lipa

raczej to wina zarcia nie widze opcji bolu po inj co do surowych jaj, to czytalem ze lipa z tym bo nie wchlaniaja sie dobrze. musza przejsc lekka obrobke termiczna ,wtedy jest lux ale nie sprawdzalem bo surowe jaja jakos mnie nie przekonuja ,wiec to tylko teoria Zmieniony przez - jordanwlkp w dniu 2009-04-27 20:21:03

hehe sauna daje ostro poszlo bardzo slabo poruwnujac moje sile z rok temu to teraz jest lipa na maxa np na barki hantle ciskalem 30kg jedna sztangielka x8 a dzis tylko 3 razy i wogole lipa wszystko...

u mnie lipa, forma w lesie, wyglądam jak pusikat ale stare babcie wyczuły sprawe i operwtor koparki sie pytał czy długo ćwicze na siłce

Siwy wiem że lipa ale pracuje nad tym kiler o czym ty piszesz??

straszna lipa

ja ide za chwile, lipa ze mam daleko ale spacerkiem daje rade. dzis plecy

Gorsze kombo plery, pachy, ryj... i dupsko jak się spoci to lipa

Siła bez nóg to dupa, a nie siła. Plan lipa z wielu względów. Split napakowane wszystko w 1 dzień = nieporozumienie. Wskakuj, czytaj => Siła! www.***********/czvwgx PS. Wioslowanie sztanga trzymana podchwytem 5x5 ( technika trojbojowa) NIE istnieje coś takiego jak 3-bojowa technika wiosłowania. Wiosłowanie to nie część 3-boju jak wiadomo [...]

[...] za wolno - nachodzenie przeciwniczce na plecy podczas,gdy ona rzucala zamiast obchodzić, wina spadła na bjj tutaj, mimo,że w życiu czegoś takiego na bjj nie robiłam - no i lipa,bo mialam prawie wyciągnięte duszenie zegarowe, ale było za nisko robione i sędzia przerwał - przewracanie się o własne nogi To tyle okiem trenera, podobno w ogóle ja [...]

UNIVERSAL Animal Pak zbedna sprawa jak dla mnie . Scitec trans-x weglowodany+kreatyna za kosmiczna cene(ogolnie lipa) wydac 300 zl ponad na witaminy i kreatyne+wegle to juz porazka . Zmieniony przez - sebek1982 w dniu 2009-04-27 13:13:09

Widze, że lobo już tu chyba nie zagląda wiec lipa ;/

ćwiczę już ponad rok w domowych warunkach i wszystko jest ok.Są efekty i wszystko mnie zadowala poza jednym a mianowicie mam małą klatę... Tzn jest nieproporcjonalna do ramion i rąk. Co zrobić aby ją powiększyć??? Próbowałem wielu planów treningowych i lipa Proszę o radę i z góry bardzo dziękuje życzliwym kolegą forumowiczom...

HAHAHa dobry tekst;) Szkoda troche Bmw, wydawało się ze bmw idzie w dobrym kierunku po 2 sezonach niestety ten jest straszną lipą. Cóż może troszkę będzie lepiej w gp spain Pzdr.

Lipa głodny jestem , zrobisz kolacje ?

wina zamalo i pewnie fake prop chuy wie co tam jst nikt tego nie bil ale mozesz sprobowadc deka z axio to juz lipa,czyli wychodzi cykl na samym niepewnym propie,lepiej kup kreatyne.

Lipa, że przysiadów nie ma. Najważniejsze ćwiczenie. Rozciąganie dałbym tylko na koniec treningu. HIIT dałbym dłuższa praca, krótsze przerwy stopniowo. Jedzenia strasznie mało, chłopie. ponad 1000 kcal to ja na jeden posiłek zjadam, a ty 1300 na cały dzień. Zmieniony przez - _Knife_ w dniu 2009-04-26 17:59:15

...lipa panowie lyyyypa

kubica lipa to wszystko przez was

Hey HEEH Busek niezłe Ja mam 16 maja weselcho ale nie wiem czy mam iść... hehe bo panna ma teraz żałobę i lipa wyszła/

W końcu zabrałem się za zaległe wypiski. I na początek kilka słów wyjaśnienia, mianowicie ostatnimi czasy strasznie się opier****. Trningi robię raz na kilka dni, a diety nie trzymam jak należy (jem 2000-3000kcal, nie więcej) I tak zostanie prawdopodobnie jeszcze przez ponad 2 tygodnie, a dokładniej do 15 maja kiedy to mam ostatni dzień matur. [...]