lipa

e-lite twierdzisz że towar lipa? Lece na bardzo zachwalanym labie przez sfd.

no to lipa, czyli to napewno nie jest to wiec prosze o kolejne opinie

Kiedyś miałem palmasa kosa później zmienili szatę graficzna i już była lipa,ostatnio miałem ten sam problem co autor bałem się wydać 100zl na coś co niedziała mimo braku opini kupiłem z wxn i musze przyznać ze jest kosa 1caps joszki wystarcza palmasa brałem do 3-4caps

Jeśli chodzi o regenerację to jest ona w miarę ok. Dieta też jest trzymana w miarę możliwości. Dodatkowo staram się wspomagać suplami: bcaa zma białko kreatyna. Jednak wolałbym rozłożyć to na push pull i chyba jednak spróbować zaatakować jeden mięsień dwa razy w tygodniu. Jak będzie lipa to zawsze można zmienić trening.

[...] staram się wspomagać suplami: bcaa zma białko kreatyna. Jednak wolałbym rozłożyć to na push pull i chyba jednak spróbować zaatakować jeden mięsień dwa razy w tygodniu. Jak będzie lipa to zawsze można zmienić trening. To śmiało ułóż sobie taki plan i wrzuć go tutaj to zobaczymy co ułożysz może wprowadzimy jakieś zmiany jeśli będą konieczne.

Ja ćwiczę Splitem i zdarza się robić 2 treningi w tyg tylko a nie raz żadnego bo praca i brak czasu. Jeżeli ciągle chcesz ćwiczyć 2x w tyg to lipa bo nie przernerujesz wszystkich parti...

Dzięki za wszystkie odpowiedzi. Lipa trochę, bo kolejny trening to pull na plecy i biceps, no i pozostały nogi – ale po treningu nóg już chciałem brzuch dokładać, ale taki wypompowany jestem, że nie daje rady :/ więc dołożenie barków, czy pompek to już całkiem hardcore dla mnie. A z dwojga złego (bo chyba obie opcje są kiepskie), biorąc pod [...]

Tak szczerze nie podoba mi się ten plan który wysłałeś, za mało ćwiczeń, zle rozpisalem czy jak ten moj? Push pull legs fbw to lipa?

[...] śliska jak dupcia niemowlaka... No i. Uczeń pacha a ja jadę. A żeby nie jechać napinam się i podnoszę siłę i fru odpadam. Wszyscy patrzą. Mistrz przyjechał. Pokazuje. A tu lipa. Więc zacinam się i próbuję jeszcze raz. Myślę sobie - jakoś to zrobię. On pcha. Ja jadę i fru odpadam. Wstyd jak cholera. Co gorsza. Tłumaczenie w takim momencie, że... [...]

[...] że i czasami po 6 powt przy końcu wchodzi A zmieniam każdego dnia inna partycję żeby np w każdy dzień od razu się nie wypompowac na tej samej partycji rozumiesz kolego ? Wtedy też na początku świeży jestem i mogę dołożyć coś i zobaczyć czy jakiś efekt do przodu jest..tak to widzę mniej więcej,to mówisz tak trochę lipa takim systemem kolego?

nadal lipa z fotami z porównań, tylko kilka poniżej /SFD/2019/5/26/aec7d2a5395f486da14ac1adfc1e7068.jpg /SFD/2019/5/26/563e7d9677284d878e7ebbeb7986162a.jpg /SFD/2019/5/26/a36f4f0f841544059d3c4f9085659db7.jpg /SFD/2019/5/26/bba4b58dea844123999d1ce429729fc9.jpg

w 2tab 260g magnezu 30mg cynku Nie wiem co tu za problem rozszyfrować %-) Ale co do jakości - nie mam pojęcia co warte uwagi, co lipa

[...] filmiki znawców odżywek z geranium i klepie ich niby, z tym to chłoptasie są widać po 35 w bicepsie i pingwiny 20 letnie, a człowiek już tego wszystkiego w życiu pożarł. ogolnie sytuacja wyglada tak, ze czasm na jednego pre dziala bardzo dobrze a drugi ten sam produkt sporbuje i jest lipa, co powiazane jest z reakcja osobnicza na dany produkt

Jak dana substancja zostaje zbanowana itp to producenci starają sie czymś to zastąpić ale jak to wygląda większość wie, kiedyś meso p[odobno kozak nie testowałem a teraz lipa.

Jak dana substancja zostaje zbanowana itp to producenci starają sie czymś to zastąpić ale jak to wygląda większość wie, kiedyś meso p A jak byś ocenił to po składzie który podałem?

[...] wykonywać przysiady normalnie ze sztangą, martwy ciąg z ziemi. Przy czym wiadomo, że ta technika ćwiczeń musi być odpowiednio zachowana. Unoszenie ramion bokiem można spokojnie zamienić na wyciskanie sztangi nad głowę. Żeby spalić trochę to podkręcić trzeba trening z czasem i oczywiście dopiąć bardziej miskę bo w innym przypadku będzie lipa.

nie masz wagi w kuchni? redwailer i podobne to dla mnie pre dla kobiet. straszna lipa, 1g aakg 750mg cytru 750 kreatyny w jednej porcji... to chyba musialbym sypnac x5 Zmieniony przez - czellista w dniu 2018-03-29 19:06:39

U to lipa. Zmarnowałem kase. Wage mam-już pomierzyłem. W takim bądz razie będę brał max dawke czyli 18g tego shitu. Dzięki za info - pozdrawiam Zmieniony przez - tey w dniu 2018-03-29 19:16:00

[...] To tyle co posiadam. Chciałbym zaczac cwiczyc ale nie chce bog wie jakiej rzeźby brzucha. Chce isc w sile i rzezbe ogolna. Czyli biceps klata kaptury i nogi. Jakies suplementy? Jesli chodzi o sprzęt to poki nie zrzuce kilku kg to lipa jest sie zapisywac na silownie...grubas jak...ktos cos doradzi? W czym Ci mamy pomóc bo nie za bardzo wiem?

[...] jest odpowiedni i raczej dawki też zgodne z tym co na opakowaniu, SFD czy all nutrition też raczej nie może sobie pozwolić na wtopy a prawda jest taka że każdy może sobie sam nawet przebadać suplement pod kątem składu więc trochę lipa by była gdyby się okazało że coś się nie zgadza, dla takiej firmy to też strzał w kolano więc nie warto ;)