lipa

[...] własnie bardziej od wagi. BO ja zebrać się teraz mam z rana mega cieżko :D i w sumie drzemkę mógłbym robić 2-3x dziennie jakby tylko była taka możliwośc no i kondycja lipa :D dlatego też zaczynam mincuta bo może coś w tej kwesti się poprawi a o apetyt akurat ja się nie mogę to i mógłbym dać na noc ale też właśnie mysle ze te dwie kwestie [...]

[...] itp. Padło na klate i tricepsy, nadal hvjowe samopoczucie i trening nie inni, wiec nawet sie nie rozpisuję... Miałem nadzieje ze po wakacjach bedzie moc i pełna werwa no ale lipa. Jak pisałem lekki na nadciśnienie wprowadziłem przed wyjazdem, jeden ze skutków ubocnzych opuchlizna kostek, co tez lekarz zaznaczył i u mnie to akurat jest bo kostki [...]

Siema ;) U mnie nadal lipa więc nawet wpisów nie daję. W sobotę trening zrobiony były to plecy, ale mocy zero. W niedziele dwójki łapy jako tako Wczoraj plecy ale juz totalna nie moc, ospały, ociężały, nie do zycia jednym słowem. Na 95% myślę ze to sprawa tych leków, bo nadal kostki a w zasadzie od łydki w dół mocna opuchlizna aż uciązliwa. Od [...]

[...] to wyobraź sobie co się działo ze stopami... przeszło mi po ok 2 tyg. Ale Przemo też to od leków było wtedy czy jakas inna przyczyna? zeszło samo czy szedł jakiś diur? ja leki wdrozyłem 1 lutego, od 4 lutego zaczeła sie lipa wiec już 2 tyg się męczę dlatego poszło to w odstawke wp***u Zmieniony przez - MARIAN 17 w dniu 2020-02-18 16:13:11

[...] wróciły do siebie że aż wydawały mi się za chude xD Teraz biorę ten jeden Bisocard dał że tak powiem na zapas w sensie takim że kazał go dołączyć jakby po tyg nadal była lipa ale jest ok więc narazie go nie dałem Ale ogólnie Bisocard jest też zapobieganiu dalszemu przerostu serca więc w sumie może i tak go wdrożę;) P. S jak coś to mam do [...]

dokładnie każdy uczy się na błędach ;) ale z białkiem też ci mówlismy podbijaja powoli to ty chyba przyj**ałeś z dnia na dzień 100g więcej to nie dziwne ze była lipa ;)

[...] otwarta ;) a to mawiałem z jednym wlasciclem siłowni bo zaczęli wypożyczac sprzęt klubowicza i on twierdzi że to minimum kilka tyg potrwa więc postanowili wypożyczac, a na mojej silce tez to podobno rozważają. Wiec kvrwa kto nie ma niech inwestuje w sprzęt bo zapowiada się dłuższą lipa. Zmieniony przez - MARIAN 17 w dniu 2020-03-22 17:40:42

w niektórych nadleśnictwach masz zakaz juz spacerowania po lasach od niedzieli własnie przez takie akcje no i hvj stało sie na 99,9% i nasz amordowania od dzis zamknieta o dziś, wiec skołuje wyciąg wiecej obcizenia i bunkruje sie u siebie :D lipa ze mało miejsca no ale samemu dam rade a czuje ze same wolone ciezary to bedzie dobry bodziec :D

[...] nawet pomojajac to pewno nie było by najgorzej ale skumulowało się to z tym ciśnieniem i złym doborem leków które dodałem 3-4 dni przed wakacjami i jak nie raz pisałem mega lipa była, zero sił ospały nogi popuchniete jak balony, ciągło się to w sumie ponad 3tyg i potem pod zmianie leków jeszcze dobre 1,5tyg wracałem do siebie, więc tak naprawdę [...]

Dziś trening wieczorową porą bo rano nie miałem jak, potem do swojej pracy i po powrocie trening. Bałem się że będzie lipa bo nie moja pora ale poszła kawka i shocik red i mega się wkręciłem. Wczoraj już na dobre zamontowałem wyciąg dolny i górny więc dziś pierwsze testy. Muszę linki skrócić bo jednak Piwnica niska i ciężko było ogarnąć ale dziś [...]

