Plan najlepiej na 4dni, do tej pory ćwiczyłam góra/dół może dlatego te nogi tak wystrzeliły heh:p Jeśli chodzi o poprawę góry to zastanawiam się na coś w stylu push/pull albo push/ pull /legs /+priorytet w 4dzień, co myślicie? Zmieniony przez - Chezey w dniu 2018-06-11 09:56:59 Zmieniony przez - Chezey w dniu 2018-06-11 09:58:02 moim zdaniem na [...]
Poproszę o zmianę: http://sfd.pl/DT_Lexi__ku_spełnieniu_marzeń_%2F_pods._s._70-t1131527.html Na DT Lexi - ku spełnieniu marzeń / pods. s. 70, 142 Dziękuję! :)
Lexi i ja takie lubie najbardziej ;-) Ale wysilku tyle, ze czasem nawet glod jest :-p Syrenka nori, no mi sie jakos na razie udaje, ale nie mam rodziny, mieszkam sama, moge sobie pozwolic na 2-3 h treningu dziennie, nie wiem ile czasu tak bedzie, wiec poki co korzystam i sie bawie ;-) Wczoraj DNT, zawsze jeden dzien a tygodniu przeznaczam na [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Witamy wszystkich ponownie, Jako że razem z Lexi prowadzimy wspólne życie nie tylko treningowo :-D to wrzucamy naszą wspólną nagrodę: /SFD/2019/9/7/49c6f0771c1c484fb48676bfad73408a.jpg ALLNUTRITION Whey Protein - 2x => https://www.sfd.pl/sklep/ALLNUTRITION_Whey_Protein-opis33284.html Tutaj sprawa jest jasna i oczywista - białko zawsze się przyda, [...]
Maria pazury ekstra! Czerwień to jest to :-D ja teraz mam wiśnię z drobinkami i bardzo mi się podoba :-) Lexi ja 3/4 sukienek mam z Orsaya i z czystym sumieniem mogę polecić :-)
Lexi, ale rozne firmy maja rozne kolory roznych mocy :-P akurat mialam najpierw zeilona a potem mocniejsza granatowa :-) Dzieki Anchy ! :-D a lyzwiarstwo to glownie ogladam.. W sezonie wyjde ledwo co kilka razy ;-) Zmieniony przez - Franii w dniu 2017-09-01 20:20:47
Hej Lexi :-) 6 treningów w tygodniu wychodzi tak? W dłuższej perspektywie myślisz o kolejnych zawodach ? Tak, 5-6 treningów wychodzi. Co do zawodów to chciałabym spróbować swoich sił ponownie na wiosnę, tym razem kilka wyjść, a nie zrobić formę na raz i uciec na Filipiny, ale zobaczymy co z tego wyjdzie, bo dużo różnych rzeczy mnie po drodze [...]
Lexi od jak dawna się wspomagasz robiąc formę? nie piszę tego złośliwie, jestem ciekawa, bo śledzimy Twoje poczynania od początku. Sama o tym zadecydowałaś czy mąż?
Spódnica maxi z rozcięciem piękna jest, rozcięcie taki fajny pazur daje Zauważyłam, że tak ciężko pracujemy na te wymarzone sylwetki a wszystkie chowamy się w długich kieckach, ładnie ale zaskoczona jestem ;) No lexi pokazała nogi ale ona ma nogi po za kategorią }:-( Na weekend coś krótkiego spróbuje
Klasa look! Chociaż z wiekiem lubię bardziej takie dopasowane kiecki i myśle ze czerwona kiecka z dopasowanym dołem na Lexi plus te buty / to byłoby powalające połączenie. Ja tez lubie dopasowane kiecki coraz bardziej :-) No i olowkowe spodnice to hit do pracy odkad 'troche' mi biodra zmalały }:-(
Może coś takiego Lexi: https://allegro.pl/sukienka-sitru-084-czerwony-m-i7266819020.html Lub: https://allegro.pl/sukienka-bandazowa-sexy-herve-leger-siwiec-m-i7369857091.html Zmieniony przez - Tsubame33 w dniu 2018-11-06 19:50:46