lipa

[...] przygotowywalem sie do Selekcji z kumplem, ktory po szkolce w Zmechu (wczesniej skonczyl techniczne studia cywilne), dostal sie na praktyke do 18 bdsz w Bielsku. Podobno lipa straszna. Nikomu sie tylka nie chcialo ruszyc zeby cos zrobic, poczawszy od kadry oficerskiej. W koncu dal sobie z tym spokoj. Jak powiedzial Arek Kups - "Wojsko to [...]

[...] - A brał pan jakieś leki? - No nie. - No widzi pan. Bo to samo nie przejdzie. Tydzień po jednej tabletce, powinno zadziałać, jak nie to zwiększyć dawke do 2, jak nie to rezonans... k***a ja myślałem że taki rzeczy to same przechodzą a tu trzeba tablety łykać. Teraz miałem przerwę już bym sie wykurował dawno i teraz pakował jak trzeba a tu lipa

Pas lipa, aero dobre też po treningu a DNT proponuje HIIT, barki duża

[...] pomidory,ogórki,papryka itp. ze smietaną 19:00 jabuszko płatki z mlekiem na kolacje - ost. posiłek okolo 22 ide spać. godziny podałem np. 10:00 ale wiadomo ze nie jem dokładnie co do min ogółem moja dieta to lipa ;D bo nie jestem wstanie jeść normalnie przez szkołe ale staram sie odstaraczać jak najwięcej białka i witamin/skladników mineralnych.

to sa koorwa czary, to ja tyram 5 lat i lipa a tu mlodzik 17 lat i juz taki zwierz szaman

Może i lipa dla kulturysty. Dla mnie wystarczy lekki zarys mięśni brzucha. : )

lipa cenowo dzialanie chyba tez nie jakies za***iste, bo duzo chwalących ko nie widzialem ,chocby na sfd

K.O stawiałbym wyżej niz crevolution, mimo ze w praktyce trudno zauwazyć róznicę. HMb czy warto? powiem tak, jesli juz chcesz to zakupic to do kreatyny jest jedyną sensowną porą..inaczej lipa. czy coś wiecej daje?Teoria - tak, praktyka - nie sprawdzisz tego. zdr.

wyglada tragicznie na dzien dzisiejszy, rozumiem ze to bylo konieczne etc. ale fakt pozostaje...kiedys wygladaj kozacko teraz normal, lipa....

Bla Bla Bla. Niektórzy to mają nieźle w bani Kevin wygląda tragicznie teraz(z punktu widzenia kulturystycznego). Wcześniej było bosko a teraz lipa totalna. Takie moje zdanie

[...] koksiwie mogło pójść trochę w mięśnie twarzy. z tą oliwka to fajny patent tylko troche niebezpiecznie jest sie wysmarować a potem brać gryf w ręce. może być nieszczęście. ale widać że partner jak ładnie wetrze oliwke w bicepsy kolegi to i bezpiecznie i ładnie odrazu sie robi. tylko lipa jak ktoś was przyłapie jak sie masujecie oliwka w piwnicy

ćwicze 6 miesiecy brzuch i lipa . żebra widać :/ znasz sie na tym Diablos666

ćwicze 6 miesiecy brzuch i lipa . żebra widać :/ Nie rozumiem tego zbytnio? A myslisz ze po mecie i omce to bedziesz wyglaal jak Pudzian? Ujme to tak: po omce napuchniesz i po miesiacu wrocisz do tego co jest teraz(efekt, zaszkodzi zdrowiu a lepiej nie bedziesz wygladal), 100 mety, przybedzie troche sily moze z 5 kg jak sie odzywiasz w miare, po [...]

[...] skos mlotkowo 4s 10-12powt 9. Prostowanie ramion na wyciągu górnym z drązkiem 4s 10powt 10. Prostowanie ramion z linkami wyciagu dolnego nad głowa 4s 12powt Pompa naprawde mocna, ciezarki jak z gimnazjum, a i tak było ciężko serie zrobic %) szkoda tylko ze jakosc taka, ale swiatlo lipa /SFD/Images/2016/6/19/9a97f48a94f04c33a4637c08f9cf9972.jpg

no to u ciebie provi załatwia sprawę,bo inaczej pewnie by lipa była.Kazdy jest inny i inaczej reaguje na środki i potem na pct jeden odblokuje sie dyszką cloma inny musi lecieć na sermach ze dwa miechy

Dla mnie jest lipa bo nie ma nóg. Ćwiczenia rozciągające typu rozpiętki zawsze na koniec. Próbuj metoda błędów. Jedź przez 6 tygodni i sam zauważ czy są efekty czy też nie.

[...] Tychach. Za walkę z Brooksem dostał 26 tys dolarów, więc pewnie udałoby mu się gdzieś coś znaleźć jakiś gym. Poza tym w Polsce nie ma osobnego trenera od siły kondycji, więc lipa (w Polsce niestety to kuleje). Cieszę się, że Lamas wygrał, bo jednak taka przewaga w masie na korzyść Oliveiry jest już naprawdę dość spora. Zmieniony przez - Agares25 [...]

w ciagu 9 tyg 8 tyg na mecie troche lipa dla watraby imo, ja bym przybil propa nawet te 6 tyg, a jak juz chcesz koniecznie mete to daj 4-5 tyg po 25mg. pomijajac to co napisalem wyzej - rozwaz czy to dobry czas na towar, piszesz ze wyjezdzasz, jestes pewien ze na wyjezdzie bedziesz w stanie pilowac posilkow, treningow itd? powiem ci jak to sie [...]

lipa:/ myślałem że juz nie ma gorszego stadionu na śląsku niż nasz/Polonii/ u nas prezydent się zmienił odszedł Wójcik który tez pojawiał sięzawsze przed wyborami,jest nowy prezydent nie splamiony układami,syfem,i przychodzi i na hokej i na piłkę,ostatnio z kasy miasta uregulował zadłużenie wobec zawodników. Na Uszoka głosowało w kcach z tego co [...]

Śniadanie: 7.00 /// DAJ JAKIEŚ NATURALNE ŹRÓDŁO BIAŁKA NP 100 GRAM SERA, TEGO MONSTER MASSA WYWAL. 300ml mleka 100g płatków owsianych 50g TREC monster MASS 2 Śniadanie 13.00 /// DODAJ SEREK WIEJSKI. 4x kromka chleba pełnoziarnistego 4x plaster szynki 2x liść sałaty 25g masła jabłko Obiad 16.00 /// OK Pierś z kurczaka 150g Ryż 70g / LUB 2 [...]