[...] sie nie dzieje ps. ja dzis wzialem ostatnia porcje PurpleLeucine myslac o paczce ktora leci do mnie od 17 a doslownie 15minut pozniej kurier zadzwonil i przywiozl zapas: leucyna 500g leucyna 100g glicyna 100g naczczo razem z izolatem 5g leucyny przed treningiem porcja glicyny 1-2g przed wyjsciem porcja leucyny 5g razem z izolatem po treningu [...]
[...] leucyny a dac 60pln za 500g bcaa - proste - biore bcaa i tam tam jest sporo leucyny - a dawki jaie Ty walisz tym bardziej potwierdzaja co to pisalem cokolwiek bierzesz (leucyna/bcaa) walisz duze dawki!! ale jakbym mila 500g leucyny vs 500g bcaa za 60pln wybieram opcje nr.1 w bcaa rzadko - i chyba nigdy nawet 100% to same bcaa zawsze wpadna [...]
VLCD DAY 06 DT Dzisiejszego dnia chodziłem coś dość zdenerwowany, nie dość że pogoda taka smętna,nijaka to jeszcze humor nie dopisywał. Oczywiście nie było tragedii bo są i gorsze dni, aczkolwiek też nie był jakiś radosny. Mimo złego humoru dzisiejszy dzień ułożył się całkiem spoko, kilka dobrych ocen w szkole, oprócz matematyki }:-(. Brak chęci [...]
..albo leucyna albo bcaa - z tym ,ze leucyna ma duzo wieksze znaczenie dla naszego organizmu niz pozostale - Branced Chain Amino Acids ... podczas intensywnego treningu poziom glikogenu i cukru we krwi spada do krytycznych wartosci i uwalniane z tkanki tlusczowej zapasy nie sa w stanie sprostac potrzebom energetycznym organizmu... W tej sytuacji [...]
[...] z racjonalną (w stosunku do treningów) dietą traciły w szybszym tempie tkankę tłuszczową zlokalizowaną głównie w okolicach brzucha oraz ud. BCAA, w których skład wchodzą: L-leucyna, L-izoleucyna oraz L-walina są niezbędnym ogniwem zapobiegającym katabolizmowi mięśniowemu. Przyjmowane przed treningiem, tworzą tzw. pulę ochronną aminokwasów [...]
[...] myślę że jakaś na pewno gdyż nie pocę się tak nawet jak maszeruję w pełnym skwarze a tu tak się lało ze mnie że koszulkę mogłem wycisnąć... Na czczo 50g WPC + 11g bcaa (~5g leucyna). Kończy mi się zarówno WPC jak i ta leucyna. Lecz mam jeszcze SP80. Śniadanie 3 jaja, 86g chleba,(w 100g jest ok 40g węgli, nie chciałem go kroić a miało być ok 33g, [...]