lipa

[...] niestety i sie wkvrwiam... ;-] Duże korporacje rządzą się niestety swoimi prawami, ale jest szansa rozwoju - ja osobiście szukałem pracy tylko i wyłącznie w tego typu firmach. demol Tia ;-) venc Ni ma lekko ;-) MArian Ano trochę lipa, ale co poradzić, w weekend pójdę z 2x, może zrobię 4 treny w 2 dni ? %-) Micha? Szkoda hajsu, Audi chce kupic %-)

Kurde, ale lipa. Jeszcze dotego dochodzi polska sluzba zdrowia, kilka lat temu mialem sprawdzany kregoslup, ale metoda PPK ( palcem po kregoslupie) raczej sie nie sprawdza. A i te cwiczenia na poprawe to byly zwykle wymachy, typu rozgrzewka na wf-ie. Pojde do lekarza zobacze co powie. A nie ma moze jakis cwiczen ktore moglbym wykonywac w domu?

ja już mam kupke, jak sie nie wezme za siebie to sie zrobi wielkie kupsko triceratopsa i będzie lipa %-) jeszcze mam do zrobienia 3 sprawozdania do oddania do poniedziałku ale co ty mozesz wiedzieć o sprawkach \-)};-) Zmieniony przez - raKhu1 w dniu 2011-11-30 19:15:11

pompa pewno po takim trenie nie do ogarniecia%-) czyli lipa bo nie planowany tydzien przerwy ci wskoczył;/ p.s jak masz takie stanowisko w pracy to pewno kasa też dobra to sie pytam gdzie jest micha%-) };-)

Martucca, masz rację. Sporo gruszek moich koleżanek z zapałem biega na BPU (brzuch, biodra, pośladki) w nadziei, że je wyszczuplą. A tu lipa. A góra lichutka zostaje...

Lipa, z czym, do ludzi.. brak samokrytyki. ;) miętki

ja rzuciłem pomysł ale projektować nie umiem lipa hehe chyba ze dopadne kogos heh

No to przysiad i MC odpada, a bez nich troszkę lipa, tym samym nóg nie zrobisz, nie postoisz przy wyciskaniach. Ja bym odpoczął, polecam z doświadczenia;)

dobrze ze nie puscily jak bys byl na dole, tak to by przegibalo sztange na bok i mogla by byc lipa@@-)

Dzieki. Jądra się troche skurczyły miałem sobie odrazu kupic HCG no ale nie kupiłem a teraz nie mam narazie dostępu takze lipa moze wystarczy cykl nie był przeciesz mocny

ja tak samo mialem na enanie a dawk,i brałem różne od 500 e5d do 250 e7d i libido lipa i zamuła tez. widac enan tez nie dla ćiebie jak dla wielu;-) zamiast enana wal cypionat, zadko mozeswz kluc a samopoczucie i libido jak na propku, ale bez tych jazd z cisnieniem i goraczkami jak na propku. CYPEK=NAPOJ BOGOW:D

no pewnie że działa ale zawsze się znajdzie jakiś ułamek i powie że lipa hehe

[...] tak zdołował... Jedyne, co pozytywne usłyszanym dzisiaj, to że mam ładne duże oczy, a moje kolano to ciężki przypadek bo i acl bez śruby i łąkotka i chrząstka... i w ogóle lipa. Kurde, czemu się muszę sypać na starość? W takim tempie to nawet 30 nie dożyję... i jak jeszcze raz przeczytam, że jakiś kolo rzucił ortezę w 3 tyg, bez żadnej [...]

mozesz dac te 30 min, nie musisz mieszac w jednym shejku bo smakowo to by byla lipa;)

28 listopada 2011 - poniedziałek Dołuje mnie ból pleców. Chciałem dziś zrobić MC, ale nie dałem rady. Kolejny trening zrobiony od niechcenia. 1. WL: - 8 x 25kg - 5 x 30kg - 12 x 47kg - 10 x 50kg 2. Bramka: 12p x IIIszt. 3. Drążek nachwyt: 6-5-5-5-5-3-2 4. "Czachołamacze": 17kg x 12p x 4s 5. Przedramię: - podchwyt: 17kg x 12p x 4s - nachwyt: 12kg x [...]

[...] - 36g białka, 40g carbo, 6g mono. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/d35e5c23654545f7869f2943468a5a36.JPG PODSUMOWANIE Trening poszedł mmi coś słabo, jedzneie wszystko ok w szkole lipa bo byłem o 8rano, a dowiedziałem sie potem ,ze lekcje od 11,a jutro tylko do 11, a mój autobus przyjeżdża o 14.30... Zrobilem małe zakupy, piersi, ryba, olej, tunczyk, [...]

Tak, dokładnie ten mój cholesterol to trochę lipa... Idę dziś do lekarza i poproszę o skierowanie na badania - wykonam je za 2,5 tygodnia razem z tymi badaniami od ginekologa, i zobaczymy jak to się wszystko będzie prezentowało.

Matucca, dobrze - dziękuję. On niby mówił że redukcja to więcej powtórzeń...dlatego tak. Techniki pilnuje i proszę instruktorów, żeby mi sprawdzali czy ok. Rudzik, pochwaliłaś mnie za ciężary ale ja w sobotę zdychałam niesłychanie...wszystko bolało mega, nie mogłam się ruszyć. Zwłaszcza właśnie góra - plecy, ręce, klatka więc nie wiem czy nie za [...]

A tutaj tak odnośnie wczorajszego dnia! http://www.youtube.com/watch?v=0dnat46Pb4U&feature=topvideos_entertainment Komentarz: Dla mnie to ta walka była na remis, a nawet z przewagą Kolosa, zaś Khalidow klasa sama w sobie, jeśli chodzi o Irokeza to trochę szkoda go, nie wiadomo jakby to się mogło potoczyć. Dzień poleciał :) Jak to zwykle w [...]

lipa... nie mialem nigdy takiego czegos :/