Jak się peniasz człowieku że że młodszy "szczyl" cie skopie, a na dodatek Ty jakieś pojęcie o walce masz, to zmień dyscypline na warcaby. Poza tym dajcie sobie spokój bo z takim podejsciem tylko lipa z tego wyjdzie.
[...] że że młodszy "szczyl" cie skopie, a na dodatek Ty jakieś pojęcie o walce masz, to zmień dyscypline na warcaby. Poza tym dajcie sobie spokój bo z takim podejsciem tylko lipa z tego wyjdzie. Nie wiem czy zrobiłeś to specjalnie motywując mnie czy pisałeś jak uważasz, ale pomogło %-) Teraz czuję, że gdy dojdzie do bójki z nim to zmiele [...]
lipa, straszna luipa..... 50% białka z odżywki, miodu 30g i to z samego rana tak na start? gdzie mięso, sery, ryby? mizeria wstawiasz osobno produkty z jakich jest zrobiona
[...] unikaj dużych ciężarów ( szkoda kregosłupa i łatwo o kontuzje). NA biceps w siadzie proponuje za sztange jakąś sztangielke chwytem młotkowym. Ogółem moje zdanie o treningu : Poniedzialek - czwartek robisz barki, a moim zdaniem lipa. Ze wzgledu na mlody wiek rób siłe poprzez mase:D Zrób trening tak : Klata + Biceps barki + triceps plecy + nogi
mumin czyli co dawaki te same tylko co 4 dzien? rozumiem ze razem z deka bo sszczelam co piaty z tej samej pompki..a jesli bedzie lipa to co podbic testa na 500mg ew? deke dalej ciagnac co piaty dzien? w tej samej dawce czy jak?
A ja sobie kupiłem gainerka i teraz wyjde na dwór, chwile pochodzę i jak spojrze pod pachy to całe są upocone Teraz to już totalna lipa i nie wiem jak sobie z tym poradzić... Chyba nie ma rady
gnojki na sherdogu napisali ze Polak przegral przez KO,wogule dupa ze w boksie po rozcieciu ich tak tuninguja ze walcza dalej a tu lipa,zero sprawiedliwosci,mimo ze walka byla wyrownana to ktos kto jej nie widzial spojrzy na ranking SHEdoga i zobaczy ze materla zaliczyl KO,wrrrrrrrr
[...] wykształcenie, bo wiadomo by być trenerem i to dobrym trzeba ciągle się rozwijać i dużo o tym czytać itd, ale jak do tego jest wykształcenie średnie potrzebne to trochę lipa, myślałem że można rożne kursy robić itd i sie rozwijać jako trener bez owego wykształcenia. ( wiecie może czy by pracować na recepcji jakie są wymogi? oczywiście wiem [...]
[...] jakieś 3,5miesiąca. Waga wróciła nie podskoczyła czyli -10kg +10kg. Ogólnie na samej diecie to co schudłem kiedyś w 2 tygodnie, przytyłem z powrotem w 3dni. Sama dieta to lipa wiadomo że najważniejszy jest ruch. Chętnie zwrócił bym sie do konia o dietę ale wiem jaki jestem i co do diety szybko się poddaję. Potrzebuję diety która nie jest [...]
[...] Ja juz bym na miejscu firm produkujacyh Ug dodawal srodek uzalezniajacy do koksu by nieschodzic wogole a bylo na bani ze sie rosnie i trzeba walic bo jak sie odlozy bedzie lipa %-) Jak zwykly osobnik z forum wp*****la po 100mg wina kosmiczne ilosci tescia i deki i mety co prawda wyglada dobrze, ale chyba nie tedy droga przej**ac przeorac [...]
mieszanie sterydow
