lipa

[...] to by usłyszał:>) można wyłapać odszkodowanie, co mnie osobiście wielokrotnie się udawało no ale w sumie nie był na izbie przyjęć w dzień urazu, więc i tak pewnie lipa. sądzę,że jeszcze kilku niedoświadczonych, lub samozwańczych kickbokserów mogłoby się załapać na taki uraz a powiem ci szczerze- z tego obrazka i opisu nie sposób się [...]

no to juz masz odpowiedz jesli chodzi o gryf z marbo to lipa

[...] mam za free wiec bardziej oplaca mie sie niz z Pl czy z USA cenami z USA nic sie rownac nie moze ale zamawiajac bialko 2,25kg za samw wysylke musze zaplacic ~40-50$ wiec lipa z UK choc za samo bialko musze wiecej zaplacic to wysylka czesto free lub 5 funtow zazwyyczaj kupuje w promo 2w cenie 1 lub 30-50% taniej kombinuje w Polsce mam tanio - [...]

mleko lipa xd wez ułóż sam ta diete bo dietetyk to Ci prawdopodobnie, mimo iz za chudy jesteś da diete na której schudniesz czemu się tak boisz ciężarów w przysiadzie i mc? postaw kamere z boku i rób, powoli zwiększaj i ok będzie, i tu wstawiaj filmy, będzie można podpowiadać

Lipa z tą tarczycą ale taki mega kozak jak ty zaraz wymiecie MOC powróci a owoce z mięsem albo rybą fajnie smakują...makrela z bananem, jabłko z dorszem, indyk z kiwi, wół z truskawką albo to tylko moje zboczenie

[...] isc jak tam tylko sie rozciagaja i żadych salt nie robia tylko maja drazek i czasami jakies wymyki podciaganie z obratami itp ale to ręce a na nogi nic nie widziałem ogólnie lipa straszna zamiast cwiczyc np rool to ciagle np przewrut w przud , i najgorsze chyba ze rozciagaja sie dzara po rozgrzewce chyba z 1godz ( nie wiem czy to rzogrzewka czy [...]

Zmienić plan? W jaki sposób? Myślę, że te ćwiczenia nie są za trudne. Ale następnym razem spróbuję mniejszą ilość powtórzeń. Trochę lipa, bo robiłem spokojnie 4 serie a teraz ledwo 2 robię. To jest normalne, czy to wynika z jakiegoś błędu?

[...] waski uchwyt : 4x15x80kg Poniedziałkowy trening: KLATA: Rozgrzewka : (pompki i WL : 15x80) 1. Wycikanie na płaskiej (szeroki uchwyt) 3 serii 15x95, 15 x 98, 12x100kg (lipa) 2. Wyciskanie hantli (mlotkowo) 3 serie 15x42,5kg 15x45kg, 15x45kg na łape 3. Rozpiętki 3 serii 15x25kg, 15x25kg, 15x27.5kg 4. Przenoszenie hantli za glowe : [...]

no ale lipa troch ebo nei mam kasy na wiecej miesa :D

no to lipa bic ta desme czy lepiej zamienic na inne winko tylko jakie ?

[...] 1h15min lawka 160/3 waski 145/3 bajseps 6 serii po 8-10powt kaptury 4 serie po 8powt plecy na linie 4 serie po 10powt no srednio ... jednak trica trzeba 2x tydzien robic bo lipa waski tez wrzuce... jak widac nie jest to taki waski jak powinien, ale tez nie jest zle 160kg x3 http://www.youtube.com/watch?v=xudmd51pWMo 145kgx3 [...]

hmm..poczekam do soboty.Jak dalej bedzie lipa to w sobote pojde.

Nie działa, lipa szkoda kasy.

Wiesz odkryłem problem ;p chodzi o to iż nie mogę kopiować ani żadnego dnia np 15 kwietnia 20 grudnia itp tylko mogę kopiować te dni do dzisiejszego co już były a na przyszlosc niemego kopiować planu ;/ lipa trochę hehe Moja nazwa to Krychuko5

No na oko jest lipa, teraz chcę mieć 100% pewności ! Choć przyznam, że rok temu robiłem redukcję instynktowną i wyszło nawet spoko. Dam zdjęcia po redukcji (jak zacząłem masę) i teraz... ok.15kg do przodu jest, więc różnicę chyba będzie widać :D Bulek: Spokojnie, całe podsumowanie masy dam, zdjęcia, obwody i porównanie z początkiem masy i teraz z [...]

Dymek - lipa, odpuść sobie i pojedź za rok lub w zimie gdy już coś zalapiesz bo z takiego seminarium bez podstaw nic nie wyniesiesz a z podstawami wręcz przeciwnie,czego oni Cie tam nauczą w ten tydzien czy dwa? Zmieniony przez - Siwex33 w dniu 2011-04-16 11:04:20 Zmieniony przez - Siwex33 w dniu 2011-04-16 11:06:22

czyli wg Ciebie lipa ten certyfikat?? wiesz bo chodzi o to ze chcialbym zrobic jakis certyfikat, dla samego siebie i wogole moze pojde do szkoly czy cos . ale ten ielts to wg mnie nie do konca odzwierciedla umiejetnosci, tzn takie odnosze wrazenie..ja bym wolal kurs intensywny i dlugi bym czul ze przynosi efekt jakis bo taki tygodniowy intensywny [...]

jak dziś zamówię zapłacę dopiero w poniedziałek wiec już lipa ? nie dojdzie tak szybko przelew przecież

o ile 2 pierwsze poisiłki w miarę 2 następne lipa. Wiesz dlaczego jest głód? bo ograniczasz się z jedzeniem a potem masz ataki.

[...] 2500 Mega Caps - polecam, ale w dłuższych cyklach, czysta siła - Horse Power - dobra pompa i siła, ale żołądek rozwala - Białko Łowickie - polecam - Megabol Gainer - lipa 6) dokładny opis problemu/konkretne pytanie: natomiast dalej nie jestem pewien co mam dobrac, czy to już wystarczy? może np. carbo, bcca 7) uwagi: poradźcie coś [...]