lipa

jednym slowem lipa xemik

u mnie dzis lipa z ciezarami była, chyba za bardzo zaszalałem w sobote %-)

przyszedl nauczyciel do klasy, lipa :-(

Lipa troche, a czemu nie wolno gadac o sterydach? Ja sie interesuje kulturystyka, uprawiam naturalna, a czytam tez duzo o sterydach choc ich nie uzywam. :) Niestety sa 2 strony tego "sportu" i trzeba o tym mowic zeby nie ludzic nowych, ze suplami mozna miec 45-50 w bicu i nazywac sie naturalem na suplach trec'a :)

[...] w ostatniej serii, zamiast 8 %-) ale najwyraźniej do 1 serii wzięłam za dużo i dlatego tak się stało Ja zaczynam nisko i dokładam różnie. W MC najczęściej po 20-30 kg z serii na serię było - teraz nie robię zupełnie bo nie mogę. Ważne, żeby nie zacząć za wysoko i się na tym nie zagotować. Bo prostowniki spuchną i docelowo wyjdzie lipa.

U mnie z zakwasami lipa... szkoda bo lubię

Kurde, moj odebral wyniki i lipa u niego.. mpze byc tak, ze nie w ogole plemnikow?

Generalnie super ćwiczenia. U mnie na siłce jest lipa z miejscem i spokojem do rozciągania, więc popróbuję w domu. Akurat mam szczęście i z natury jestem dość elastik, ale zajęcie na dni wolne jest

Generalnie super ćwiczenia. U mnie na siłce jest lipa z miejscem i spokojem do rozciągania, więc popróbuję w domu. Akurat mam szczęście i z natury jestem dość elastik, ale zajęcie na dni wolne jest Ja jestem cała skrzypiąca i trzeszcząca, więc obecnie staram się wykonywać te ćwiczenia regularnie. Efekty muszą się pojawić :-)

[...] wyglądać bo robiłem redukcje/ choroba jelit gdzie schudłem i musiałem odbudowywać. Od pazdziernika znowu robie fbw - bo na nim przytyłem najwięcej ale chyba już się robi lipa. Staż około 2,5 roku. Ramie to nie jedyny problem. Siła też - jestem po prostu słaby jak już na taki staż. Bo wyciskam 63x8 z dużym problemem aktualnie. Nie mam już [...]

to lipa,ja się tak po przepisywałem że mam spoko grupy + że nie mam dużo ćw więc w sumie lajt ;)

świetna sprawa , rzeczywiście do tego ławka i ogień no i poręcze gdzieś byś przybił i było by git . a ja lipa takie złamanie a ja bez ubezpieczenia dodatkowego , tak to jest jak się oszczędza .

łeee ale lipa

SiwYbks i bardzo mądrze okazji jeszcze wiele będzie na pewno , a pozniej w rekordzie mieć porażkę to lipa trochę jeszcze na starcie i wiedząc że nie przygotowany byłeś odpowiednio .

*spadl... A ogladalem wywiady z kibicami wychodzacymi ze stadionu,to bylo jedno wejscie glowne i 3 Vipowskie,wszyscy pytani jutro nie wroca,bo praca,dojazd,jeden koles mowi,ze juz sie przeziebil od zimna i deszczu itd.Lipa;/ Zmieniony przez - maxwell rd w dniu 2012-10-16 23:27:47

Jak zobaczylem prezentacje tego stadionu i dachu kiedys,to wiedzialem,ze bedzie lipa z otwieraniem i zamykaniem,bo woda,jak i snieg swoje wazy,a tu jakas plandeka,a jak taki material zochowuje sie podczas -20 mrozu?nie peka?a jak dojda do wniosku kiedys,ze zamykaja dach,bo zimno,czy nie peknie ten material?jeden wielki drogi syf i tyle... Tutaj [...]

Jak zobaczylem prezentacje tego stadionu i dachu kiedys,to wiedzialem,ze bedzie lipa z otwieraniem i zamykaniem,bo woda,jak i snieg swoje wazy,a tu jakas plandeka,a jak taki material zochowuje sie podczas -20 mrozu?nie peka?a jak dojda do wniosku kiedys,ze zamykaja dach,bo zimno,czy nie peknie ten material?jeden wielki drogi syf i tyle... Tutaj [...]

co do pogody to też lipa w tym tygodniu maks 20°C, wieje ale ma być lepiej

siemano, lipa dzisiaj trzeba było zrobić nogi i bary ale zaspałem sobie tak jakoś i po ptakach, za 10min siłke zamykają xD muszę się jutro wyżyć, skatuje się od rana %-)

Ale tez jak malo ludzi jest to troche lipa bo malo sparingpartnerow;d Szukam sobie jakiegos fajnego hl i cos mi nie idzie;d