leucyna

Jak powszechnie wiadomo to leucyna w najwiekszym stopniu stymuluje synteze bialek w tkance miesniowej wiec im wyzszy jej stosunek do pozostalych tym lepiej

leucyna jest bardzo słabo rozpuszczalna od to skąd ten korzuch itp

a bcaa z czego wim jest na - działają antykatabolicznie - działają anabolicznie(leucyna)

Brałem HMB w małych (3g) i dużych dawkach (5g) - efekty takie same, tzn. znikome. Minimalny wręcz spadek tłuszczu, troszkę szybsza regeneracja. Po samym ALC w dawce 1,5 g dziennie miałem lepsze efekty. O ile mi wiadomo to przecież tylko Leucyna, która w organiźmie się zamienia się w HMB, więc czego oczekujemy po tym? Ktos wygłosił kiedyś [...]

bialko+leucyna+carbo+ba po treningu jak dla mnie spoko kombo;-) na treningu BCAA mozna popijac jak chcesz nieco podniesc wartosc regeneracyjna, nieco zmniejszyc domsy jednak tak jak piszesz, raczej odczucia beda tutaj kosmetyczne

[...] jednak i finansowo i w postaci efektów najwięcej da mi wprowadzenie kreatyny a konkretnie monohydrat na początek. Czy możecie mi tutaj coś fajnego doradzić? Myślałem więc nad carbo, kreatyna, leucyna bądź innymi aminokwasami, cos jeszcze dodać? Jak to sensownie brać? Słyszałem gdzieś że carbo przyjmuje się 0.6g na każdy kg masy ciała. Prawda to?

[...] porcji zaw: OUTLIFT™ Clinically Dosed Pre-Workout Powerhouse : Jabłczan cytruliny 2:1 8 g Beta-alanina (Carnosyn®) 3,2 g Monohydrat kreatyny (CREAPURE®) 3 g L-leucyna 3 g L-Izoleucyna 1,5 g L-walina 1,5 g Tauryna 2 g KOFEINA BEZWODNA 350 mg N-Acetyl-L-tyrozyny 150 mg Bioperine® 5 mg Kofeina bezwodna czyli [...]

BCAA to 3 aminmki, leucyna, lizyna i walina, a zwykle aminki tzw całodzienne to są wszystkie aminki które są w prawie każdym pożywieniu.

[...] produkt prezentuje: PVL Leuci - Bolic masa kapsulki 8200 mg w jednej jest lecuyna/jablczan estru etylowego leucyny, a co do innych produktów tego typu masz jeszcze: Vitala leucyna już jest pod nazwą Leucin Essencial 4000 w dawce 500mg na kapsa Ceny w detalu wyglądają tak: 60kap 25zł 120kap 42zł 240kap 69zł. Zmieniony przez - hpnx7300 w [...]

Przeglądałeś na pewno wszystkie dostępne suplementy za punkty? Myślę, że jest więcejdo wyboru. Z wymienionych rrzeczywiście leucyna przyda się w regeneracji mięśni i ew. ich ochronie pod sporty walki.

podobnie do bcaa w mega capsules z tym ,ze leucyna bedzie w kapsach 500mg

razem. ale brak wegli po treningu tez nie jest dobry wpc+wegle+leucyna = najlepszy wyrzut insuliny brak ktoregos ze skladnikow = mniejszy wyrzut

Fajnie jakby wypuścili solo: -arginina -cytrulina -beta alanina -leucyna(capsy:/) -jakiś prosty spalacz(zielona herbata, kofeina itp) W cenach jak na sfd przystało :-)

oj tak jesli finanse pozwola BCAA/leucyna rzadza

mogles pytac w tamtym temacie regeneracja, dobra micha + BCAA, Leucyna, NO-boostery, l-karnityna, kofeina, kreatyna

[...] i zwróciłem uwage na reklamowaną przez Mr.Papaj Leucine Fusion, czytając o tym na stronie Treca, powiem szczerze, że odpowiadałaby mi taka dawka leucyny, no ale czy sama leucyna godnie zastąpiłaby pozostałe 2 aminokwasy BCAA ? Cenowo mi się podoba, wspomaga antykatabolizm, ale - czy to wystarczy ? No i najważniejesze pytanie, czy taka dawka [...]

[...] snem. Dni nietreningowe: 1 porcja rano po przebudzeniu, 2 porcja pomiędzy posiłkami oraz 3 porcja przed snem. TREC Anabolic BCAA System Skład w 1 kapsułce (550 mg): L-izoleucyna - 224 mg L-leucyna - 199 mg L-walina - 127 mg Tauryna - 125 mg Wit.B6 - 0,67 mg W dni treningowe: 1-2 kapsułki na każde 10 kg wagi ciała 45 min przed treningiem. [...]

Jak dieta jest dopracowana to witaminy i mineraly zbedne bete nie bierz z olimpa bo sie nie oplaca wez np z sfd. Carbo tez lepiej z sfd z leucyna a tak to jest ok

Max Carb treca brzoskwinia jak nestea brzoskwiniowa zalatuje, a smak też super. Ja tam wole SFD'owskie z Leucyną ;-).

[...] sesji treningowej. Dodatkowo zaleca się spożywanie rozcieńczonego preparatu przed i/lub w trakcie trwania wysiłku w ilości ok. 5 – 8g prochu na każe 100ml wody. Skład na 100g: 55g malto 35g glukoza 10g l-leucyna (!) Także jak ktoś je carbo - przesiąść się proszę na leucineCARBO plus. Zmieniony przez - faftaq w dniu 2010-05-26 22:36:50