Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
dzieki za odpowiedz i linka zaraz zabieram sie do czytania i analizowania wkrótce napisze jak mi idzie:D Zmieniony przez - dj-lipa w dniu 2015-01-21 22:48:49
Ten laser z allegro lipa konkretna, absolutnie nie kupuj bo nie daje efektów. Nawet profesjonalne lasery w gabinetach kosmetycznych nie dają 100% pewności że włosy nie odrosną.
[...] ZE SZTANGĄ, PODCIĄGANIE NA DRĄŻKU, WYCISK LEŻĄC, MARTWY CIĄG, WIOSŁOWANIE SZTANGĄ, HIGH PULLS, ZARZUT, CIĘŻKIE "SZRUGSY" ZE SZTANGĄ a czytałem o tym act i trochę lipa bo tam trzeba miec ławkę i jakies maszyny a ja tylko mam hantle i sztangą więc możę zostanę przy tych cwiczeniach tylko czy może być to tak: pon.bicepsy i mięśnie [...]
Witamina B12 w doustnej formie to dibencozide, w założeniu ma działanie anaboliczne a w praktyce to lipa...nie warto brać (Dibencozide jest jednym z 4 koenzymów witaminy B12) . Forma domięśniowa wit. B12 jest natomiast szalenie niebezpieczna z uwagi na ryzyko wstrząsu-masywnej reakcji uczuleniowej ,która może zakończyć się wstrzymaniem oddechu i [...]
[...] nie oznacza to, ze trening traci sens! Jesli chodzi o wprowadzenie doostrego treningu to proponowalby minimum tydzien nieclo lzejszego treningu. Z tymi nogami to troche lipa, ze nie mozesz ich cwiczyc :/ Moze chociaz niektore cwiczenia dalbys rade wykonywac? Jesli tak to zalecalbym, bo nawet nie mowie tu o samej efektywnosci HST ale o [...]
a ja napisze wykup reklame i zacznij sprzedawac na forum. BTW ta gaurana to lipa, wiem ze trzeba sie niezle tego najesc zeby cos poczuc, w dodatku jest nie smaczna strasznie.
no wlasnie troche lipa bo nie bede bral raczej do szkoly ryzu czy cos w tym stylu, wolalbym np kanapke z czyms i do tego banan albo cos w tym stylu. postaram sie od nowa cos ulozyc ;D
nie moge jakis kurczakow itp wiecie o co mi chodzi bo na te chwile z kasa lipa i tak nie zabardzo ;p dlatego dieta taka jaka jest to jest. wiec dlatego moze tylko cos lekko zmienic itp? prosze o porady
nie jakby ich nie bylo to bym moze wystartowal,ale gra nie warta swieczki na 90% nie bedzie kontroli ale jakby byly to lipa a mal,o do zyskania duzo do stracenia
troche lipa z tymi bo dużo osób ktore wygrywają zawody sa na dopingu a ci co nie biorą to prawie nibdy z nimi nie wygrywają to troche denerwujące powinno być ze albo robią zawsze albo wcale mnie to wQrwiało troche dlatego juz nie startuje
"Znaczy powiem tak... u mnie nie ma w okolicy zadnego dobrego lekarza i olewaja sobie to co sobie zrobie i przy okazji zgnoja " No to lipa troche, wartoby poszukac jakiegoś dobrego sportowego lekarza jak najblizej "Myslisz ze teraz moja reka bedzie bardziej narazona na kontuzje niz przedtem? Czy z czasem to wroci do poprzedniego [...]
Instruktorskie zmagania Michała Z. :)
