liga

[...] Kasza jęczmienna(20) 720 20g 140g 0g Płatki owsiane(3) 174 6g 30g 3g Pomidor(1) 44 1g 8g 1g Sok owocowy naturalny(6) 600 0g 150g 0g Coca Cola, Pepsi-Cola(1,5) 208,5 0g 51g 0g Razem: 3459,6 187,6g 529g 47,3g oto moja "dietka" Chce przytyc !!! A tak pozatym Forza Roma!!!!!! pilka nozna rulez a najlepsza liga swiata jest serie a!!!

a wiec sniadanie 8 00 potem okolo 12-13 obiad okolo 15-16 podwieczorek 17-18 kolacja 21 Chce przytyc !!! A tak pozatym Forza Roma!!!!!! pilka nozna rulez a najlepsza liga swiata jest serie a!!!

14 30 - 100 g ryzu 15-trening 16 30 2 udka z kurczaka 100 g ryzu ok? Chce przytyc !!! A tak pozatym Forza Roma!!!!!! pilka nozna rulez a najlepsza liga swiata jest serie a!!!

no wlasnie sam tylko gotowany ryz . Jeszcze jednbo pytanko czy przed treningiem mam jesc bialko czy ten ryz wystarczy? a w pozostalych kwestiach jest ok?? Chce przytyc !!! A tak pozatym Forza Roma!!!!!! pilka nozna rulez a najlepsza liga swiata jest serie a!!!

I WTEDY BEDZIE WSYZTSKO OK ? Chce przytyc !!! A tak pozatym Forza Roma!!!!!! pilka nozna rulez a najlepsza liga swiata jest serie a!!!

a pozstala czesc diety jest zle?? przeciez dostarczam okol 2g/kg bialka i 6-7g/kg wegli . Chce przytyc !!! A tak pozatym Forza Roma!!!!!! pilka nozna rulez a najlepsza liga swiata jest serie a!!!

ok moze byc miedzy pierwszym sniadaniem i drugim jako przekaska Kefir lub jogurt ( Wywale kefir w kolacji). Jesli wywale razowca z kolacji to bedzie ciezko zgromadzic te 6 g/kg wegli Chce przytyc !!! A tak pozatym Forza Roma!!!!!! pilka nozna rulez a najlepsza liga swiata jest serie a!!!

no niby tak ale rano ciezko mi idze jedzenie , nie wiem dlaczego ale nie chce mi sie jesc rano.a co z ta kreatyna? Chce przytyc !!! A tak pozatym Forza Roma!!!!!! pilka nozna rulez a najlepsza liga swiata jest serie a!!!

ok Michail przekonales mnie biore sie w lato za mase bez zadnych supli musi byc dobrze z ta dieta!!!!~!!!!!! Chce przytyc !!! A tak pozatym Forza Roma!!!!!! pilka nozna rulez a najlepsza liga swiata jest serie a!!!

[...] nie była,obowiązkiem było z niej wyjść. Pozostaje teraz LE i jak dla mnie tylko wygrana w LE będzie plusem w tym sezonie. Hasła w stylu "najważniejsza w tym sezonie jest liga" do mnie nie trafiają. Jeśli z takim nastawieniem od nowego roku wyjdą na ligę europejską to niech w ogóle nie przystępują do rozgrywek i odstąpią komuś kto chce tam [...]

I takie też zostały wybrane przez tvp ;-) http://sport.tvp.pl/13365633/liga-mistrzow-w-tvp-szczegoly-wiosennych-transmisji

pare stron temu wrzucałem rozpiskę transmisji tvp.i bedzie BVB oczywiście... sport.tvp.pl/13365633/liga-mistrzow-w-tvp-szczegoly-wiosennych-transmisji Zmieniony przez - Cris Thug w dniu 2014-03-12 22:51:01

Jak masz kłopot z odbiorem meczów to kup heinekena. Pisałem już o tym w wątku. W każdym browarze masz kod żeby oglądać mecz w HD na liga.heineken.pl a jak będziesz miał trochę szczęścia to możesz wygrać PS4 i bilety na mecz. Są też kegi do wygrania.

Hahah niezły żart. To już jest potwierdzone, bo w ramówce tego nie widzę? Tzn. dla mnie nie ma problemu, bo po raz kolejny kupie sobie browarka i za kod spod kapsla odpalę meczyk na liga.heineken.pl, ale śmiać mi się chce z "oferty".

Mnie też nie stać na bilet :( Ale jak czytam to na stronie liga.heineken.pl da się zgarnąć w jakiś sposób. Tylko żeby jeszcze wolne dostać :)

Zgadzam sie z wypowiedziom Kask'a Zawsze lubiłem te dziwne popisy w ringu PRinca ale Barrera pokazał że spokojnie mozna z nim wygrać. KAIN Minister spraw wewnętrznych w dziale Liga NHB ,główny garkotłuk działu Odżywianie ,wielki elektronik działu Muzyka, film i książka "Basketball,golf,football they take one ball ...No Holds Barred takes two [...]

a wiec jaezeli dostaniesz sie na owy trening do Slaska Wroclaw a jestes bez jakichkolwiek powiazan to szczerze ci pogratuluje.... bo jezeli sie orientuje to 1 i 2 liga to nie biora ludzi z ulicy...radze ci sprobowac gre w nizszej klasie rozgrywkowej..... grales kiedy przynajmniej w B badz A-klasie ?...

I - III liga to trzeba się wyróżniać w juniorach lub rezerwach klubu lub w jakieś szkole sportowej. Ale zacznij od A klasy lub V ligi a potem ewentualnie pnij się do góry ,lecz najlepiej to idź do juniorów rocznik 88 gdie możesz grać jeszcze 1,5 sezonu. pzdr.

u mnie w miescie gra 4 liga i atrakcji ultras duzo nie ma, zadym tez nie za bardzo tak wiec chodze tylko ogladac mecze

Nie będę mówił, że jest bardzo dobry bo to nie ta liga, ale jest dobry. Pewnie znawcy mi nie uwierzą ale jakościowo ten akurat wypust działa.