[...] + jedno cwiczenie 5x8-12 (bede zmienial to cwiczenie) + jedno na dwuglowe i trzeci trening hardcor pojda siady z ciezarem z przodu, suwnica, wykroki, prostowania. Zobaczymy czy 2 dni odpoczynku starczą, żeby potem zrobić ten lzejszy trening. W przyszłym tygodniu sprawdze czy da rade tak. Zmieniony przez - lestat1986 w dniu 2014-03-12 21:34:09
Paweł zamówiłeś wino?\-) niestety jeszcze nie , miałem nie planowane wydatki ale zamówie na pewno , zarejestrowałem sie już na tej stronce i jak tylko wpadnie mi coś wiecej sianka to zamawiam :-))
nie mogles widziec bo skasowalem dawno%-) to co bylo napisane na kalendarzu w tle? %-) Na kalendarz nie patrzylem }:-( nie mozna bylo go nie zauwazyc %-) wiec klamiesz8-)
na to wygląda. undecanian testosteronu jest w takim specyfiku jak nebido, ktorego uzywaja w medycynie Zmieniony przez - lestat1986 w dniu 2014-03-09 00:43:08
ostatnio domowe tortille sobie pizgalem. poezja %-) mi to sie niezbyt chce pychcić w domu wole na gotowca jechać ale wiadomo domowe lepsze bo co chcesz to sobie wrzucisz i wiesz co jesz Zmieniony przez - pawel82 w dniu 2014-03-09 12:48:40
to na czym amerykanom tak dupy porosly? tak kupe rzeczy z maki kukurydzianej nie jestem amerykaninem ale jak bym ci foto wkleił to by Ci się KFC odechciało %-)