leucyna

[...] brak "latania" w brzuchu - spróbuje dzisiaj takiej kolejności - moze tak bedzie lepiej. Zawsze w sumie dziwnie sie czułem jak zaraz po treningu piłem coś (czy to był storm,xpand czy ostatnio leucyna i NAG tez ***pwo wchodziło - moze musze odczekac - zjesc normalny posiłek i dopiero potem spróbować - zabaczymy za godzine jak bedzie.....

[...] arginine i leucyne, gdyż organizm zanim zacznie budować nowe włókienka mięśniowe sprawdza najpierw czy jest wystarczający poziom aminokwasów w organiźmie i uwaga! Tym informatorem o odpowiednim stanie aminokwasów jest arginina. Jednak organizm nie może ufać na jednym "informatorze" dlatego sprawdza drugi i tym jest tutaj leucyna

no dużo ale pytałeś o coś kompleksowego. a tak to standard.Po treningu możesz pić mix węgle+białko+leucyna/glutamina.

BCAA zwlaszcza leucyna wykazuje silne dzialanie anaboliczne - budujace miesnie glutamina z kolei sluzy raczej ochronie miesni (jesli mialbym wskazac JEDNO glowne dzialanie na miesnie) jesli trening bedzie dobry a dieta odpowiednio ulozona to owe dodatki z pewnoscia pomoga ale wrozby to jedynie w szklanej kuli :D

Tzw zakwasy (czyli ten bol dzien dwa i trzy dni po treningu) to uszkodzenia miesni (zakwasy tak na prawde to cos innego - ale juz sie utarlo ich obiegowe znaczenie). Trudno cos na nie poradzic. BCAA mozesz brac tak przed i po kazdym treningu, ajk i tylko przed treningiem, badz tylko po treninigu. Zaleznie od funduszu i potrzeb. Aminokwasy [...]

[...] L-Alanina 1,18 g L-Arginina 0,60 g Kwas L-Asparaginowy 2,45 g L-Cysteina 0,74 g Kwas L-Glutaminowy 4,42 g L-Glicyna 0,43 g L-Histydyna 0,41 g L-Izoleucyna (BCAA) 1,46 g L-Leucyna (BCAA) 2,55 g L-Lizyna 2,30 g L-Metionina 0,50 g L-Fenyloalanina 0,74 g L-Prolina <0,01 g L-Seryna 1,22 g L-Treonina 1,74 g [...]

[...] kreatynowego (pewnie jakis ester czy cus) ** III. Kalorie na "0" lub lekki "-" + aero (3 tygodnie) ** 2 Czerwiec - 22 Czerwiec Leviathan + cos kreatynowego tak mniej wiecej planuje wiadomo bialka/gainera/carbo/zma/witamin etc nie wymieniam a noi po silce zawsze jest jeszcze leucyna a jak zaczne robic aero to bede lykac BCAA

[...] na twoje pytanie Wartośc odżywcza w 10 kapsułkach: Białko 8,05g Węglowodany <0,10 g Tłuszcz 0,15 g Zawartość aminokwasów i witamin w 10 kapsułkach: Leucyna 3800 mg Izoleucyna 1900 mg Walina 1900 mg Alanina 500 mg Witamina B3 27 mg (150%) Witamina B5 9 mg (150%) Witamina B6 3 mg (150%) Witamina B12 1,5&#956;g (150%) *) &#8211; [...]

Zawartość aminokwasów i witamin w 10 kapsułkach: Leucyna 3800 mg Izoleucyna 1900 mg Walina 1900 mg Alanina 500 mg POROWNUJAC COS TU SIE NIE ZGADZA :) BO Z PROPORCJI WYCHODZI ZE ALANINY POWINNO BYC TYLE CO LEUCYNY A U GORY JEST SPORO MNIEJ ;) nformacja żywieniowa: Wartość odżywcza (wartości średnie) w 100 g: Wartość energetyczna: 1583 kJ (371,5 [...]

