leucine

Jest BCAA Anabolic System.Carnotrix i Leucine FUSION to szkielet suplementacji .

Moim zdaniem jeśli efektem ma być delikatna wycinka, nie taka jak pod zawody, czyli ekstremalna to spokojnie możesz kontynuować CM3 i SAW. Co do BCAA to akurat na tym bym nie oszczędzał, tym bardziej jeśli planujesz robić cardio po treningu siłowym. Daj 5gr.BCAA G-Force + 2 kaps.Leucine Fusion po siłowym przed cardio.

Witam . Chciałbym zgłosić swoją kandydaturę . Miałem zająć się tylko budową masy mięśniowej ale wypadły mi zawody w październiku w sw (grappling) więc w związku z tym będę pracował nad poprawą wytrzymałości i siły , no i masa również troche pójdzie bo mam zapas 3-4kg do górnej granicy w kategorii więc jak trochę masa wzrośnie to nic sie nie [...]

2 bialka odwrocone poniewaz sypalo sie z nich %-) 5x bialko SFD v2 1x carbo SFD v2 LEUCINE 2x Thermo Speed OLIMP 1x Clenburexin TREC 1x Joint Therapy Plus 1x Jabczan Kreatyny RXGold 2x Witaminy i Mineraly MULTI PACK TREC 3x HEPAPLUS /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/44d56753a171492aaf2a8432184bfff7.JPG

jedynie co to źródło węglowodanów, jak jakaś firma ma mikroskopine dodatki to na to nie patrz np carbonox z olimpa ma w skąłdzie arginine tylko ze 1g na 100g czyli nic, leucine carb na 100g ma 10g leucyny to jest już coś, na witaminy nie patrz.

Wtorek - 13 listopada. Trening pleców + kaptury. Śniadanie - omlet -100g płatków owsianych -3 białka jaj -35g izolatu białka XXL Nutrition Whey Isolate -odrobina dżemu niskosłodzonego, masło orzechowe Po śniadaniu: -2 kaps XXL Nutrition CLA Force -1 tab XXL Nutrition Multivit -3 kaps XXL Nutrition Detox One -1 tab Swanson PureWay-C Posiłek - 2-3-4 [...]

Poniedziałek - 19 listopada. Trening klatki + biceps + brzuch. Śniadanie - omlet -100g płatków owsianych -3 białka jaj -35g izolatu białka XXL Nutrition Whey Isolate -odrobina dżemu niskosłodzonego, masło orzechowe -garść suszonych owoców, kilka orzechów /SFD/Images/2015/12/31/929d33c944af424792cc20ee0dcd00fd.jpg Po śniadaniu: -2 kaps XXL [...]

XXL BETA ALANINE 500g - 89zł UNS AAKG 250g - 65zł OstroVit L-LEUCINE 200g - 30zł Już te wybrałem

Suplementacja okołotreningowa Przed treningiem siłowym: -15g XXL Nutrition Bcaa Powder -1 kaps XXL Nutrition Caffeine Booster Pod koniec treningu siłowego: -80g XXL Nutrition Advanced Post Workout -15g XXL Nutrition Bcaa Powder -5g XXL Nutrition Leucine Powder -10g XXL Nutrition Glutamine Powder 10 min po: -30g XXL Nutrition Whey Hydrolisaat [...]

Piątek - 11 stycznia. Trening barków + triceps + brzuch. Przed treningiem siłowym: -15g XXL Nutrition Bcaa Powder -1 kaps XXL Nutrition Caffeine Booster Pod koniec treningu siłowego: -80g XXL Nutrition Advanced Post Workout -15g XXL Nutrition Bcaa Powder -5g XXL Nutrition Leucine Powder -10g XXL Nutrition Glutamine Powder Spaghetti z piersią z [...]

Poniedziałek - 21 stycznia. Trening obwodowy. Przez okres 2 tygodni lekkie treningu, później od lutego standardowy split. Przed treningiem siłowym: -15g XXL Nutrition Bcaa Powder -1 kaps XXL Nutrition Caffeine Booster Pod koniec treningu siłowego: -80g XXL Nutrition Advanced Post Workout -15g XXL Nutrition Bcaa Powder -5g XXL Nutrition Leucine [...]

ok a co powiesz o takim zestawie w dni treningowe ? 100% Pure Power (porcja) przed treningiem -Wpc protein plus/WPC Protein ECONO 35g przed treningiem -PURE BCAA 10g na treningu -Leucine Carboplus 50g na treningu -Pure creatine 5g po treningu -Mass Activator 70g po treningu -Wpc protein plus/WPC Protein ECONO 20g po treningu

[...] Acid Buffer Formula (500mg): Potassium Bicarbonate: 300mg Sodium Bicarbonate: 200mg 2:1:1 BCAA Delivery Formula (400mg): BCAA blend (L-Leucine, L-Valine, L-Isoleucine ): 400mg Pozostałe składniki: Citric Acid, Natural Flavouring, Colour (beetroot Red), Sweetener (Sucralose). Zmieniony przez - Patrykoooo w dniu 2013-02-15 15:04:02

[...] Carbohydrate Muscle Recovery Accelerator : -Glucose Polymers, Honey Powder, Inulin, Ribose EAA & BCAA Matrix: -L-Leucine, L-Glutamine, L-Valine, L-Lysine HCI, L-Isoleucine, L-Glycine, L-Methionine, L-Threonine, L- Phenylalanine, L-Tryptophan, N-Acetyl-L-Cysteine Recover pozostałe składniki: -Kwas cytrynowy, naturalne i sztuczne [...]

[...] Rano: witaminy body-max plus 1tab, żeń-szeń 1tab, omega 3 olimp- 1tab , neo mag sport 1tab, przed treningiem- beta alanina + kreta activlabu 10g, po treningu:carbo sfd leucine 40g, bcaa hitec 10g, Jakoś niezbyt zadowolony jestem z dzisiejszego treningu. Noga dokuczała na początku ale potem jakoś już szło. Samopoczucie nie takie złe.. na [...]

co warto dorzucic do tego na cyklu masowym, zastanawiam sie nad ACTIVLAB LEUCINE XTRA , lub jakas argininą ale nie wiem czy warto wydawac na to kase...

Wziołbym leucine carbo + jakieś wpc

Więc białko może być c6 , a carbo wogóle odstawiłbym osobiście. Ale jak musisz to leucine będzie najlepsze.

Piszesz że chcesz kupić MASS XXL 4800g który kosztuje 173zł+amino max+Glutamina t6+leucine fusion+cm3 500gr,a masz do wydania 70-80zł miesięcznie..Możesz mi powiedzieć jak chcesz to zrobić?Czy coś źle zrozumiałem?

cycor waga się chyba nie myli, a moze masz miarkę 30 cc (ml) i myślisz że to 30g jest. Mam obecnie jedynie carbo olimpa, miark 50 cc(ml) taka jak chyba powinna być w leucine carb ma 30g carba są podobne różnic by mogła być 2-3g.