liga wyciskania

25.02.2014 Krótka wypiska. Dzisiaj była próbna maturka z matmy, potem trening klatki + tricepsa. Jestem naprawde mega, mega zadowolony z dzisiejszego treningu, bo dopiero dzisiaj (wstyd się przyznać, ale człowiek się uczy na błędach) ogarnąłem chyba idealną technike do wyciskania sztangielek. Pompa była mega dobra. Dzisiaj spędzam wieczór z Ligą [...]

[...] z pokorą. Nie porównujmy wyciskania siedząc zza głowy na maszynie S. z prawdziwymi ćwiczeniami. Zrób kilka rwań olimpijskich albo tureckie wstawanie - zobaczysz, że to inna liga/jakość. A potem prawdopodobnie długo nie będziesz miał ochoty chwalić się wyciskaniem na Smithcie. "Zwijać żagle" tak, jeżeli nie panujesz nad okrętem i marzysz o [...]

kondzio Ja w Ozimku nie startowałem w lidze , ba nawet sie o ligę nie otarłem... Jestem daleki od bycia poirytowanym. Chcę tylko odpowiedziec koledze ,który pytał o to pod jakim względem organizator ustala kto jest amatorem a kto ligowcem. Zawody w wielokrotnym wyciskaniu sztangi amatorów mimo ,że są rozgrywane równolegle z Polską Ligą [...]

Jezeli chodzi o ligę to wprowadził bym takie obciażenia: 25kg K,50kg M,75kg M,100kg M. Jest to jakis pomysł przyspieszajacy zawody ale wg mnie promujacy jednak cięższe zawodniczki i zawodników. Inna sprawa-to konkurencje ligi powinny miec jakąś ciagłość,jakieś rekordy do pobicia i wyniki do porównania. Powinna tez byc konkurencja powiazana z waga [...]

REGULAMIN ZAGŁEBIOWSKIEJ LIGII SZTANGISTÓW Już po raz drugi rusza Zagłębiowska Liga Sztangistów w Wyciskaniu Sztangi Leżąc składać się będzie z czterech edycji. 1.Organizatorem Zagłębiowskiej Ligii jest Dąbrowski Klub Karate-Sekcja Sportów [...]

[...] musi być! Turek był pierwszy-zawsze to najtrudniejsze zadanie,ida kolejne zawody-warto by organizatorzy na to zwrócili uwagę. Pełne wnioski wyciagniemy,gdy zakończy się liga-bedzie mozna porównać wtedy praktyke z teorią na każdych zawodach. Co do wyciskania kobiet i mężczyzn-są zasadnicze różnice treningowe ,anatomiczne oraz różnice w sile [...]

Ja może napiszę swój wczorajszy trening (trenuje po WL i troche pod WW jednocześnie i przygotowuje się aktualnie do wyciskania w Złotoryji i Ligi wyciskania w Łodzi to tyle w tym roku no i oczywiście POlSKA LIGA WW :)Ten rodzaj polecił mi moj dobry kolega aktualny mistrz Europy. Trening był świeżo po zawodach w Ozimku no i nadal mnie trzyma [...]

[...] zazwyczaj bledow sie nie widzi tam gdzie sa najbardziej zakorzenione , wiec przyjrzyj sie dokladnie , tak jakbys dzis zaczynal od poczatku zbieranie wiedzy, mozesz zaczac od wioslowania PS jak bys wioslowal TY te 120 w pelnym opadzie to szacunek, a "najwieksze kozaki" to juz nie ta liga Zmieniony przez - WODYN w dniu 2008-11-06 21:54:43

Liga bawi ,Liga uczy , Liga wszystkich nas połączy. Wychowamy nowy zdrowy kręgosłup naszego społeczeństwa a nie bezstresową masę bezkręgowców. Ja organizuję od 13lat zawody tego typu i nie spotkałem się z takim nastawieniem młodzieży o jakim pisze masti. Nawet jak uda nam się wygrać pare razy to i tak rozdamy nasze nagrody w postaci losowania z [...]

