lipa

raz bralem antka genepharmu i zero dzialania. zero. mogli dac chociaz tam z 10mg mety a tu totalna lipa. dla mnie ta firma jest skreslona.

mozna ale musisz brac taki ciezar ktory wiesz ze udzwigniesz bo tak to lipa moze byc wogule lepij sie cwiczy we 2 zawsze jakas asekuracja jest

wiem co to znaczy turlanie sztangi, bo sam cwicze i czasami lipa jest

[...] jednak nic z tego. Od nowego roku musze przemyslec miche bo na takim zarciu jak teraz ciezko bedzie o dalszy postep. Moze pomysle tez o zmianie silowni na czas mrozow bo lipa sie cwiczy przy takiej temperaturze - a co bedzie jak spadnie temp do -20? edit: przemyslalem sprawe, wracam do treningu w dni: sb, ndz, wt i srd (lub ew czwartek). [...]

[...] ten ciężar także bez większych problemów. Wtedy pomyślałem, że zaszaleje i założe 150kg no i niestety tutaj zrobiłem prawie pełny przysiad kolana wyszły di przidu no i lipa jak na filmie. Przynajmnije po tym sprawdzianie zobaczyłem, że o ile na małych ciężarach technika jest w miare ok to przy maksach wchodzi to trochę gorzej. Czy po tym [...]

No niestety i to z przemieszczeniem strasznym to zlamanie dzis w nocy gorączka 39 stopni i ból nie z tej ziemi dajcie spokój :( zobacz opis wypadku na necie wpisz wypadek stalowa wola ul. Orzeszkowej Stary lipa na h.u.j

98% to olej rzepakowy, po 1% lnianego i pszenicy... Niezla lipa

[...] wygląd mięsni brzucha i rąk tak aby w styczniu to jakoś wyglądało Mozesz dac linka gdzie handluja sylwetka, mi barki by sie troszke lepsze przydaly? Na allegro szukalem ale lipa... Powaznie... Do stycznia to Ty mozesz sie troszke nie wyrobic... Jesli juz koniecznie chcesz zaczac cwiczyc poczytaj podwieszone... jesli podstawowy sprzet jest FBW [...]

to lipa pograj w siate, wbij kilka gwozdzi rozladuj emocje

Shock lipa na maxa kupiłem kiedyś w promo 2 x Storm + Shock i teraz żałuje

Brałem ten halodrol-to lipa jest, po prostu nie działa, nie czuć go... sam novedex też ciężko poczuć, to nie jest środek do robienia masy, bardziej przy definicji i pct ma zastosowanie. Jak już zacząłeś brać to go dokończ, trochę siła powinna się poprawic

[...] , całkiem.Dziwię sie , że taki kiepski wyszedł trening 15-tek gdzie miał miejsce dwa dni później. Czyżbym już miał tak wolną regenerację? Boras - cichi bo ostatni trening lipa na maxa. Wczoraj byłem w Warszawie piździkiem i w jedną stronę jechałem 6godzin. Myślałem, że zwariuję. Powrót tak samo. W święta jedz ryby, ryby i jeszcze raz szejki [...]

Lipa. Nie ma skosu dolnego

W miesiąc to za duzo nie zrobisz nog nie dwzmocnisz cos tam mozesz po biegac 40m ale moze byc tak ze bedziesz chcial mocno po trenować i bedziesz zmęczony lekko trenuj. Z sily tez chyba lipa w miesiąc mało sie da. Mądry polak po szkodzie.

no wiem że z tymi fotkami to troche lipa no ale tak sie zbierało i zbierało aż było za późno ;/ :(

no to lipa, ale moze gdzies w odchudzaniu sa? morales?

[...] off Jutro dokładniej rozpiszę dni w jakie przypada trening jak będę wiedział na kiedy jestem umówiony na odczulanie. Najgorzej będzie jak szkoła się zacznie bo zawsze jest lipa Więc przypuszczam że tak będzie wyglądało. Zawsze zaczynałem od Niedzieli więc tak Niedziela A1 Poniedziałek OFF Wtorek OFF Środa B2 Czwartek off Piątek A2 Sobota B1 [...]

No właśnie z bieganiem i graniem w okresie zimowym lipa i dlatego te wniosy (tak to na łydki). Hmm good morning po przysiadach... ciekawe trzeba będzie spróbować a to w takim razie przy treningu pleców gm wyrzucić tak? Drążek? Lipna sprawa bo nie mam za bardzo gdzie go zamontować, ale coś się pomyśli. Soltys88 skoro już tu jesteś to mam [...]

[...] cały czas tym samym ciężarem(15kg). (chodzi mi o barki bo jak np dołoże 5 kg to na nogi może i starczy i na bicki też by było w sam raz, ale już na unoszenie barków była by lipa...bo mogę zwiększyć/zmniejszyć ciężar bez problemu,ale zajęło by to trochę czasu a pozatym nie mam stojaków i sztangę zarzucam na barki to nie chciałbym mieć kontuzji na [...]

kurde lipa - po tych trzech porcjach ani wiekszego pobudzenia ani wiekszej pompy ani zawrotow glowy (a gdzies czytalem ze ktos tak mial) ani nawet wymiotowac mi sie po tym specjalnie nie chcialo - to samo co po 1 porcji.