[...] /SFD/2020/4/25/12c0bfe87fbe4d52a88b8dc414b3005a.jpg /SFD/2020/4/25/1ed9241c99c84081ad15e0d0db194036.jpg /SFD/2020/4/25/96badc2d2b51459fb0283ebe7ba9bc01.jpg Niby chłopaki mówili że steki z ligawy lipa ale wyszły bardzo smaczne https://youtu.be/fgLNR82kD_Q https://youtu.be/lWpMPwjI7-4 Zmieniony przez - MARIAN 17 w dniu 2020-04-25 17:03:01

No nie ma tego złego ;) jedynie co to ciekawe co z wylotem no chyba ze znów/dalej granice będą zamknięte to tam hvj bo pewno będzie sie dało przenieść, bo jak granice otworzą i loty beda to lecieć zeby posiedzieć w apartamencie to tez lipa xD

[...] na tyle pow. 10x170kg poszlo dosyć lekko więc zarzuciłem 200kg i poszło 9x bałem sie dalej bo lekkie nie było a stojaki mam takie ze ledwo stoją i bałem sie ze może byc lipa. Mimo wszytsko i tak zadowolony bo to drugie ćw a poszło. No i. Ztyg na tydzień lepsza sabilizacja, jednak ponad rok nie robiłem zwykłych siadow ale jest coraz lepiej [...]

[...] cos poj**ali Bo pisze tutaj ze odmrożenie siłek od połowy czerwca... https://wiadomosci.radiozet.pl/Koronawirus/Czwarty-etap-odmrazania-gospodarki.-Od-kiedy-na-silownie-Co-ze-slubami W sumie to wyj**ane tylko ze dzis spakowałem 200kg do Leona i jutro rano oddać muszę a jakby sie tak przeciaglo to lipa Ale myślę ze sa zmęczeni i pomylili daty xD

A jak się funkcjonuje z taką wagą? Klima chyba ma co robić %-) Ogólnie napewno lepiej jak w lutym przy tej wadze mimo ze wtedy zima a teraz upał. Ale wtedy tez była ta lipa z ciśnieniem no i backpumsy to wtedy miałem nawet jak dłużej postałem xD teraz o dziwo backpumsow brak(leliej może nie chwale bo dziś pelcy xD), dawno ich nie mailem az sam [...]

[...] wersja dwugłowe 5x15 5 suwnica czwórki 5x20 6.Ławka rzymska 4x15 7. przywodziciele+odwodziciele 55min Cardio na czczo Ogólnie trening dobry bo spodziewałem się że będzie lipa a mianowicie w nocy miałem jaks gorączkę i dreszcze, w kościach łupało jak przy mocnej grypie. O 5. 30 wypiłem ibuprom o 6.30 obudziłem się cały mokry łóżko do [...]

[...] zeszło niż przez parę tyg xD A talia na masie siła rzeczy bardziej wyj**ana, jeszcze jak dużo białka dochodzi, a czasem się zdarzy ze gorszy dzień z trawieniem i już całkiem lipa. Ja na masie zawsze się boję że ta talia już potem zostanie ale potem na szczęście na redu wraca xD I teraz myślę że jest tak samo.... [...]

Masakra czyli znów to samo... lipa totalna. Ja bym to wszystko puścił w samowolke i niech się dzieje co chce. Przecież że zarażenia i tak będą rosły bo znając życie nawet zwykłe przeziębienia i grypy podciągają pod to G...o

[...] był mega duży dziś już praiwe nie ma ale jeszcze opuchlizna na brzuchu głównie skóra taka gruba jakby od groma wody było Plus po lekach NLPZ dosłownie z dnia na dzień lipa na flaku była Dziś już bez nich więc myślę że się poprawi /SFD/2020/11/7/5d2a41f2af044e46b09a3a3bc5897348.jpg /SFD/2020/11/7/4aba90a3b5384447968cfea92d70653b.jpg [...]

U mnie ryb karp bo tradycja więc coś takiego zawsze go jest, Ojciec lubi. Natomiast zwykle jest jeszcze dorsz i miruna, bo smaczne obie. Dla moich bebechow przeklęta jest nie ilość zarcia ale obecna kapusta. W pierogach, jest też sama z grzybami jako dodatek. I tak zjem bo są pyszne... A potem 3 dni wzdety i lipa... Ale co tam, od cierpie, heh