[...] synaptycznej do dendrytu, a owe leki o ktorych wspomniales wychwyt ten blokuja dzieki czemu wiecej przekaznikow znajdueje sie miedzy synapsami i tym samym laczy sie z receptorami przenoszac impulsy... czyli serotoniny jest wiecej... i dzieki temu jest lepszy nastroj i mniej lekow jako ze transmisja jest lepsza... mam nadzieje ze skumales
nawet najgorsza prawda jest lepsza od kłamstwa%) to nie forum psychoterapeutyczne gdzie przekonuje sie ludzi do pewnosci siebie, a pomaga w dokonywaniu słysznych wyborow ale ułozyłem co
Nie wiem czemu Was tak to dziwi, kreatyna to naprawde dobry suplement, a przy odpowiedniej diecie tez wspomaga spalanie tluszczu(sa na to naukowe dowody). Tak czy siak, nie polecam zwyklej kretki - duzo lepsza jest kreatyna MP phytochemu - 2.5 kg co tydzien na lawce mozna dokladac, pokazcie drugi taki suplement(oprocz oczywiscie saa).
Witam ! No więc co do suplementów, to na razie nie polecam, mimo, że ćwiczyleś 3 miesiące, to teraz miałeś 5 miesięczną przerwe, więc na razie lepiej odpuścić sobie i kase wewalic w odp dietke! Natomiast piszesz o białku (polecam "Izolat Białka Serwatkowego) ale piszesz o nim jak o gainerze :/ Przy wyborze wolałbym Mass XXL zamiast MEGAMASS [...]
coca-cola jest niedobra, lepsza jest pepsi, 5 gr od sprzedawanego litra na terenie wielkopolski jest przekazywane dla najlepszego klubu, chodzi oczywiście o Lech Poznań więc cola bebe pepsi aja -PIJCIE PEPSI
dla ciebie wszystko biospecu, wiesz, co piszesz? pomijam fakt, ktoora odmiana efki jest lepsza... ale zeby zachecac DZIECKO do redookcji clenem...? dlaczego od razu nie polecic dnp, hmm? Zmieniony przez - Grasik w dniu 2004-07-28 10:49:45
Lepsza regeneracja - to na pewno szczególnie w przypadku jeśli ktoś miał wcześniej niedobory białka w diecie Przyrosty - to sprawa bardzo indywidualna, zależy od diety, treningu, regeneracji, predyspozycji do łapania masy, stopnia wytrenowania, stopnia zmęczenie organizmu poprzednimi treningami itp, itd nikt Ci konkretnie nie powie ile Ci [...]
[...] przed treningiem, lepszym rozwiazaniem byloby bialko wolnowchlanialne, gdzie aminokwasy uwalniane sa woniej do krwiobiegu ale tez dluzej sie w nim utrzymuja, co pozwala na lepsza odbudowe zniszczonych podczas treningu wlukien miesniowych.... Pamietajac ze spalanie tluszczu odbywa sie rowniez po skonczeniu aerobow - jezeli komus zalezy na [...]
Jezeli wezmiesz ja przed aerobami - to podczas aerobow zamiast czerpac energie z tluszczu bedziesz czerpal ja z wegli - wiec raczej tkanki tluszczowej nie spalisz.... Czyli chyba opcja nr 2 jest lepsza
[...] - 5,7g) monohydratu kreatyny + 1,7% (na 100g - 1,7g) rybozy + 2,3g argininy + 800mg tauryny + aminogen 100mg (eznymy trawienne) + Z-MAX (coś na podobienstwo ZMA, powoduje lepsza regeneracje) Czyli skrotem mówiąc wsyztsko w jednym Cena jest dosyć wysoka, choć nie watpie że to najbardziej naszprycowany konkretnymi suplementami gainer 4500g u [...]
[...] to tylko ogromna kondycja i szybkosc . natura obdarzyła mnie w wspania lewa noge (skromnosc) o poteznym strzale. Przy złej pogodzie to tez owocowało , płynniejsze ruchy ,lepsza kontrola na grzaskim terenie itp . Ciezko jest przybrac mase piłkarzowi. Na twoim miejscu popracował bym nad nogami i brzuchem w celu poprawieni wytrzymałosci a nie [...]
Osobiscie przekonalem sie wczoraj ze jednak lepiej jest dla mnie uzyc nawet o polowe mniejszych ciezarow ,ale z dobro techniko niz z byle jako . Miesnie szybciej sie meczo , lepsza pompa . A jak dla was lepiej jest ??
Glukozę widziałem w aptece za 3,5zl. szukaj glukozy spożywczej, mimo iż glukoza powoduje odtłuszczanie sie, jej cena w porównaniu z Rybozą i innymi tymi dups...ami jest najtańszym transporterem a ponadto nie wiele odbiega w skuteczności, jendak nie zgodzę sie ze glukoza jest lepsza niż d-Ryboze czy Dextroza.
Oceń nowicjusza!!
