mi akurat wystarczy to, ze na sfd bylo badane dymatize ze 2-3 razy i za kazdym razem byla lipa na przedziale 15-20%. i moja opinia jest juz wyrobiona i tyle w temacie z mojej strony. PS: obecnie tych badan nie ma juz w serwisie, bo w zwiazku z brakiem akredytacji zostaly chyba usuniete by bylo wszystko zgodne z prawem. Zmieniony przez - TomQ-MAG w [...]
miałem w sobote isc na zawody w wielokrotnym wyciskaniu 1/2 CC ale wlasnie dowiedziałem sie ze mam przyjsc do pracy i lipa a tak byłem nastawiony po tym konkursie - oczywiście tylko na wygraną ;-)
[...] określenia, zwłaszcza to odwadnianie :-)):-) Na koniec września stuknie mi druga rocznica, to może poczekamy do tego czasu, żeby już tak tradycyjnie było? ;-) No i mniejsza lipa będzie, bo całość jak całość, ale lędźwia mogłyby odpuścić, kolana się zredukować i ręce bardziej nakreślić :-)) Samej wystarczyłoby mi posyłanie fot jak dotychczas, [...]
[...] 0.8-1T, reszta węgle Taki rozkład jest ok? Pytam, ponieważ robię trzecie podejście do robienia czystej masy i słabo to idzie. Zawsze 1kg w góre 1cm w pasie. Bez sens ;/ Mase robie maksymalnie 2kg na miesiąc, więcej raz próbowałem to lipa wyszła, na redukcji kupe pracy później miałem. Zmieniony przez - bonku5 w dniu 2013-06-26 09:36:57
3/61 TRENING MC 5*8 35kg*8/ 40kg*8/ 45kg*8/ 50kg*8/ 55kg*8 moc Drążek górny 4*8 20kg*8/25kg*8/30kg*6/36*4 w ostatniej serii juz nie do konca do klatki było @@-) i troche szarpałam WL 3*10 vel Wielka Lipa 15kg*10/ 18kg*10/ 22kg*7 no serio nie wiem co mi sie dzieje, jak tylko pod sztanga sie układam ręce mi wiedną :-( i ze strachu nisko [...]
[...] się ostatnie 2 lata na studiach teraz mam zamiar coś zarobić Hehe Astro miałem Gigabyte GF 8600GT pasywną spaliła mi się po roku %-) pasywne chłodzenie kart to rzeczywiście lipa i prędzej czy później się spali przy grach Wymieniłem na Gigabyte 9800GT i super chodzi już 3 rok. Temp nie przekraczają nigdy 60 stopni w stresie, a 8600 mi sie grzał [...]
dzięki PakerZbreslau. Ćwiczę w domu ( mam sztangę, ławeczkę i hantle, czyli zestaw podstawowy ), z kondycją u mnie, szczególnie na redukcji jest lipa straszna. Po FBW mam ochotę haftnąć i paść, więc albo zacznę więcej jeść, albo aero wtedy odpadają:( 15 minut z drobnymi przerwami powinienem dać radę biegać ( jestem ex palaczem po prawie 20 latach )
[...] tak tylko ciekawosci zobaczylem ze papryka czerwona rozni sie w znacznym stopniu od papryki zielonej i to nie tylko kolorem i wychodzi na korzysc czerwonej, a co proponujesz bogatego w wapn. oprocz mozarellii jakie jest zapotrzbowanie na wapn, jak sam widzisz czytam wydawalo by sie ze na dobrych forach a zapotrzebowaniach i lipa zdania sa rozne
Nanit mi się otworzyło cin cin, w sumie mam podobny przepis, wychodzi mega cienkie i pycha :-D z żytniej może być lipa ale jakby dał żytnia i gryczaną to mogło by już coś wyjść :-) Liqierek a jaki masz przepis na ciasto żytnie? i czy to na drożdżach czy zakwasie?
Tego nie neguję bo wiem że jest lipa, ale praca nad brzuchem przyśpieszy spalenie zbędnego tłuszczu. Dwie partie z których byłem najbardziej niezadowolony to brzuch i klata, piersiowe jak sam zaznaczyłeś się mocno poprawiły, szczególnie że przed tą fotką porównawczą było jeszcze gorzej, bo nie wrzucałem zdjęcia grubego siebie, można sobie [...]
Oka. Jak jeszcze w najprostszej postaci ryż jeśc :D ? ryż z mięsem mielonym jak radziłeś miodzio było ale się przejadło ryż z sosem się przejadł z ketchupem to samo xD nie wchodzi teraz :D lipa jutro żeberka ale chyba sobię na grillu przyrządze :D
za 2 tyg chcialem zrobic badania czy ruszyla ta prolaktyna ale jak wezme prov to lipa bedzie bo jak spadek prolaktyny bedzie to nie bede wiedzial ile testa podbilo
[...] sawie że ludzi klepie że kosa i wgl ....... mnie to nie wyrywa w żadnym stopniu raz nawet wziąłem 20g i nic mam 1,5 h przerwy od szamy biorę 5g bety z sfd, 15-20g sawa i lipa więc nie wiem czy na coś polować co mnie ruszy czy inwestować w 1,3 tylko czy ekonomicznie ten towar wychodzi ? myślę nad 1,3 skubnąć czy się wstrzymać ? \-)Bo w [...]