lipa

a i jeszcze jedno troche lipa z tym twoim planem bo napisalecz polaczenie klata+barki tylko ze ja po trenigu klatki ledwo robie barki heh jakies zmiany???????????:D

Witam Dzięki Obli! Strasznie się cieszę, że będę brała udział w teście, to dla mnie ogromna motywacja i dam z siebie wszystko. Nie muszę mówić, który trening będę wtedy robiła Zatem nowy cykl zacznę wraz z Testem, a zanim to nastąpi jadę jeszcze starym systemem jeśli chodzi o suple i dietę. BARDZO dziękuję wszystkim za ciepłe słowa i pochlebne [...]

lipa za mało białka za mało tłuszczy za mało kcl za mało warzyw w każdym posiłku musi być źródło białka, to podstawa, jak również węgle/tłuszcze Tu jest tyle błędów ze nie ma co poprawiać, od nowa wszystko trzeba ułożyć na przyszłość to przepisz dietę na forum będzie łatwiej porpawić

chuck ja na nie czekam juz tydzien i lipa?? co przyszło??

Nom mi też się podobał, dobry film. Kurde miałem oglądać odcinek PitBulla i zapomniałem Ale lipa, jutro obejrzę bo zaraz spadam spać.

to co mu wziales wystarczy na opony? bo jak nie to lipa

Makelroj, jaką ławkę kupiłeś? Ja też mam Yorka, o taką: http://www.athleticshop.com.pl/product_info.php?products_id=609 Ale nie miałam wpływu na jej wybór bo ją dostałam no i trochę lipa jest bo nie ma stojaków osobno. Ale w sumie przysiady i tak zarzuciłam, bo nie mam na nie siły jak co drugi dzień mam nogi na fitnessie.

[...] maksymalnym napięciem w końcowych fazach ruchów 1-2s. Cały czasz w napięciu. Na koniec chciałem trochę prostowniki rozgrzać i odkwasić je i stąd 1 seria siadów. Jutro odpoczynek i w poniedziałek atak na klatkę/brzuch. Dziś aero nie mogę wykonać pogoda lipa a rano sporo zajęć pozdrawiam Zmieniony przez - pyzaaaa w dniu 2008-05-10 17:03:49

bary wlasnie to lipa w chvj jest plasko

fajnie wygladasz tylko z tym wzrostem troche lipa

ponoc bcaa jest lipa ale znalazlem cos lepszego l-glutamina extreme firmy trec

Dzięki za rade, sog duchowy. Właśnie od lekarza wróciłem. Przepisał narazie Fastum i Mydoclam czy coś takiego . Kazał tydzień smarować i jak dalej będzie lipa do skieruje do ortopedy. Napisze trochę więcej. Mięsień raczej nie jest zerwany--> moge go powoli rozciągnąć- coś jak rozpiętki. Kontuzja dotyczy tylko lewego, mniejszego mięśnia [...]

O k***a ale lipa z ta maturą. Ten rok to wogóle jakis trafny....najpierw testy gimnazjalne a teraz matury jakies lipne Zmieniony przez - Helssing w dniu 2008-05-13 20:19:20

Generalnie forma lipa , ale zauważyłem jakąś tam różnicę to postanowiłem takie małe porównanie wrzucić Następne jak jakąś formę bede prezentować pzdr.

ja powiem tak, mozna jesc wszystko ale w granicach rozsądku, bo inaczej zrobisz z 4 kg fatu na tydzien i bedzie lipa ja nie rozstaje sie z aerobami, nawet na wakacje. wtedy nie mam wyrzutów jak cos podjem.

to dobry pomysł z tym enanem 750mg.Obserwuj co sie bedzie działo i napisz cos tutaj.Jak nadal bedzie lipa to nie dodawaj propa tylko uderz gram enana i po problemie, wydaje mis ie ze w tym wypadku nie ma potrzeby bic 2 estrow jednoczesnie.

no właśnie byłem i powiedzieli, że lipa. nie jest to ok bo jeśli płace podatek na pomaganie tym co tej pomocy potrzebują to dlaczego w ostatniej kolejności są podatnicy a w pierwszej Ci co lache kładą. Urodziło mi się dziecko a tu ani benefitu żadnego, nawet nędznego becikowego gdzie w polsce jest 1000zł. Nie pisze, że robiłem dzieciaka z myślą o [...]

tylko co z faktem takim, zdzierajac skore z dupy przed urlopem dla w miare niskiego bf,niweczyc to w 2 tygodnie no moze 1 tydzien przejdzie jeszcze ale bez ograniczen w diecie to raczej lipa bedzie po powrocie

nie zależy mi na wyglądzie!!chce po prostu wyglądać szeroko w bluzie(planuje prace na bramce).jeśli chodzi o fat to jest lipa w okolicy brzucha.zajme się tym lipiec sierpień. CYKL PLANUJE PO WAKACJACH!!!!

sprawdze jutro, bo wbije pol ml tego propa. jak dalej bedzie lipa, to znaczy ze lipny towar i idzie w kosz. nie bede sie trul. ale jak bedzie ok, to stawiam na stezenie.