Musze ratowac cykl polecili mi genamed tren e i lipa straszna nawet koloru trenu nie ma Nie wiem nie bilem nic z Genamedu, ale kolor to nie wyznacznik, kiedys bilem jeden homa made zolty jak klasyczny olej i klepal nieziemsko.
wątpię %-) 1. 5 min wyrabiania - lipa 2. 30 min w NIENAGRZANYM piekarniku - lipa 3. Brak rozczynu = wielka niewiadoma. Często zdarza się, że drożdze były chwilowo źle przechowywane, czy to w sklepie czy przy transporcie=grzybki umarły, a co za tym idzie jak dodasz drożdże od razu jest szansa, że wszystko będzie do wywalenia, bo po prostu nie [...]
[...] dope-die mother f***er die metalica-enter sandman mudvayne-dig nero-satisfy papa roach-last resort styles of beyond-nine thou(superstars remix) prodigy-voodo people prodigy- invaders must die iron maiden-aces high 1/10 mojej listy przebojów na trening, niestety na więszkości siłowni leci sama lipa... i trzeba sie ratować słuchawkami :-)
20 gram biorę i pompy brak, jak dla mnie impact to lipa:) brałes mniejsze porcje? j/Tomq, u mnie 10g sprawdza sie bardzo dobrze, jak sprobowałem wiekszej porcji 15g to efekt odwrotny od zamierzonego
Zacząłem 10 gram i tak przez 4 treningi totalna lipa, wczoraj poszło 20 i to samo. Tylko myk taki, że ja może za wiele wymagam od tego produktu, bo i bez tego suplementu mnie pompuje, a chciałem jeszcze większej pompy. Chociaż saw+prodigy jak wziąłem to była moja największa pompa w karierze, po 3 seriach na biceps musiałem przerwać trening. [...]
dobra , byłem u kumpla , max na klate wezne 60 kg , troche lipa ;/ bo słyszałem że po 2 miechach biorą ludzie po 70 , ale co zrobić , trzeba być wytrwały :)
"dobra , byłem u kumpla , max na klate wezne 60 kg , troche lipa ;/ bo słyszałem że po 2 miechach biorą ludzie po 70" chodzi mi dokładnie o to, ale nie ważne. Ludzie, którzy pierwszy raz przyjdą na siłownię czasami wycisną ponad 100 i nie jest to zaskoczeniem
no ja moge miec to białko hi tec protein 80 za 94 zł ;) ale skoro piszecie, że lipa to rezygnuje.. ok dzieki za pomoc, przemyśle sobie jeszcze te opcje i coś bede musiał wybrać
[...] -nogi grzbiet w płetwach 100m -same ręce kraul 300m -same ręce kraul w łapkach 100m -żaba w łapkach 100m -kraul w łapkach 100m Muszę delfina dołączyć do treningów, bo będzie lipa. Teraz po prostu za dużo ludzi pływa i nie potrafię się zmieścić na połowie toru, bo zawsze zahaczę o linę albo w kogoś walnę. Siłownia(nogi): -Wypychanie ciężaru na [...]
trzeba eksperymentować, ale no... a może skończy się kebabem. Na otwierali mi burgerów na około, nie byłem. Podobno straszna lipa. Love Krove było moim celem, targetem był burger "Elvis" z wołem, karmelem, bananem, razową bułką... jak się już wybrałem to lokal zamknięty bo zbankrutowali. Ostatnio mi podchodzą takie dziwne połączenia, dawniej nie [...]
[...] podbiłem, mam już 80g. Przed zawodami nie miałem prawie w ogóle tłuszczy w diecie, estro totalnie zbite, a stawy nie bolały. Po prostu przy większych ciężarach zaczyna się lipa z łokciami u mnie i tyle. Dzisiaj mega intensywny trening nóg. Po samych frontach na śmiesznych 95kg czwórki już super spompowane. Dalej było tylko lepiej %-) Później [...]
Victor Martinez IFBB Pro
