lipa

dlaczego oxa akurat? musisz zacząć liczyć kcal bo pomimo ze nie jadasz syfu to mozesz spożywać za dużo kcal i lipa z redukcji.sam clen nie załatwi sprawy,oxa słaby pomysł jako antykatabolik a clen mięśni nie zabezpieczy.Dał bym w tle trochę testa.

Saw to totalna lipa jedynie co tam można poczuć to mrowienie po beta alaninie.

dla mnie też lipa może pierwsze partie były lepsze ale obecnie to nie ma co sobie nim głowy zawracać z ciekawszych rzeczy są teraz: http://www.sfd.pl/sklep/Iron_Horse_Show_Time_UPDATE_2.0-opis27692.html http://www.sfd.pl/sklep/GEAR_Pre_Shock-opis30744.html http://www.sfd.pl/sklep/Iron_Horse_Double_Impact-opis29726.html do double impact można [...]

ja NIGDY nie miałem powodzenia u dziewczyn, praktycznie zerowe :) teraz to się powoli zaczyna zmieniać, ale nadal jest lipa

Lodzianin jak z libido na tym mostku ? Ja daje 5000 e2d / e3d i jest słabizna straszna akurat jak test przestał kręcić to zaczęła się lipa. Poza tym wszystko samopoczucie itp idealne ale z "dyspozycyjnością" ciężko :/

[...] siłowni? Nauczyć techniki i asekurować? Na klate za dużo, jedno ćwiczenie dziennie bedzie ok, daj gdzieś pompki na poręczach Na trica masz za dużo, 6-9serii styknie Nogi to lipa, dodaj żuraw, rumunski martwy, przysiad na jednej nodze Na bica za dużo, tak jak tric Na plecy nieco za duzo 16serii daj i podciąganie gdzies rzuc Ogólnie to plan jest [...]

[...] widlakiem. Czuję, jednak że taki pospinany jestem w okolicach karku, barków. Zwykle jeszcze maścią końską sobie szyje smaruje przed treningiem no ale widzisz, walnelo i lipa. Dzisiaj mocny ból czuje , zerwalem sie wczesniej z roboty bo mnie napieprzalo, a i wozkiem w sumie jak posmigam jak nie moge glowa ruszac? Wrocilem do chaty, walnąlem [...]

nie licze kalorii, ze zmiennoscią treningową jest ok teraz probuje robic tydzien siła-tydzien dynamika, ale to nie ma nic wspólnego z wagą %-) zaczne po prostu bez opamiętania jesc na siłe do ożygania %-) chociaz lipa w sumie bo za tydzien oboz tygodniowy i 3-4 treningi dziennie i 3 posiłki :<

no u mnie tez lipa ze stanga,co 5 ale hantle to kurna duza roznica te 2,5

ja to chyba dzisiaj umre. dobrze mnie wspominajcie w spamie. zjadlem tylko sniadanie siedze leze i mnie boli.zjadlem 2 gripeksy max ale nadl lipa

[...] 85kgx3, 100kgx3x2serie, 110kgx3x4serie Wyciskanie totalnie do bani , w rozpisce było jeszcze 65kg x 2 x2 serie, ale nie poszło nic, 60kg miało byc x3 powtórzenia ale tez lipa, normalnie nic tylko usiąść i płakać. Nie wiem czy to przez to że robiłam na siłce u siebie, czy jakiś kryzys mam. 30.01.2015 DT TRENING przysiad 60kgx5, 70kgx4, [...]

e to lipa nie polecam

No ale do walki dojdzie tak? Bo troche lipa nie zobaczyć jak Palhares urywa noge Fitchowi tylko dlatego że wpadł na koksie.

Lacazette dopiero za 2 tygodnie. Może być lipa z moim 1 miejscem ;/ .

no moze nie ale u mnie i tak lipa bo barki wielkie klata plecy tez a lapy jak doklejone od innego czlowieka az smiesznie to wyglada.olac to kazdy ma jakies slabsze strony

lipa

już od kiedy , z rok, a tu dalej lipa %-)

ja muszę zaraz zawijać, ale jutro też jest dzień na spamik :D Ogółem to muszę trochę komentarzy nabić bo konkursy są przeróżne, ale regulamin jest taki, że trzeba mieć minimum 2miechy + minimum 100komentarzy... trochę lipa bo nie mogłam teraz wziąć udziału w konkursie %-)

ja robię dzisiaj podejście bo pod koniec lutego będzie lipa}:-( znowu dopadnie mnie "chudość"( z 92/91). wstawię jutro albo późnym wieczorem jak się dopcham do ławki bo wiadomo że to międzynarodowy dzień klatki piersiowej;-) nie planuje na redukcji robić treningów w stylu aksla czy szymona bo wiem że przy 2,5kcal to mija się z celem. zobaczymy [...]

jak się ma czym pochwalić to udział ma sens, inaczej to lipa, a potem oburzenie że się nie wygrało