[...] :) Ja naprawdę chciałbym poświęcić więcej czasu na trening ale nie dam rady. Dotychczas trenowałem 15-10-5 i kilka krotnie próbowałem upchać je na 3 dni w tygodniu ale kilka razy zdarzyło się że wpadłem na siłownei zdążyłem zrobić 2 ćwiczenia i już była zamykana także lipa muszę chwilo pogodzić się z tym i spróbować sie leczyć dwoma dniami.
ja tez mam takie paski i bcaa;P paski dobra sprawa ale jak narazie tylko stosuje do wiosła połsztanga, ale jeszcze mam nie do konca ogarniete dobre ich "zakładanie" bo czasem źle zacisne i jest lipa ale jak dobrze to sporo wiecje by mozna było załozyc bo chwyt trzyma aja zawsze miałem problem z chwytem
Kolejny mały psiaczek który najglosniej szczeka,w dupie byłes stary i g**** widziales.hehe 5k hcg na 2 odbloki Winko jedno jak i drugie mozesz odrazu pogonic kolegom z podwórka,oma tez pewnie lipa a anapolon napewno nie na 1 cykl. Wiec moja rada to cypionat solo przez 12 tygodni 500mg week.
Nie styl walczy a człowiek. O wing chun też na początku mówiłem że to lipa dopiero za drugim razem gdy spotkałem się z tym stylem zmieniłem zdanie. Wyłapałem parę razy w łeb od Lee73 i mi się rozjaśniło Jak sparuje bez rękawic to też uruchamiam patenty z wing chun. Jest wtedy więcej możliwości ataków i człowiek nie jest ograniczony tylko do [...]
[...] i te kciukiii!:( to jest własnie zmiana mała:P gdzie indziej też sa np w powtórzeniach ale nie chce mi się wszędzie pisać:P Żuraw 8x + 2,5kg 8x + 2,5kg 8x + 2,5kg sam troche lipa ale przemilcze:P prostowanie na prasie 14x 40kg 12x 50kg Wspięcia na palce ze sztangą max + 80kg max + 90kg max + 100kg max + 110kg uu xD Skręty ze sztangą 3x 10 strona, [...]
nadal lipa, nadwyzke robisz jak chcesz przytyc, ujemny bilans jak redukujesz, bilans na zero jak trzymasz wage tak mniej wiecej to wyglada dałbym na poczatek tak i obserwował jak reaguje organizm 2g białka na 1kg masy 4g wegli 1g tłuszczy pomnoz to przez swoja wage, i pózniej podziel na 5 posiłkow, uwzgledniajac zródła wegli , białek i tłuszczy [...]
za ile mozna podbić badania sportowe bo jest mi to bardzo potrzebne , i czy możecie podbic w święta noi tak że tego bo niemam gdzie podbic. a jak nie podbije to będzie lipa z pierwszego meczu. prosze o odpowiedz..heheheheheheheheheheheheh
wlasnie raki ulozylem sobie rok temu xD działał dość dobrze;d xD czytalem własnie dużo, polecają by dużo nabiału jeść jeśli chodzi o rzeźbę, ale kurcze;d xD no nic lipa będzie ;d xD muszę coś znaleźć dobrego wtedy wkleję;)
[...] taniej dlatego) załonczam zdjecia biało niebieskie, Prosze o opinie na temat czy to napewno epi i 6-bromo pomoga mi w podjeciu decyzji czy szamac czy odpuscic bo jakas lipa . Płeć: Mężczyzna Wiek: 28 Waga: 75 Wzrost: 177 Obwód klatki: 108 Obwód ramienia: 38 Obwód talii: 87 Obwód uda: 57 Obwód łydki: 38 Staż na siłowni: [...]
hks1950 nie znam osoby ktora robi uginanie na dwugłowe siedzac bo nie jest to prawie wykonalne, ruch jest za krotki A GDZIEZ TAM, TRZYMASZ SZTANGE NA UDACH I UGINASZ, MASZ DOBRE 3/4 PELNEGO RUCHU A ZALETA JEST TAKA ZE NIE MASZ SZANS NA OSZUKIWANIE/BUJANIE TULOWIEM OCZYWISCIE PISZE O DWUGLOWYCH RAMION Syltron WODYN - nikogo nie uraziłeś, [...]
[...] jakoś ciężko bo rosnę i szkoda mi trochę organizmu, żadnych mc ani nic na stojąco nie robię. Wszystko rośnie jakotako trochę siły wszędzie poszło, tylko klatka to jest lipa, jedna wielka lipa! Ani może z 2 powtórzenia mi więcej przyszły przez ten czas. Ogólnie to wiosłowanie na maszynie, jak zaczynałem to robiłem jakieś 25, teraz z 35-40 kg [...]
w ciagu 9 tyg 8 tyg na mecie troche lipa dla watraby imo, ja bym przybil propa nawet te 6 tyg, a jak juz chcesz koniecznie mete to daj 4-5 tyg po 25mg. pomijajac to co napisalem wyzej - rozwaz czy to dobry czas na towar, piszesz ze wyjezdzasz, jestes pewien ze na wyjezdzie bedziesz w stanie pilowac posilkow, treningow itd? powiem ci jak to sie [...]
[...] niby wali. bloka nie czuje (tez niby) i startowal juz z jakims tam rezultatem nawet. chociaz moim zdaniem to jest tylko dowod na to ile wy***ek mamy na naszym rynku ;D mozesz sprobowac npp i dodac proviron. jakby byla jakas lipa to z npp szybko schodzisz, tesc pod reka i bedzie dobrze :) Zmieniony przez - antytroll w dniu 2011-04-25 03:00:31