobie na maszynie, ale lipa. czuję bardziej na zewnątrz łydki, ale nie ma takiego rozerwania. wracam na sztangę + 30 minut na rowerku, tempo powyżej 7.5 To chyba wszystko. Do wieczora! Zmieniony [...]
/SFD/Images/2016/5/5/beaf2749f33a4188b726643a37423c25.jpg 5 maj DT Cos nie moga naprawic mi auta i czeka mnie weekend bez samochodu wiel lipa bo ma byc ciepło i gdzies by sie pojechało , ale przynajmniej ciagle spacery sa ;) mało cwiczen na nogi ale jakoś ostatnio weny nie mam niestety /SFD/Images/2016/5/5/1c9476801a6b4990b8a95297ef79dbe9.jpg [...]
[...] myśli. Pozdrawiam serdecznie, Anna Wygiera" Więc jak Kalik zauważył - jechać na 750m pływania / 20km roweru / 5km biegu - kurcze z kalkulacji czysto finansowej samego wyjazdu lipa. Dochodzi kwestia wspólnego spotkania z MaGorem, aktywnego odpoczynku itd.. Pozostawiam temat do przemyśleń. Zmieniony przez - Ronin78 w dniu 2016-05-06 14:17:52
HCG zacznij bic tak by skończyć je kilka dni po propie i daj 2500 j e3d. 3 dni po HCG clom 50 mg przez minimum 2 tyg nolva razem z clomem po 20 mg a jak skonczysz cloma to nolva przez tydzień po 10 mg. 2 tyg przed odblokiem badania prolaktyna estro progesteron hormony trzeba unormować przed PCT bo będzie lipa
Sprawa jest śliska, bo jak pokiereszuje dwóch napastników, każdy zezna, że on zaatakował to będzie ciężko. Słowo przeciwko słowu. Jak sami zawiadomią to już lipa. Tatuś zobaczy synka ze złamaną szczęką, ma kolegę prawnika i się skończy gangsterka. Synek powie, że tamten zaczął i jest problem. Sporo jest takich sytuacji. Prawda jest taka, że [...]
[...] do stanu wyjściowego.Jednak wiek swoje robi i mięśnie inaczej reagują a i regeneracja już nie ta. W lipcu mijają 3 lata i efekt na dzień dzisiejszy powinien być wow a jest lipa. Może kiedyś powrócę ale na dzień dzisiejszy muszę odpocząć i poukładać wszystko na nowo.Jeszcze raz dzięki Panowie. Masti do Poznania nie przyjadę, przykro mi.Życzę Wam [...]
[...] ostatni tren mix 25 maja około, więc od dnia dzisiejszego masz 3 tygodnie na mixie. Tylko zrób te badania, bo jak hormony nie będą ok, to trochę cienko ędzie z pct, a na wyjeździe to już całkiem lipa, bo na badania nie będziesz miał jak iść. Ale clomid i tamox będziesz musiał ze sobą zabrać. Zmieniony przez - zioekt w dniu 2016-05-06 23:13:19
Dzięki krzykacz, jeszcze jedno biosira mówisz pewniak czyli nie latają fejki tego labu lub nie ma zaniżonych wartości w tabsach? Bo z balkanem same pozytywy mówią a jednak mi się lipa trafiła xD
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] sygnalami, ze musi byc duzy, nagle dostaje mniej kalorii niz potrzebuje, plus sygnal treningu typowo wytrzymalosciowy, co z kolei jest sygnalem, ze ma byc wytrzymaly, a nie duzy i silny. Organizm bedzie dazyl do zredukowania masy miesniowej ktora metabolicznie jest bardzo kosztowana w utrzymaniu. wiec nie kombinuj za duzo, bo wyjdzie lipa
[...] %-). Jakoś do D wyglądam... I co widać przede wszystkim, to zero pojęcia o pozowaniu :-D. Klata zdecydowanie odstaje, to wiadomo. Poprawiam ją w końcu dopiero 5 lat %-). I lipa z tą talią... Dlatego, trzeba tak jak mówił Adam, dowalać plecy i barki, żeby się wydawała wąska :-P A tutaj wyciskanie Przema na barki. Sorry Ziom, ale zapomniałem o [...]
Nie ruszyło. Wieczorem wrzucę zapis z ostatnich 2 treningów przed majówkami. Teraz deload, pierwszy trening za mną - lipa. Lekko, za lekko imo, ale skoro mam dojść do maksów w 4tyg to dziś musi być lekko.
Ja Ci pisałem że biała może być ;-) Czerwona też spoko, na Dymku na MP super leżała %-) Ale czarna lipa bo wyszczupla %-) Wgl pisałem jakoś po MP z Bananem żeby zrobić ustawkę u mnie, ale już taką z pełna dokumentacją :-D Banan wziałby jeszcze kilka koksów z Łodzi (Karpiu, Mariusz, Popuri?), u mnie ekipa standardowa, i myślę że byłaby jedna z [...]
Niestety ale każdy ma nieco inną budowę sylwetki i trzeba się liczyć z tym, że jedne partie będą lepsze od innych w tym tkwi sekret aby starać się rozwijać proporcjonalnie jak chciałeś ale trening bez nóg to lipa niestety
[...] na równie dobrą mete. A Ci co strasznie krytykują może wytłumaczą cykl balkan 40mg dzień 4tydzień nic 0 retencji 0 czegokolwiek zmieniam jednego tabsa balkana na ów pozostałości starej mety i nabicie, pobudzenie, agresja, następny dzień znów balkan i stan lipa szczególnie z działającymi kodami. Dobra koniec tematu nie ma co wlec tego dalej xD