[...] 5,00 g Fenyloalanina 1,50 g Cystyna 0,90 g Prolina 3,00 g Kw. Glutaminowy 9,20 g Seryna 2,50 g Glicyna 1,00 g Treonina 3,50 g Histydyna 1,00 g Tryptofan 1,00 g *Izoleucyna 3,20 g Tyrozyna 1,30 g *Leucyna 5,50 g *Walina 2,50 g * aminokwasy rozgałęzione BCAA Prowadzimy sprzedaż wysyłkową za pobraniem (DHL). Cena: - wiaderko 1800g - 68 [...]
[...] i BCAA G-Force. kończy mi się aminostar i chcę spróbować czegoś nowego. popijam bcaa w trakcie treningu, ile powinnam rozpuszczać, w przeliczeniu na czyste aminokwasy (L-leucyna, L-izoleucyna, L-walina)? obecnie wychodzi mi gdzieś tak 15g jeśli chodzi o smak orange g-force to tragedia dla mnie rozpuszczalność jak w kazdych bcaa czyli słaba [...]
tak bo bcaa skupia się tylko na tych 3 aminach BCAA to aminokwasy rozgałęzione (od angielskiego branched chain amino acids), takie jak leucyna, izoleucyna i walina. Są szybko dostępnym źródłem energii, pełnią rolę substratu w syntezie białek i zapobiegają powstaniu niedoboru alaniny i leucyny, zużywanych w dużej ilości podczas intensywnego wysiłku [...]
[...] and mTOR pathways, producing the maximum rates of protein synthesis during recovery. Jest z tego opracowania: http://jn.nutrition.org/cgi/content/full/136/2/533S Aminokwasy(leucyna) mają wpływ na kinazę mTOR, a insulina(węglowodany i/lub aminokwasy) na kinazę PI3 i kinazę białkową B, co przekłada się między innymi na spadek aktywności kinazy [...]
[...] niestety - ok.45 od wstania do ostaniego kęsa...za długo zeby jesc gdy mam dniówki...... Potem suple przedtreningowe: Nox 27g Leucyn 5g KREA-K 2kaps ....za geste - leucyna na górze została - ale co sie odwlecze nie uciecze..... Suple na treningu: Carb Bomplex 50g Aminki 25g ... + pozostalosci leucynki wcale nie lepiej - tez geste w [...]
[...] - wiec sila idzie i to mnie cieszy...... Po silownie rowerek: 20min + brzuch ...zalany. Chwile potem: ...2 małe sztuki. Po 5minutach shake: vextrago 55g bialko 35g leucyna 5g mono 5g kreaK 2kaps ...dzis mija połowa cyklu (wczoraj znaczy sie) ale od dzis kazdego proszku (węgle + bialka) ładuje po 5g wiecej w kazdej porcji - nie duzo - [...]
[...] żeby nabrać nowej motywacji albo dodaje białka do diety nieraz wszystko naraz :P Co do supli to Proteina Izolat Proteina serwatki, kazeina( na noc), Glutamina Arginina L-leucyna(tylko po treningu) 6g , carbo ( tylko po treningu), to na masie resztę uzupełniam jedzeniem na redukcji jest tego znacznie więcej... wszystko dokładnie odpisze po [...]
[...] firmy x zawierajacy 50/50 ester+l nie sluzyl mi bardzo, po 3 kapsach gwarantowane wymioty, i mozna poczytac o tym na forum, ze sporo osob ma z tym problem. natomiast w formie l-leucyna solo nie bylo rewolucji zoladkowych. tutaj mamy 800mg/3 liczac okolo 266mg estra jezeli proporcje sa rowne, moze nie bedzoe mulilo, jak sprobuje to sie przekonam
[...] negatywnych skutków, prócz tego uczucia "zamulenia" żołądka. Po południu i wieczorem nie czuć tego prawie w ogóle, najgorzej rano po śniadaniu. Nie są to jakieś męki, żeby ktoś się nie uraził ale czytając wypowiedzi innych to pewnie całkiem normalne że może podmulić czasem leucyna Zmieniony przez - HeBRa21 w dniu 2010-10-11 16:51:41
Tak, właśnie miałem na myśli ten wyrzut insuliny. Poważnie o tym pisałem, wiele osób miksując sporą ilość węgli z leucyną odczuwa taki stan, nawet dość "wyraźnie".
Leucyna sama z siebie , po obciążeniu mięśni treningiem ma mieć głównie za zadanie ruszyć szlaki odbudowy , więc nijako zapoczątkować syntezę nowych białek mięśniowych i odbudowę , wzrost mięśni . BCAA również zawiera ją , ale moim zdaniem jest bardziej uniwersalne dla osoby która ćwiczy SW , zamieniać bym nie zamieniał , czy dodałbym też chyba [...]
po siłowni (Vitargo) Węgle + Leucyna po Cardio - IsoLate (izolat) A jak nie ma Cardio to Węgle + Leucine Fusion po 20 minutach IsoLate. Zjadłem Całe duże opakowanie Lucine Fusion , dawka potreningowa 10 kaps - 0 MULELNIA w brzuchu i nudności.
To jest sama leucyna? Bo widziałem na allegro,takie idiotyzmy wypisują po przecinku typu Najlepsze HMB badz Lepsze niż Metanabol. Niewiem czy tam wkoncu jest jakies hmb,czy cos innego. Wybieram się teraz na niemałe zakupy,i chciałbym dodać jeszcze ten produkt. Bo mam 15 lat,i wnerwia mnie cały czas muszę uważac na podejrzane substancje ;D Pozdro
[...] endogenne), a część z nich musi dostarczyć w postaci pożywienia - aminokwasy egzozenne (EAA) . Podział aminokwasów: Aminokwasy egzogenne Lizyna, Metionina, Leucyna, Izoleucyna, Histydyna, Fenyloalanina, Teroina, Tryptofen, Walina, Tyrozyna Aminokwasy endogenne Alanina, Glicyna, Aspargina, Glutamina, Seryna, Cysteina, Prolina, [...]