lipa

no wlasnie z tym Saganem to najwieksza lipa..

[...] jeden ziomek bije razem ze mna ten sam towar byl ponad 2 lata off i nie ma goraczki z kolei jeszcze jeden tez bije ten towar i jest to jego 1 cykl i tez nie ma goraczki itp. ja bilem z nich najwiecej i taki zonk...szkoda mi troche cyklu poczekam jeszcze troche o poobserwuje jak bedzie lipa to przerwe na pare dni i zobacze czy objawy ustapia.

dobrze jak nie boli, ale nie przesadzajmy - kolega poslal jednego szota. nie warto jechac po towarze od razu. w idealnym swiecie nic nie powinno bolec, itp. ale tu jest PL a na powaznie, to jak caly czas boli to lipa, ale pechowy szot/reakcja organizmu mogla sie na starcie zdarzyc.

łoł to faktycznie lipa - masz drązek ? ile razy na tydzien mozesz poswiecic czasu an trenigi ? dietka jest ? gdzie reszta ciala ? -teraz plecam lekkie odetchniecie po 'takim sobie' treningu - ogolnorzowojoowka albo lekkie treningi o charakterze dzielonym 3-4 tyg.

NO LIPA WIEM MAM KLOPOTY Z KLATKA OD ZAWSZE NIE WIEM CZY ENAN SKOLUJE NAPEWNO PROLO MOZE COS DA SIE WYKOMBINOWAC Z TYM

Dietka z dziś :) Trening w domu bo ostatnio z samopoczuciem lipa totalna }:-(( 1. Deska na piłce 1 min. 2. W pozycji deski na piłce odciąganie i przyciąganie łokci 4x10 3. Przyciąganie piłki leżąc na łopatkach 4x10 4. Świeca z odpychaniem nóg przez drugą osobę 3x20 5. Rower stacjonarny /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/af2dc90013c7452eb2be49d6072e2742.png

[...] 4 kapsułki kreatyny mega caps olimpu. W dni nietreningowe to samo w podobnych godzinach. Podczas treningu pije wode z Iso Plus olimp. Jeśli chodzi o diete, wiem że to pewnie lipa nie dieta, ale narazie wyeliminowałem ze swoje życia napoje słodzone, teraz tylko mineralna gazowana lub niegazowana, oraz wyeliminowałem wszelkiego rodzaju słodycze. [...]

Lipa ze w niemczech juz wiedza a u nadal nic nie slychac... to tak jak by teraz zaczelo im zalezec bardziej na EU niz na polsce...

Mam nadzieje ze to bedzie cos ciekawego bo jezeli mix tylko tego co aktualnie sprzedaja (krea,tauryna,glutamina,ala,ryboza(?)) to lipa... Natomias jezeli to cos fajnego (glikocjamina,alfaketoglutaran itp) to hm za***iscie

Karoryfer lipa rama fajna ale nic po za tym

nogi na 80kg to lipa ;/ Dokup obciążenia a z dietą jak stoisz?

No i lipa mimo 2 dyskwalifikacji u Ukraińców i 1 u Rosjan nadal mamy 3 miejsce drużynowo http://www.powerlifting-ipf.com/worlds/wormen03/team%20points.htm hmmmm Zmieniony przez - BYK w dniu 2004-02-01 23:33:14

i właśnie trochę to słaby wynik, jak na 186 cm wzrostu i 78 kg, mówi sie że minimum tyle ile ważę powinienem wycisnąc, a tydzień temu 60 kg podniosłem 3 razy, a 70 juz nie mogłem, wiec trochę lipa

i właśnie trochę to słaby wynik, jak na 186 cm wzrostu i 78 kg, mówi sie że minimum tyle ile ważę powinienem wycisnąc, a tydzień temu 60 kg podniosłem 3 razy, a 70 juz nie mogłem, wiec trochę lipa A jak wygląda dieta aktualnie może za mało jesz i nie ma mocy na treningu? Nie sugeruj się ile powinieneś wyciskać bo to sprawa indywidualna.

wiem Panowie ze wino solo lipa, pisalem ze juz sie naczytalem na ten temat :) czyli mam rozumiec ze suple nie pasuja do wina? ;o

Lipa Karpiu, RBC przekroczone w jednym i drugim badaniu czyli pewnie od lat, krew gesta jak smola - obciazenie dla serca (ryzyko przerostu) o ryzuku zakrzepu niewspominajac Trojglicerydy bardzo zle, szczegolnie przy tak niskim HDL, trojglicerydy MUSISZ obnizyc do <70 Jak mi dzisiaj spuszczała krew to nie wyglądała na gęstą. A już widziałem u [...]

[...] w zwiazku z mocnym zwyrodnieniem stawu. Mozliwa jest operacja, ale w tym kraju, w XXI wieku, czesto robi sie to przestarzala metoda i czesto cos jest zrobione zle. Generalnie lipa, moze jeszcze jakies pomysly, co moge jeszcze zrobic zeby schudnac? W ostatecznosci sproboje diety Dukana... Zmieniony przez - AnonimowyB w dniu 2011-04-25 21:26:08

[...] warunki sukcesu(...)" Ja bym już to potraktował na poważnie jak chcesz nabrać masy, ektomorficy mają z tym problemy(wiem bo sam jestem) więc bez dobrej diety to raczej lipa... http://www.sfd.pl/Zapotrzebowanie_kaloryczne%2C_sk%C5%82%2E_prod%2E_%C5%BCywno%C5%9Bciowych%2C_%25_bf-t276436.html [...]

http://www.kulturystyka.pl/atlas/trening_domatora.asp - bardzo fajna strona, muzse wszystkie te cwiczenia koniecznie wykonac, moge niektore ominac? Z ta dieta to troche lipa, wolalbym narazie dolozyc jakis twarogow, jakas odzywke kupic, a nie katowac sie i specjalnie cos wcinac ;D Nie mozna poprostu ryz z mieskiem sobie robic zamiast ziemniakow, [...]

kefir i maslanka są oki, jeśli mówisz o tej "serwatce" z mleczarni to lipa Jeśli moja wypowiedź w jakiś sposób tobie pomogła wynagrodź mnie SOGiem :)