[...] cukry 12 g Tłuszcze 2 g w tym nasycone kwasy tłuszczowe 0,4 g Błonnik pokarmowy 0 g Sód 0,96 g Aminokwasy łącznie: 68000 mg w tym: L-kwas glutaminowy 10494 mg */**L-leucyna 5541 mg L-kwas asparaginowy 6708 mg * L-lizyna 4286 mg L-prolina 3202 mg */** L-walina 3879 mg */** L-izoleucyna 3381 mg *L-treonina 2834 mg L-alanina 3268 mg [...]

sama leucyna napewno bylaby dobry rozwiazaniem gdyby Olimp zdecydowal sie wprowadzic podejrzewam ze byloby dosc duzo chetnych , sam chetnie sprawdzilbym oczywiscie wiele zalezy od ceny bo jest na polskim rybku w ofercie jedenj z firm jednak cena wychodzi kosmiczna wiec albo pozostaje sprowadzac z za granicy co jest dosc klopotliwe lub przeplacac [...]

[...] aminokwasy bcaa 5500 vitamin-shop. na opakowaniu napisane jest zeby stosowac je 2 razy dziennie w 2 dawkach po 5 kapsulek. Zawartosc dziennej porcji jest nastepujaca: l-leucyna: 2500 mg l-izoleucyna: 1250 mg l-walina: 1250 mg tyrozyna: 500 mg vit b6: 1,8 mg waze 83 kilo jestem na dobrze dostosowanej indywidualnej diecie redukcyjnej. mam 173 [...]

Wpadło mi w łapki coś takiego to pomyślałem, żeby się tym podzielić. Potreningowe zadania W związku z powyższymi zjawiskami, naszym głównym celem po zakończeniu treningu jest jak najszybsze przestawienie organizmu ze stanu katabolicznego w stan regeneracji, a więc zwiększenie zasobów glikogenu, zwiększenie syntezy i zredukowanie rozpadu białka, co [...]

[...] mięśni (np. po treningu, rano na czczo, przed snem). Osobiście polecam głównie przed i/ oraz po treningu w ilości około 6-10g. •BCAA. Czyli aminokwasy rozgałęzione- leucyna, izoleucyna oraz walina. Stanowią one blisko połowę tkanki mięśniowej organizmu i skutecznie pomagają w jej ochronie przed katabolizmem (rozpadem mięśni). Polecam [...]

....hmmm - nie wiem i nie mam porównania To jest tylko jako dodatek - wiec co ja moge napisac o GF lub Glucie - one pozostaja w cieniu - testuje przedewszystkim NOZ DS i AW .......co innego na ostatnim cyklu gdzie była tylko gluta i leucyna - i było OKa

[...] kcal) białko 4,85 g / 3,64 g węglowodany 87,73 g / 65,8 g tłuszcze 0 g / 0 g sód 80 mg / 60,0 mg winian l-karnityny 266,7 mg / 200 mg l-glutamina 1333,3 mg / 1000 mg l-leucyna 1333,3 mg / 1000 mg l-izoleucyna 666,7 / 500 mg l-walina 666,7 mg / 500 mg l-arginina baza 666,7 mg / 500 mg magnez 173,3 mg / 130 mg (43,33 %*) potas 200 mg / 150 mg [...]

[...] naszych mięśni (np. po treningu, rano na czczo, przed snem). Osobiście polecam głównie przed i/ oraz po treningu w ilości około 6-10g. .BCAA. Czyli aminokwasy rozgałęzione- leucyna, izoleucyna oraz walina. Stanowią one blisko połowę tkanki mięśniowej organizmu i skutecznie pomagają w jej ochronie przed katabolizmem (rozpadem mięśni). Polecam [...]

orotan kreatyny b-alanina wegle podobnie jak wspomnial Pitt leucyna nowe smaki niz standard vanilia - tuskawka - czekolada

http://www.sfd.pl/olimp_leucine-stack-t326908.html leucyna juz w drodze

Witam, mam pytanie czy opłaca się brać samą leucynę(w tym przypadku chodzi mi po glowie z vitala)? Mowiąc ze samą leucynę mam n myśli samą z pośród aminokwasów, oczywiscei dieta i gainery i wszytsko ok. Czego się można spodziewac po braniu Leucyny?