REGULAMIN OPŁATY STARTOWEGO NA LIDZE WYCISKANIA LEŻĄC W ŁODZI. Podstawowe wpisowe na kolejnych rzutach Ligi wynosi: I rzut- 50zł (w tym koszulka , dwa zdjęcia A4 , certyfikat) II rzut- 30zł ( dwa zdjęcia A4) III rzut- 20zł Podstawowe wpisowe to takie które musi zapłacić każdy chcący wystartować na tych zawodach i obejmuje ono: 1. kategorię wagową [...]

Musisz go o to spytać! Moim skromny zdaniem Olech nie zrobi rekordu świata w wyciskaniu, bo musiałby dołożyć 45 kg do obecnego wyciskania. To raz. Bez wspomagania tego nie uczyni, to jasne. A dwa, że nie robi mostka. A skoro najlepszy zawodnik świata nie robi mostka przez tyle lat to z czegoś to wynika, nieprawdaż? Powodów może być kilka, ale [...]

Wykroki vs przysiady? Nie ma co porównywać, inna liga - oba świetne... ale trochę innego kalibru. Zastanowiłbym się natomiast nad "treningiem nóg" w klubach. On nie istnieje. Garstka ludzi trenuje nogi, a jeśli już to robią to przeważnie ciężar co najwyżej równy WL (z reguły dużo mniejszy). Wyciskania na suwnicy oraz uginania/prostowania nóg. [...]

może to i prawda moze i nie...ale u mnie ja osobiście dałem przykaz koledze który przychodził do mnie ćwiczyć..ZAKAZ JEDZENIA CZOSNKU PRZED TRENINGIEM Jak miałem go asekurować podczas wyciskania leżąć to..Matko Boska wyziewy mnie zabijały .. Ja nie znosze czosnku .......Wampiryzm się kłania KAIN Minister spraw wewnętrznych w dziale Liga NHB [...]

zawody np liga wyciskania activlaba śledź dział http://www.sfd.pl/Aktualno%C5%9Bci__Sporty_Si%C5%82owe-f142.html oraz fanpejdza activlaba

Polska Liga Wyciskania to ambitny pomysł, dość odległy narazie. Myślę że mógłbym pomóc w organizacji amatorskich zawodów międzyuczelnianych. Jeżeli znalazłoby się ze cztery chętne uczelnie, z każdej po 5 zawodników to można to zrobić na mojej Politechnice Rzeszowskiej. Telewizja, prasa, radio jest najmniejszym problemem. W gestii uczestników [...]

AMP 2013 w WL niestety nie odbędą się , nie ma zainteresowania ze strony władz AZS ale nie poddajemy się . W Listopadzie 2013 odbędzie się połączony z OTWARTĄ AKADEMICKA LIGA WYCISKANIA LEZĄC PUCHAR ZARZĄDU GŁÓWNEGO AZS w WL i z tych zawodów po udowodnieniu , że studenci chcą wyciskać sztangę narodzą się AMP w WL . Klasyfikacje studentów we [...]

Po dokładnym przeczytaniu rozważam swój udział w ogóle.. na poczatku szukalem zawodów w wyciskaniu wielokrotnym.. a dopiero teraz zwrocilem uwage , ze jest to wyciskanie " na raz " .. kto wiecej w 1 powtórzeniu.. Wiadomo może kiedy rusza kolejna liga wyciskania wielokrotnego Activlab ?

Dodajac tylko , to Robert ma decydujace zdanie we wszystkim. W koncu to jego marka jest. Tak czy siak , wspolpraca zapowiada sie bardzo owocnie :) , wszystko po to aby wreszcie nasza ciezka dyscyplina byla znana niezaleznie od federacji kto jaka reprezentuje. Ponad podzialami tez ma byc Otwarta Lodzka Liga Wyciskania.

Dawid zgodzę się z tobą w 100% świetnym przykładem jest ŁÓDZKA LIGA WYCISKANIA LEŻĄC tam najważniejsi są zawodnicy i Marcin robi wszytko aby zawodnik czuł się doceniony i jego wysiłki wyniki wynosi na piedestał jak tylko może z takich ludzi trzeba brać przykład i takiego pokroju ludzi w związku brak

Rekord Polski przy limicie czasowym 5min Należy do Tadeusz Homańczuk wynosi on 201 powtórzeń dla zawodników startujących w lidze reszta rekordów na stronie sfd.pl w dziale aktualności siłowe liga wyciskania wielokrotnego Panowie jest co pobijać !!!