wiesz zma to zdania sa podzielone, stosowałem z siteca i uważam że lipa, jak chcesz coś na lepszy sen to witaminy z biogenix VITA genix Men Sport AM/PM moge polecić na mnie działały i są niedrogie
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
kacper - zapotrzebowanie z kalkulatora? Sprawdź po sobie po prostu jak eragujesz. gdybym ja się trzymał kalkulatorów to by lipa była. Ozzy, niektórym przycięcie węgli w DNT pozwala uzyskać lepsze wyniki.
Znaczy ta z osiru to lipa, ja tam chodziłem bo była po drugiej stronie ulicy mojej stancji %-) Na s4 słyszałem że dużo bydła chodzi, ciężko ćwiczyć %-) Dobra już nie spamuję, będziemy coś więcej wiedzieć to się zgadamy jak co %-)
HiTec - A.M.G. 1 porcja 35g + 2kaps - pompa 4/10 lipa - pobudzenie 3/10 nic - smak 5/10 taki se - rozpuszczalność 3/10 zenada, sam piach - ogólne odczucia 3/10 jak dla mnie to slabo naprawde slabo HiTec - A.M.G. cala reszta czyli tam ponad 50 g + chyba 5 kaps - pompa 5/10 - pobudzenie 3/10 zero - smak 5/10 - rozpuszczalność 3/10 - ogólne [...]
Ja zerwałem chyba z 4 pary Trecowskich. Za pierwszym razem przy rack pullu i myślałem że mi wyrwało łapę %) Straszna lipa. Dorwałem paski tego typu i od roku jest OK. http://flexcart.com/members/elitefts/IMG_6144.jpg
[...] i magne b6 miska nieliczona, pol dnia na przyjeciu urodzinowych chrzesnicy, troche smieci wpadlo, typu kukurydza w salatce czy biała mąka:/ rano zrobilam pomiary i znowu lipa:/ co prawda dzis 2. dzien okresu, ale chyba jednak zle cos robie, moze za malo cwicze:/ za duzo misek niedojedzonych:/ nie wiem, ale slabo mi idzie:/ [...]
[...] których mi nie brakuje aczkolwiek nie wiem jak to wszystko ze sobą zgrać... Mam 21 lat 180cm i ważę 68kg... zawsze mówiono mi że z wiekiem waga pójdzie w górę ale póki jest lipa... Jestem zupełnie początkujący, mam bardzo mało tkanki tłuszczowej mimo że strasznie dużo jem. Chciałbym głównie wyrobić sobie mięśnie brzucha i klatki gdyż ze względu [...]
Ostatnie wstyd się tu wypowiadać, dieta nie liczona (ale jem dużo i raczej zdrowo z dużą ilością białka) a i trening można by poprawić... Muszę namówić pare osób w szkole, żeby po praktykach chcieli iść na siłkę bo 1 dzien w tyg. to lipa :/
Spaślak %-) http://imageshack.us/a/img40/697/i3c8.jpg Ja zerwałem chyba z 4 pary Trecowskich. Za pierwszym razem przy rack pullu i myślałem że mi wyrwało łapę %) Straszna lipa. Dorwałem paski tego typu i od roku jest OK. http://flexcart.com/members/elitefts/IMG_6144.jpg Ostatnio Wojtek wspominał mi o takich paskach i chyba na takie się zdecyduje [...]
tez ja teraz jem i dopiero przy koncu 2 tygodnia przyszło mi 1.5 kg. w pierwszsym tygoniu straciłem apetyt juz myslalem ze jakas lipa. ale po probiotykach sie troche ruszyło. zobaczymy jak dalej bedzie szło ale nastepnym razem chyba po jakies strzały siegne bo sporo ludzi narzeka na brak apetytu na mecie , kiedys myslalem ze to nie mozliwe [...]
Czemu nie liczysz? Licz może nie koniecznie co do grama ale mniejwięcej .. no faktycznie 1 dzień w tyg to lipa. Zmieniony przez - kacper95 w dniu 2013-09-22 11:06:45