lipa

lipa tylko z tym, ze przy wyciskanuna skosie raczej ciezko jest nauczyc sie mostkowania

Witam , a czy inne odzywki na Allegro ? czy to też lipa ? NP: http://www.allegro.pl/show_item.php?item=33972635 ZOBACZCIE TO NASZ WSPANIAŁY OSZUST :D WYSTAWIA ZAJE>>> AUKCJE :) http://www.allegro.pl/show_item.php?item=34553068 POZDRO

nie lipa ale drozej niz w sklepie..hehe trec do niedawna dodawal dekstroze gratis a pozatym co to jest 280 gram kretki??

Witam mam tajkiepytanie kupilem ostatnio od typa 1kg bialaka ostrowi ale jak przeczytalem te posty to zaczynam miec watpliwosci bo to typz allegro jakpozanc to bilko czy to nie ta lipa z rolmleczu http://www.allegro.pl/show_item.php?item=55168427

witam, mam do was prośbe.. czy mozecie sprawdzic taka aukcje (serwatka bialkowa OSTROWIA)http://www.allegro.pl/show_item.php?item=59290103 czy tak wyglada to bialeczko bo widzialem troche inne i czy ni ebedzie to LIPA :-/ z gory wielkie dzieki za porady Zmieniony przez - Spooni. w dniu 2005-08-06 21:26:31

Jakieś lipne te opakowanie i dziwny wykonawca(czeski bodajże), musiałbyś spytać kogoś z Cieszyna czy taki sklep wogóle istnieje, ale cena nie jest rewelacyjna, opakowania 1 i 3kg, których ostrowia nie produkuje tylko 800g i 15kg, więc lipa jak nic...

Wał i lipa jak się patrzy...

[...] leżąc gryf łamany -12* 30 -10* 40kg -8* 42,5kg -6* 45kg Tutaj nie zrobiłem ani jedenej serii tzn jedną na obciazeniu 20 kg ;p potem musiałem wyciąg linkami ;/ 4 serie więc lipa. Recenzja z treningu: Tak jak wspominałem mimo kontuzji nie odpuściłem jestem wkurzony no ale cóż taki los. myślę że do czwartku już się wyliżę i będę mógł dać znowu z [...]

zobaczymy jak to bd bo moze sie okazac ze kasy nie bedzie czy cos, narazie tak tylko mniej wiecej sobie mysle ze fajnie by bylo :P przed wszystkim nogi musze wchoy poprawic bo jest lipa straszna z nimi

Co taka lipa w podciąganiu %-) jakim chwytem robisz?

trening: wl rozgrzewka 117,5 x3 117,5 x3 117,5 x3 lajcik :D podciaganie x6 x4 x5 x4 lipa w chvj %-) chest dips 0 x8 5 x8 10 x7 15 x5 jw wioslo pochwytem 50 x8 60 x8 70 x8 80 x8 wyc skos 50 x8 60 x8 70 x8 80 x8 90 x6 sciaganie drazka gornego na prostych łapkach 10 x10 15 x10 20 x10 25 x10 rozpietki 17,5 x12 17,5 x12 17,5 x12 przyciagnie sztangi do [...]

[...] gardle i oskrzelach i dostalem antybiotyk leze sobie w lozeczku caly czas, treningi zaczne chyba dopiero od srody dieta jest jak normalnie tylko ze 1 posilek mniej + dodatki typu pizza/tortilla %-) chyba wszystko, pozdro :-D ps. mialem nadzieje ze na gardlo dostane jakis tussi a tu lipa %-) Zmieniony przez - shitman_xD w dniu 2012-02-10 16:08:18

[...] przez to ze na obiad samo bialko+fat bo tak akurat wyszlo Skos 70 x6 85 x6 100 x6 115 x5,5 {{:-( ostatnio 110 tak lekko było że myslalem ze bd zapas na dluugo, a tu taka lipa Gilotyna skos 40 x8 55 x8 65 x8 75 x8 85 x8 Pompki, nogi u góry x10 x10 x10 x10 Wyc flarowy 35 x10 35 x10 35 x10 35 x10 Wyciskanie hante siedzac 22 x12 22 x12 22 x12 22 [...]

[...] to zrobie foto bo mam chyba z 3 albo 4 worki kartonow przed silka %-) planuje to robic tak ze najpier bd ucinal tluszcz do 50-70g a pozniej wegle tylko jak narazie jest taka lipa ze jem tluszczu aktualnie 120g bo mi wyyebalo brzuch bo 2 tyg lezalem praktycznie ale juz normalny tryb zycia i znowu dodam co do testu mam nadzieje ze mnie wybiora bo [...]

[...] poszlo 400mg kofy a ja miedzy seryjkami zamykalem oczy do tego posilek byl jakies 40 min przed trenem bo tak dzis wyszlo, pozno wrocilem przeziebienie mnie bierze i wogole lipa jak chvj podciaganie cc x6 5 x6 10 x6 15 x5 wioslo nachwytem 60 x10 70 x10 80 x10 90 x10 wyciag gorny podchwyt 30 x12 40 x12 50 x12 60 x10 doln nachwyt 30 x12 40 x12 50 [...]

hgh za drogie %-) dzis gora klaty i przod i bok barow wyciskanie skos 80 x6 95 x6 110 x3 125 x4+1z pomoca lipa jak chvj, na klacie i tricach jesze zakwasy z piatku to bd ostatni tydzien treningow klaty 2x w tyg gilotyna 40 x8 65 x8 80 x8 95 x7 pompki z nogami wyzej x15 x15 x15 x15 wyc flarowo 32 x10 32 x10 32 x8 wyc hantli siedzac 22 x12 22 x12 22 [...]

Czego chcecie nagrody w miare, nie jakas lipa totalna i nic w chvj zayebistiego, ale i puchar jest:-D Zmieniony przez - wojtek6 w dniu 2012-05-14 15:45:57

[...] ale ja mam 17 jeszcze };-) a z twarzy mlodo wygladam, mysleli tam ze jakies 14-15 %-) Ale podobno jego przysiad i martwy też niczego sobie... przysiad 200 martwy 230 wiec lipa w choy w porownaniu do wl %-) Masz niesamowity potencjał w wyciskaniu,jeszcze nie widziałem kogoś kto tak szybko zrobiłby takie postępy,idź w te stronę,nie zmarnuj tego [...]

przysiad 200 martwy 230 wiec lipa w choy w porownaniu do wl w porównaniu do wl to tak %-) ale jak na wiek, to :)) My jesteśmy w tym samym wieku XD

Kvrwa lipa z tymi wymiarami, ze tak lecą, a może tak jak Marian pisze, poleciała woda i cały syf, no i teraz jakoś bedzie wolniej szło..