lewa reka

[...] 4) jak bym miał równą silę w obu mięśniach to w ostatniej serii na klate spokojnie dźwigał bym 60kg 10 razy a nie 48 jak teraz, nawet jak jest te 48kg w ostatniej serii to lewa strona mięsni i tak ledwo co sobie radzi. W reszcie cwiczen jest tak samo... Więc postanowiłem od początku etapu 4 zrobić cos takiego ze jak robie cwiczenia ze sztangą [...]

[...] 4) jak bym miał równą silę w obu mięśniach to w ostatniej serii na klate spokojnie dźwigał bym 60kg 10 razy a nie 48 jak teraz, nawet jak jest te 48kg w ostatniej serii to lewa strona mięsni i tak ledwo co sobie radzi. W reszcie cwiczen jest tak samo... Więc postanowiłem od początku etapu 4 zrobić cos takiego ze jak robie cwiczenia ze sztangą [...]

[...] 4) jak bym miał równą silę w obu mięśniach to w ostatniej serii na klate spokojnie dźwigał bym 60kg 10 razy a nie 48 jak teraz, nawet jak jest te 48kg w ostatniej serii to lewa strona mięsni i tak ledwo co sobie radzi. W reszcie cwiczen jest tak samo... Więc postanowiłem od początku etapu 4 zrobić cos takiego ze jak robie cwiczenia ze sztangą [...]

e... z nieustającej radości wynikłej z wczorajszego zdania egzaminu, postanowiłem sobie zaszaleć dzisiaj i.. oddałem znowu krew niestety, cos poszlo nie tak, i spuchła mi ręka... ]] e.. chyba mam dzis po treningu.. albo.. ..bede robił ćwierćruchy hrh a co robie lewą ręką to moja prywatna sprawa Pozdrawiam, Dezir - moderator działu [...]

> W sobotni wieczór dzwoni do mnie koleś i referuje następującą rzecz: > jego siostrzeniec (17 lat, czteropaskowy Absolutny Brak Szyi, sterydy > w płynie, tabletkach i sprayu, złoty łańcuch jak z Harleya Indiana) > pojechał na dyskotekę do jednej z podmiejskich wsi, gdzie podrywał nie > tę laskę, co należało, niezbyt pochlebnie [...]

[...] nei pomoze - daj mu odpoczac troche - poloz sie unies nogi i zegnij w kolanach pod katem 90st i oprzyj stopy na jakims podwyzszeniu - inna pozcyja - poloz sie na brzuchu lewa reka nad glowa - lezy na lozku - lewa noga podkurczona - kolano-->90st - tez lezy na lozku (wygladasz jakby cie obrysowac mieli jak samobojce) - prawa reka przy [...]

[...] rowniez nie moga miec szerokiego rozstawu aby zachowac rownowage.mozemy rekoma pracowac jak w boksie czyli ciosy proste,sierpowe i te bite z dolu ale tak asymetrycznie aby lewa reka z prawa noga,i na odwrot.nie na tzw.misia. jak sie opanuje podstawowy bieg.b.to mozemy potem uatrakcyjnic poprzez prace jedna reka drruga w gardzie,kombinacje [...]

No, że lewą ręką nie przyciskasz strun na progach %-) jak teraz widzicie Panowie ew. walkę Romero z Mousasim jak Gegard dostanie TS?

ja wróciłem do gry w szachy z komputerem widać straszliwy regres , wszystko robię jakoś bardziej chvjowo przede wszystkim ciężko mi się skupić jak staram się skonstruować akcje atak czy obronę nie ogarniam całościowo gry znowu zaczynam od poziomu nr 1 a grałem dawniej na 3-4 ale teraz tam dostałem solidne lanie za każdym razem więc musiałem z [...]

a jak spam zdechnie to se zrobię ze dwa trzy konta dodatkowe i będę pisał sam ze sobą , raz lewą ręką raz w prawom raz na trzeźwo raz po pijaku i chvj ! ... nie dam się ... Zmieniony przez - QhuTaz w dniu 10/20/2021 8:25:26 PM

Jakiego kursu szukasz? Co chcesz podszlifować? Obadaj sobie kanał Traversy Media na youtubie i tam masz sporo darmowych tutków albo freecodecamp. Dzisiaj to bym raczej wolał pełny dystans i skracał bym z ciężkimi prawymi overhandami po ustawieniu sobie kogoś lewą ręką, a przy skróceniu dystansu czy coś to klincz i gleba. Wolałbym nie ryzykować [...]

a ja jestem alkoholikiem mam małego siusiaka bardzo licho biję lewą ręką angielski na poziimie "potejto" wcale nie przeczytałem Żeromskiego wszystkiego ( ino sie sie sobjie )

ruski, tylko lewą ręką potrafił machać jak pierd olnięty nic specjlnego, po jemu to joshua czy fury, mają ciekawszy boks (bardziej wszechstronny) a ten pierwszy na pewno bił mocniej od kliczkków

[...] większej przejrzystości wszystkie techniki opisano dla sytuacji, gdy zarówno napastnik, jak i broniący się stoją w pozycji z wykroczną lewą stopą i wysuniętą lewą ręką. Stąd lewa ręka oznacza tu „rękę przednią” a prawa – „tylną”. F. Obrony zewnętrzne przeciw uderzeniom: 0. Pozycja gotowości do [...]

Jacob a jak mają na drugie? Lewa ręka czy prawa ręka?

wywichnałem sobie chyba bark chłopy. Nie mówcie mi, żeby poszedł do dokturki, bo ja chcę tutaj porady przez internet. Lewą ręką na luzie walnąłem kogoś na mordę wierzchem ręki ,ruchem odwodzenia i mi tak jakby "nastawił się" bark. Tak jakby wyskoczył z zawiasu, ale ruszam reką i tylko przy dochodzeniu do maksymalnego zakresu ruchu trochę boli Jak [...]

SzK - w unilateralnych jest różnica. Nawet cały mój trening skonstruowałem tak, że dwa razy w tygodniu robię właśnie lewą stronę ćwiczeniami unilateralnymi - czyli np bułgarskie siady, side planki, focze wiosło ( na jedną rękę), pompki na jednej ręce, cięzki ściskacze, zwisy na drążku jednorącz. Wszystko lewą ręką I jest lepiej niż było, ale to [...]

[...] chuy trudno taką rękę wyłapać i coś dalej zrobić, lepiej 100 razy bardziej robić unik i atakować. W dodatku ciężko jest jak gość trzyma nóż z tyłu, co często się zdarza typu lewa noga z przodu, lewa reka z przodu, prawa z tyłu i nóż trzymany z tyłu na wysokości brzucha. Ja bym się w życiu na nożownika nie targnął, chyba żebym go zaskoczył typu [...]

[...] chuy trudno taką rękę wyłapać i coś dalej zrobić, lepiej 100 razy bardziej robić unik i atakować. W dodatku ciężko jest jak gość trzyma nóż z tyłu, co często się zdarza typu lewa noga z przodu, lewa reka z przodu, prawa z tyłu i nóż trzymany z tyłu na wysokości brzucha. Ja bym się w życiu na nożownika nie targnął, chyba żebym go zaskoczył typu [...]

Jacob a jak mają na drugie? Lewa ręka czy prawa ręka? Przykro mi Gabrysiu, że nie jesteś dla każdego na tym forum w centrum zainteresowania i nie każdy tutaj to stulejarz, którego jedyną dziewczyną jest ręka. Nie chciałoby mi się tracić czasu na kogoś z drugiego końca Polski, kto jest mało interesujący i którego prawdopodobnie nie spotkam, skoro [...]