lipa

[...] bardzo duży. W ogóle nie wiem jak to jest, że aż tak rośniesz na takiej małej ilości kcal, przecież ty jesz gdzies średnio 2-2.5g węgla/kg masy ciała, tłuszcze jakieś śladowe ilości. Ja daję już 4g węgla, 3g białka, 0.5g tłuszczy i lipa waga po redukcji cały czas w miejscu stoi i ani rusz. Zmieniony przez - Grzesieq02 w dniu 2011-12-07 01:31:27

[...] szykuje mi sie nowa praca w delegacji, kazda delegacja trwa 2 tygodnie (12 -14 dni). potem sa zawsze 2 tygodnie wolnego i tak caly czas. W czasie wyjazdu zero cwiczen bo nie bedzie czasu i miejsca, teraz pytanie czy da rade rozwijac miesnie cwiczac je co dwa tygodnie? ktos tak z was cwiczy? bo jak bedzie lipa to bede musial zrezygnowac z pracy :P

lipa że 70% białka

1. Dokup obciażenia, stojaki i drążek, tak zeby obciazenia bylo przynajmniej kilkadziesiat kilo na start bo lipa 2. Poczytaj o treningu FBW 3. Poczytaj nieco o odzywianiu w dziale "Odżywianie" 4. Poczytaj tematy podwieszone w tym dziale 5. Dodaj ankiete

[...] w martwym chcialem zrobic 100kg x 15powt, tylko jak ja mam tego dokonac skoro z cwiczen ktore wykonuje w takiej ilosci powtorzen podoba mi sie jedynie drazek i mc, a reszta lipa, nawet klata dzisiaj poszla ciezko. Probuje sie motywowac, puszczam sobie fajne bity na silce, ale kurde jak mnie cos zlapie to masakra caly trening robie jakbym za [...]

podstawowa kwestia to taka ze od jakiegos czasu caly clomid anafarmu to lipa. byli kiedys agenci co ladowali solo clomid na poprawe libido, zwiekszenie objetosci spermy itp. i kiedys ludziska pisali ze clomid tak dzialal. dzisiaj ludzie narzekaja ze na clomie po cyklu lipa jest. moze to wlasnie w tym sęk ze dzisiejszy clom to placebo. przeciez [...]

Arturek199104 "Ciężary w podstawowych ćwiczeniach (przysiad, klasyczny martwy ciąg, wyciskanie na ławce leżąc): nie mam pojecia nigdy nie sprawdzalem, bo sie tym nie interesowalem, a po 2 to lipa i wstyd patrzyc " to najważniejszy punkt tu chodzi o obciążenie robocze nie maxy , więc wykonywałeś takie ćwiczenia jeśli tak to jakim ciężarem??

To lipa, jak nie masz czasu na siłkę to cudów nie będzie, musisz być wąski \-)

[...] takiej metki 200tab przy dawkach 60 mg/ed i nic nie warto mam znajomych co lecą na phoenixie w listkach z kanady nie tym USA i idą po tym a balkana daj spokój ale to tylko moja opinia pewnie zaraz ci napiszą że wszyscy będą testować i zdadzą relacje że super rewelka i że na ciebie nie działa bo receptory zapchane i djeta lipa Powodzenia;-D

Niektórzy piszą że lipa ale to tylko prop na mnie działa super libido+++ siła też dyspozycja treningowa i ogólnie dobrze dla mnie dobry nie wiem jak dla innych i czego się spodziewają po propie.

jedna wielka LIPA %-)

lipa.. ;/ kilka pobić okonka.. bo miałęm za dużego ripera woda strasznie brudna w rzece zrobiła sie.. gnije ostro zielsko i dupa... któregoś dnia pojade na paprocha popróbowac to okoni troche wejdzie na bank..

:D no moj brzusio nie zawsze dostawal same witaminki ;D bywaly tez czasy fast foodow :D no i bam :D i troche tam jest mieska zbednego ;) ale teraz pogoda nie naklania do biegania xD a np skakanka z pol godziny dziennie dala by rade czy lipa :D ?

[...] robię ten dip co pisałeś, jest to bardzo proste ale to jutro! :D Rybka no to morszczuk filety, tylko sól, pieprz i ta przyprawa do ryb prymatu chyba czy jakiś inny.. ale ogolnie to chyba lipa jest z tą przyprawą. Płatki z białkiem, no jakoś nie mam, jedynie czasem to mnie nieźle przeczyści ale nie wiem czy to akurat od tego ;-) Pomiary w sobotę!

Witam, mam pewien problem a mianowicie razem z bratem mamy genetycznie słabe nadgarstki bardzo drobne i tak samo piesci w sumie nieproporcjonalne do ciala lipa straszna takie damskie no ale mniejsza chodzi o to ze bola mnie strasznie przy robieniu pompek na piastkach i wyprowadzaniu ciosow na tarczach i wgl ( sierpowych i hakow). Raczej nie jest [...]

[...] Dziś już wiele lepiej, przynajmniej czuje że mam troche więcej mocy niz wczoraj, nie czuje takiego oslabienie. Ale parcie na porcelane nadal mam%-) Dziś siady, bedzie lipa%-) i apetyt tez jeszcze słaby;/ ALe porównujac do wczoraj dzis duzo lepiej, wczoraj cały czas lezałem bo nie dosc że brzuch bolał to jeszcze tak jakby mnie grypa [...]

Bartas. kumpel z tej strony zamawial i clo dowalili wiec lipa:(

ajj tak przerwać trening to lipa;/ nikt nic nie wie wiecej na ten temat?

Nitro II to lekka lipa ;-] bierz cm3 trec-a + moim zdaniem Shotgun (S.A.W nie jadłem wiec jak chcesz to j/w weź) ;-) Pozdrawiam

[...] tak, że po 4 tygodniach cyklu (krealkalyn 2500 i BCAA) niestety musiałem go zakończyć z powodu jakiegoś wirusa żołądkowego... Kilka dni problemów z układem pokarmowym i lipa. Jednak prawda jest taka, że prócz pompy na treningu i wzrostu siły KreAlkalyn nic mi nie dał, a walczyłem o masę. Nie mam zamiaru więc wznawiać cyklu tym bardziej, że [...]