Co do BCAA to nie sprawdzałem wszystkich rodzajów, ale warto zwrócić uwagę, żeby miały proporcję 2:1:1 (L-leucyna,L-walina i L-izoleucyna). W kapsułkach raczej wygodniejsze niż w proszku, dlatego polecam "Profi BCAA MegaCaps 1100" firmy "Olimp" http://www.sfd.pl/sklep/Olimp_BCAA_Mega_Caps-opis747.html
Multipower - Power Gym BCAA Skład (w 1 tabletce): Leucyna: 290mg Walina: 260mg Izoleucyna: 450mg Łącznie BCAA w 1 tabletce: 1g Opis: BCAA Power Gym to wyjątkowo bogata kompozycja aminokwasów o rozgałęzionych łańcuchach: L-Leucyny, L-Isoleucyny i Waliny. Stanowią one aż 42 % wszystkich aminokwasów egzogennych znajdujących się w tkance mięśniowej. [...]
Scivation – Xtend Skład (w 11,5g): L-Leucyna: 3.5g L-Izoleucyna: 1.75g L-Walina: 1.75g L-Glutamina: 2.5g Jabłczan cytruliny: 1g Witamina B6: 10mg Łącznie BCAA w porcji – 7g Opis: Xtend to produkt zawierający w sobie pięć, bardzo ważnych dla organizmu obciążonego wysiłkiem, aminokwasów. Dzięki wzajemnie uzupełniającym się [...]
Sports One - BCAA+G power Skład (w 10,5g): L-Leucyna: 2500mg L-Izoleucyna: 1500mg L-Walina: 1000g L-Glutamina: 5000mg Łącznie BCAA w porcji – 5g Opis: BCAA+G Power zawiera precyzyjnie dobrane proporcje aminokwasów rozgałęzionych i L-glutaminy, które stanowią kluczowe ogniwo w procesie budowy masy i siły mięśniowej. BCAA+G Power podnosi [...]
[...] odsylam do b.ciekawego artu ellisa, i znaczeniu LEUCYNY jednego z 3 bcaa http://www.sfd.pl/Leucyna_i_wzrost_masy_mi%C4%99%C5%9Bniowej-t307417.html oczywiscie glowne zadanie, to dzialanie antykataboliczne jak i poprawiajace regeneracje, jednak najnowsze badania pokazuja coraz wiecej info o b.pozytywnym znaczeniu leucyna na rozwoj masy miesniowej
Skład: substancje słodzące: glikozydy stewiolowe E-960,wypełniacz: diwęglan sodu E-500, regulator kwasowości : cytrynian sodu E-331,środek oddzielający: l-leucyna Ktoś się orientuje co do tych substancji ?
taaa bo moze trza bedzie walczyc!!!! dotarla kreta i leucyna,odrazu poaero dowalilem 10grkrety,ladowanie sie zaczelo,na poniedzialek na silke bedzie moc!!!!!jutro znowu na poczte bo drugiej paczki pani mi nie moze dzis wydac,arano nikogo nie bylo doma!!! tepe zwierzaki
Wkleję fotki supli z konkursu jutro wrzucę te 'nie z konkursu %-) ' Machine man burner http://desmond.imageshack.us/Himg155/scaled.php?server=155&filename=1337342343188.jpg&res=landing http://desmond.imageshack.us/Himg84/scaled.php?server=84&filename=1337345930429.jpg&res=landing Soja... [...]
A powiedzcie mi jak mam potreningowo shejka z białka K** WPC 80, wiem że to konkurencja ale je mam, to czy mam też brać BCAA czy nie trzeba skoro w tym białku zmieścili aminokwasy czy czymś się różni l-leucyna od leucyny.
Miczelx możesz powiedzieć dlaczego dodanie tłuszczu zwiększy poziom ketozy? Bo ograniczy proces glukoneogenezy. Białko które stanowi podstawe VLCD jest nie tylko budulcem ale też składnikiem energetycznym. Przy niskiej (niemal zerowej) podaży energii organizm musi czerpać energie z białek. Niska ilość węglowodanów aktywuje zamianę białka na [...]
[...] zwiekszajac leucyne bedziemy wybijac z ketozy... czyli ograniczyć też WPC? można powiedzieć że codziennie jem od 70 do 100g wpc,w którym jest 2400mg leucyny /33g porcja,czyli spożywam 7200mg leucyny. Czyli nie, leucyna nie jest aminokwasem glukogennym, jest aminokwasem ketogennym jak juz ktos wczesniej napisal, wiec dziala zupelnie odwrtonie
13 dzień na VLCD kupiłem paski do pomiaru i wczoraj wyszedł najjaśniejszy kolor przed pójściem spać a dzisiaj rano +/- (następny po neg) kurr.. co jest? czy to przez dużą ilość białka? Żeby wejść w ketozę, organizm musi spalać tłuszcz przy braku węglowodanów. Jeżeli w diecie masz mało tłuszczy, to węglowodany powstają z aminokwasów. Ketozę można [...]
[...] 10 g przed treningiem oraz 10 g po treningu. W dni nietreningowe: jedna porcja 10 g przed posiłkiem. Wartość odżywcza: Dni nietreningowe(10 g) / Dni treningowe(20 g) L-leucyna / 2,5 g / 5 g L-walina / 1,25 g / 2,5 g L-izoleucyna / 1,25 g / 2,5 g L-glutamina / 3,5 g / 7 g Whey mass gain hi-tec wanilia HI TEC Whey Mass Gain jest klasyczną [...]