[...] 3x10 14kg 6. Prostowanie ramion na wyciagu 3x10 4 sztabka 7. Brzuch + Aero 30 min tylko Trening z deka zyebany. Jakis dzis zamul byl, spiacy, spowolnione ruchy, no troche lipa. Do tego nikomu nie laska podac sztangielek w wyciskaniu skosem i trace 50% sily przez to %-) Aero tez tylko 30 min zamiast 40-45, bo zaczely mnie meczyc problemy [...]
Jakis dzis zamul byl, spiacy, spowolnione ruchy, no troche lipa. Do tego nikomu nie laska podac sztangielek w wyciskaniu skosem i trace 50% sily przez to %-) zawołaj mame do pomocy ja ten typek:)) http://www.youtube.com/watch?v=QmzX1eR-BTo
DUZY sut własnie to mnie denerwuje ehhhhhhhhhhh wszyscy maja takie fajne sutki a u mnie takie duze to jest lipa do jakiego to lekarza trzeba isc zeby sie dokładnie dowiedz czy to gino czy lipo? A i czy stosowanie SAA w moim prezypadku zaszkodzi mi?? chodzi o sutki?
Nie wiem czemu, ale odnoszę takie wrażenie, że to wszystko lipa i nie ma co się tutaj ekscytować. Wyjdzie nawet, jeśli zajmuje się jakimś paserstwem, nie sądzę, żeby coś na niego mieli.
W sumie stwierdziłem że najważniejsze coby walka nie była takim rozczarowaniem jak JDS vs Cain. Tyle tygodni czekania i taka lipa... Najlepsza opcja dla mnie to dwurundowa wojna, zakończona cięzkim nokautem na Brocku. Ej, jak myślicie, czy Reem mógł zmaleć o te 1-2 cm od dźwigania ciężarów?
Fjordman: Co do mięsni brzucha musze polecic skłony z linką wyciągu klęcząc. Jak dla mnie cwiczenie podstawowe Na jakiej podstawie? "Allachy" to najwieksza lipa i sciema wsrod cw miesni brucha... zapewne czujesz spiecie i sie tym kierujesz.. ale wez pod uwage moja opinie: Napiecie realne jest znikome! Fizyka! Poza tym.. brzuszki z [...]
[...] sie prostuje (mocniejszy strzal jest wtedy i kopie sie nie cala stopa tylko przednia czescia jak na focie) a co do kolana mojego to wszytko przez pilke nozna no i teraz lipa troche ale daje rade staram sie! ps: a w ankiecie jak narazie 5 do 0 Zmieniony przez - -Blink182- w dniu 2004-06-19 13:50:59 Zmieniony przez - -Blink182- w dniu [...]
na redukcji chcesz siłe??? tren na redu to poroniony pomysł i strata srodka,ale magia słowa tren działa. Sknociłes sprawę trzeba było dać testa i t3 zjechać z fatu potem dac tren i budowac suchy mięsień,tak więc lipa będzie z tego bo potem trenu niczym nie przebijesz
Średniak? Raczej lipa na maxa żeby nawet troche nie poczuć w takiej dawce... a 4 tydzien sie rozpoczyna a niekótrzy widze że bują 1-6 to już wogule. We wtorek bede miał malaya 150mg o wiele tańszy i klepie podręcznikowo
no ale widzsz sa sie skusiles bo taki mega suyper lab a sam maile odnich enana co wogle prawie niedzialal choc cyp i susta ke;pie ladnie to dlamneie firla lipa skoro tka w hu wala unie bili trena acata i tez to samo nawet kaszlu neima efekty mizerne genameda dali o odrazu efekty i sajdy wszytko co trn powinien mneic to smao [...]
nie bede sie sprzeczal,schudlem 3 kilo ogolnie zle sie czulem, zapadly mi sie policzki dla mnie lipa na stronce sprawdzalem autentycznosc : - This product is NOT valid , sprawdzalem mete tren i wino i sie zgadzalo, jak przetestuje to napisze co i jak. Zmieniony przez - Snoopy87 w dniu 2008-02-22 08:59:00