lestat1986

daj cyca/ryby zamiast tych 180 gram po 250 gram, po treningu oczywiscie jakis szejk carbo + białko idzie? dobrze ze tą tilapie wywaliłeś :) no i nie wliczaj białka roślinnego do ogolnego bilasnu. licz tylko miecha/ryby/jaja/nabiał Zmieniony przez - lestat1986 w dniu 2012-12-05 01:55:06

:)) a moze to nie suchosc zoledzia tylko jakiegos trypla zlapales%-) Zmieniony przez - lestat1986 w dniu 2013-02-12 21:18:03

[...] - kobiety %-)) pzdr OMG przestancie z tymi teoriami spiskowymi. ok chodzi o kase i tego typu rzeczy, co nie znaczy, ze wszystko jest ustawione. Profirty bede zarowno ze zwyciestwa Najman jak i Roberta, tylko poplynal w troche inna strone. ( no i moze czesciowo tez w ta sama - do MMA Atack) Zmieniony przez - lestat1986 w dniu 2012-04-11 12:36:16

[...] nagrodzic jakims fajnym zestawem "supli" roberta, osobe, ktora wrzucila pierwsza na yt filmik z robertem i podpisala go Hardkorowy Koksu - pseudo zagralo lepiej niz ktokolwiek moglby przypuszczac. Moze gdyby nie ta ksywa wszystko potoczykloby sie inaczej. Poza tym mily gest by to byl. :) Zmieniony przez - lestat1986 w dniu 2012-04-10 13:41:10

Michal ja tak z ciekawosci zapytam: Twoja działka to chyba jest dieta, suplementacja itp, w dopingu tez cos tam chyba "siedzisz" (nie chodzi mi o zazywanie). Widze, ze Liczba Przeczytanych Artykułów juz nawet spora jest. Wracajac do tego pytania: jakbys ocenil merytoryczne zasoby forum? %-) porownujac do for amerykańskich ;-) I z jakiego działu [...]

fajna baza na metke ;-) powinno elegancko wejsc przy dobrym podejsciu Zmieniony przez - lestat1986 w dniu 2013-03-05 18:56:59

nie lepiej zamiast 200 gram ryzu dac 100gr i tłuszcz do tego? uważaj z weglami i nie przesadzaj za bardzo z kaloriami na mecie bo w brzuchu wpadnie z 10 centow zanim sie obejrzysz. serio mówie, bez przesady Zmieniony przez - lestat1986 w dniu 2013-03-06 21:51:57

[...] rzecz test solo w malych dawkach lub testo + np boldek. Innej opcji nie widze. btw jak bylem kilka lat temu na eurotripie autostopeem przez 6tyg (niemcy, francja, holandia) to mimo ze za bardzo nie mialem z czego spadac (waga gdzies 85kg przy 183cm) to i tak poszlo z 8 kg %-)%-) Zmieniony przez - lestat1986 w dniu 2013-05-27 14:19:06

[...] jak i drugi cykl. meta to bardzo skuteczny i silny środek. Mnie nic tak nie rozrywa jak meta8-), niestety nawet przy dobrej jak na mnie diecie, zawsze pas rosnie szybciej niz bicek, ostatnio jeszcze blok apetytu mam :-( ale bedzie jeszcze jedno podejscie z meta iniekcyjna i dozucam tren ;-) Zmieniony przez - lestat1986 w dniu 2013-03-06 11:11:22

ja nigdy nie zaczynam treningu pleców od ciągu ;-) ale kazdy robi jak mu odpowiada. tak patrze na te wyniki silowe i mysle ze nie ma sensu marnowac drugiego cyklu na metke 6 tygodni %-) enan 1-12 i bedzie dobrze Zmieniony przez - lestat1986 w dniu 2013-03-08 23:00:55

ja na mecie gdybym wcianał tyle wegli co kolega wyzej, mimo znacznie wiekszej wagi to w pasie z 15cm by wpadło przez cykl %-) 100grqam bulka + 100/200gr ryzu + cwierc kilo truskawek. cziszas%-) naprawde zycze Ci zeby nie reagował tak jak ja;-) Zmieniony przez - lestat1986 w dniu 2013-03-06 22:04:31

widze, ze sporo środków do wyboru. Gdyby nie net nie wiedziałbym nawet ze taki lab lata. Nikt nic nie widział nikt nic nie słyszal u mnie. ten rapid rip fajny miksik:-)) Zmieniony przez - lestat1986 w dniu 2012-02-28 23:24:01

Pisząc zdjeli miałem na mysi (że sie tak wyraze) system forumowy. pzdr :) zeby nie bylo spamu to powiem ze mam jeszcze jedna butle trena e i odpale za jakis czas, zdajac relacje :) Zmieniony przez - lestat1986 w dniu 2014-01-19 02:56:07

[...] na dana partie i wg mnie wtedy warto jest dac to najbardziej "hardcorowe" i ogolnorozwojowe. Ale napewno wiesz co robisz i jak to rozlozyc wg swoich potrzeb no i do tego jeszcze crosfit tez tam gdzies wcisnales, takze nie wpylam sie juz i bede co rusz zagladal i obserwowal postepy ;-) Zmieniony przez - lestat1986 w dniu 2012-11-28 22:00:43

a co Ty k***a adwokat?neevsky ile juz lecisz testa? znaczy jak dlugo to spróbuj k***a wpierw zrozumieć co napisałem %-) Pierfffszy tak to coraz bardziej przypomina SPAM Zmieniony przez - gardenia w dniu 2013-08-21 10:24:39

Jak w powiadomkqch zobaczylem, ze Flexu wpadl do dziennika Neevskego to az zajrzalem, niestety rozczarowalem sie \-) od czasu do czasu zajrzę rozpisywać się nie chce bo potem musiałbym sam sobie bana wlepić krótko - głupszego dziennika w tym dziale nie było %-)

Az zamarlem jak przeczytalem co Ci sie po vinku stalo. Gdzie bysmy potem znalezli druga osobe co tak pieknie Neevskiego hejtuje %-) ;-D Zmieniony przez - lestat1986 w dniu 2013-11-23 19:23:01

[...] innego bo ciezko o cos pewniwjszego, jesli chodzi o uzywanue w celach rekreacyjnych to inna sprawa bo przy wiekszych dawkach ze wzgledu na obecnosc innych substancji moga wystapic bardziej nieprzyjembe zejscia z dolegliwosciami zoladkowymi. z pl apteki dostepna jest jeszxze efka inj polfy Zmieniony przez - lestat1986 w dniu 2013-07-19 13:38:14

[...] e jescze po 0,5cm ripa e2d (3 szoty juz poszły) i jesli dalej bede sie tak dobrze czul to pociagne chyba jescze z 2 miesiace trena e razem z jakims ripem :) ale juz z ripem w wiekszej dawce :) (obecnie jestem odciety od swiata na 3 tygodnie jeszcze, ale koksy na te czas, silka itp jest :) ) Zmieniony przez - lestat1986 w dniu 2012-07-13 10:58:51

Poczekam jeszcze z 10 lat zanim się na scenę wybiorę chyba :D nie chodzi nawet o to zeby wygrać z prosami co startuja po 10 lat bo to nie mozliwę ale samo stanięcie na scenie z takimi osobami bezcenne :-)) miales offa przed ta bomba czy to dalsza czesc cyklu lub po mostku wchodzisz? po zawodach w lisopadzie wszedłem na 250 week testa hcg plus [...]