Miałem robioną rekonstrukcje wiązadła(ACL) metoda jednopęczkową Teraz trochę żałuje że nie zrobiłem metodą dwupęczkową bo jak czytam jest o niebo lepsza. Jak myślicie odpuścic sobie już piłkę?
Ktore lepsza a ktore gorsze to pojecie ktore w kulturystyce jest wzgledne. Gdyby wszystko mozna bylo okreslic jako najlepsze bylby jeden plan dla wszystkich i wszyscy mieli be mega efekty. Jak wiesz tak niestety nie jest i kazdy musi walczyc ze soba indywidualnie etc. Mozesz dac sobie wyciskanie zza karku tylko dbaj o technike bo jest bardziej [...]
Osobiście nie znam nikogo kto by miał robioną rekonstrukcje,tylko wyczytałem że metoda dwupęczkową jest lepsza. Rozmawiałem z lekarzem na temat mojego powrotu do sportu i on nie widzi żadnego problemu,ale wole się dopytac jak to u was było z tym powrotem,a z lekarzami to wiecie jak jestMi jeden powiedział że nic mi nie jest i kazał smarowac [...]
Aaa też mam pytanko,bo widze że fajnie ułożone dietki ma kolega waże 60kg, 18 lat 183cm wzrostu która lepsza dla mnie dieta ta na 70kg by byla czy ta na 60?? Cwicze planem FBW
Witam wszystkich pływających. Fajny temat tylko szkoda że zamarł. O mnie: Trenowałem pływanie w podstawówce(to już ponad 20 lat temu) moim koronnym dystansem było 200 m koniem(delfinem)-wyniki nie były powalające-byłem mały i leniwy, ale pływać nauczyłem się nieźle. Jeżeli ktoś potrzebuje jakiejś rady to służę pomocą. Do El nino:Jak nie umiesz [...]
ja bym bral gianta ze wzgledu na duzo lepsza rame, na ktora jest 5 lat gwarancji, ramy krossa sa strasznie miekkie... co prawda kross moze nadrabiac nieco osprzetem, ale osprzet to rzecz, ktora sie co jakis czas wymienia i ktora mozna poprawic nizszym kosztem niz zmiana ramy... takze wg mnie giant. a moze cos z innych firm? np FELT? q500 [...]
Madu co to za dowartościowanie gdy jesteś jak pierwsza lepsza traktowana Lody, moja Kuzynka uwielbia Turcje ma meza pol Turka i jezdza tam bardzo czesto,straszny z niej lasuch i lody konsumuje w duzych ilosciahc, ale juz dwa razy sie salmonelli nabawila Ale jak sie chudnie na tym, w dwa tygodnie 10kg lzejsza
ja bym brał level a2 ze względu na amortyzatyor rock shock 2 do tego każda część jest lepsza, tz z tyłu jest na alivio w obu przypadkach.Nie słyszałem żeby w krosie rama pekła, gwarancja w treku np jest dożywotnia na rame, ale ja az tak bym sie ramą nie przejmował bo rower sie zuzywa cały i zamiast zmieniać osprzęt lepiej zmienić rower chyba ze [...]
[...] opisalas. chyba na skosie bedzie lepiej. podniose gore laweczki lekko do gory. juz od nast pon powrot do cwiczen! ciekawa jestem efektow nowego treningu i diety, czy bedzie lepsza od 10 wskazowek. w siepniu pragne miec szczuplejsza i nieco odtluszczona sylwetke :) moze wreszcie zaloze szorty albo odkryje brzuch czyli po treningu np. 150-200ml [...]
Sprawdź wyszukiwarkę tam wszystko jest o metce, także cykle ze zdjęciami przed/po. Ja też spotkałem się z opinią że po PH jest znacznie lepsza jakość , gęstość i definicja mięśnia. Obserwacje poczynione wśród leszczy na zachodnich siłowniach zdają się to potwierdzać ( yuppie walący PH by zrobić z 30 cm w bicu 40 na lato ). Natomiast problem jest [...]
[...] ogólnie jest spoko szybki trening i nawet pompka na tricu była!!!potem zszedłem do szatni zdjąłem koszulkę zrobiłem przypinkę w lustrze i muszę powiedzieć ze sylwetka coraz lepsza spakowałem sie i poszedłem do domu zjadłem po treningowy odetchnąłem i na godzinkę na podwórko poszedłem nosić ziemie Senegroth-spoko tak tez wyrabiamjak dojdę do [...]
Przysiady na jednej nodze będą chyba lepsze na nogi, a co do pompek w staniu na rękach to seriami po 4-6 powtórzeń za tureckie gumofilce nie rozwiniesz masy barków. Lepsza będzie uproszczona wersja jak na obrazku Zmieniony przez - buzzard w dniu 2008-06-02 19:36:12 Zmieniony przez - buzzard w dniu 2008-06-02 19:36:46
Te suple sa lepsze od Animala Głodziu podlalo Cie.Barki wedlug mnie byly lepsze, oglnie sylwetka wizualnie przed byla lepsza. Jednak masa rzadzi sie swoimi prawami U ucznia na + bicki i barki. Plecy jakos dziwnie wygladaja.Moze dlatego,ze tłow jakis krotki jest. Moze to zdjecia tak zniekształcaja. Widac dwa rozne sylwetki/priorytet?Glodziu masa, [...]
slay - cisne, o zwieracze badz spokojny szymon07 - nie wiem, po pojedynczej probce HP tylko uwazam ze jesli chodzi o pobudzenie to NE natomiast pompe lepsza dalo mi HP ______________________________________________________________ uuuuu pekam bylem z kumplem (Glaca) na pizzy, o******lilismy familijna na 2 z sosem czosnkowym i mam KO jeszcze [...]
EliteXC Dyskusja po Gali (w środku wyniki)
