Zatrzymywanie wody stwierdziłam na podstawie doświadczeń, czując się czasami jak "bańka" a za chwilę woda schodzi, m.in. po miesiączce bądź zastosowaniu jakiś tabletek. Niestety zawsze po zwiększeniu ilości kcal nawet w niewielkim stopniu zaczynam tyć. Jeśli chodzi o samą sylwetkę, to wiem, że najlepiej wyglądałam przy wadze 58-60kg. i taką wagę [...]
[...] to zdecydowanie za duzo, nawet zawodnicy tak nie trenują, za bardzo pewnie rozdrabniasz sie z planem treningowym, dodatkowo dochodzi pilka reczna, zdecydowanie bym postawil na innym system treningowy np push pull lub FBW w tym przypadku max 3-4 razy w tygodniu. Musisz miec czas na regeneracje, ktora z kolei bedzie warunkowala lepsza odporność.
Od biedy możesz kupić Aqua pro Injectione, niby sół fizjologiczna , niby jest lepsza ale przy dawkowaniu 2500iu e3d nie ma to znaczenia, ja nawet aqua pro Injectione mieszam z hgh i działa normalnie.
Samo się unormuje, jak chcesz to wrzuć sobie provi przez 3-tyg po tabletce na libido, vigra 1/4tabletki na lepszą erekcję potem, powtórz badania, lh trochę nisko ale z biegiem czasu pownno się poprawić. Po półtorrocznym podawaniu hormonów , potrzebny jest czas , sam proces pct tylko przyśpiesza powrót do normalności, chyba że robisz cykl na samej [...]
[...] energii. W takiej sytuacji warto się całościowo przyjrzeć diecie, uzupełnić przede wszystkim te braki. IF sam w sobie w żaden sposób nie spowoduje, że dieta będzie lepsza, bo problem leży gdzie indziej. Pozdrawiam. Problemem chyba była kaloryka bo dlugi okres czasu lecialem nisko kcal a trenuje ciezko i nie jestem maly bo 106kg 183cm [...]
Skoro piszesz, że brakuje sił na dalsze redu...to ciągnięcia reverse jest dalszą redukcją tak na prawdę, wejść normalnie na bilans w okolice zerowego. Bo dodawania po 100, 200kcal tygodniowo to niepotrzebnie powoduje bycie w dalszym deficycie. Wejście na zero spowoduje na pewno zwiększenie wagi (nie mylić z zwiększeniem masy ciała) jeśli micha [...]
[...] treningiem i jego jakością, a dopiero potem inwestować w sprzęt. Dobre koła, sztywne, na piastach z niskim oporem toczenia i na dobrej szytce/oponie dadzą duuuużo więcej niż lepsza przerzutka. Wiadomo, tiagra i sora mają niską kulturę pracy, ale na shimano 105 już można się spokojnie ścigać i nie pluć sobie w twarz po zawodach, że sprzęt za [...]
Cytuje artykuł wyzej: "Działanie antykataboliczne Mając na uwadze przedstawione powyżej okoliczności łatwo zrozumieć, dlaczego wzrost ilości spożywanych protein w czasie odchudzania jest zasadny. Mówiąc wprost – większa dawka białka z diety powodować może, iż mniej aminokwasów organizm pobierze z mięśni. Dzięki temu w czasie redukcji możemy [...]
Gonzalez to nie ogór bo tylko ścisła czołówka Bellatora jest od niego lepsza. Po drugie decyzja powinna być jednogłośna. Po trzecie Page teraz chce walczyć z mistrzem tej kategorii - Douglasem Limą!
"1. Jeśli tolerujesz nabiał to możesz pić jednak nie za bardzo i nie za często" 3-4 razy w tygodniu cały taki kefir(400ml) owalić z bananem i orzechami jest ok? jako posiłek :-D lepsza jest maślanka? Zmieniony przez - WŚ w dniu 2016-11-28 20:28:59
Bilem TB500 w malych dawkach internetowych 1-2mg ew i czulem lepsza regeneracje. Chodzilo mi glownie o pozbycie sie zakwasow a komkretnie z nog ktore wiecznie mialem zakwaszone. Po 2tyg przypadkiem zwrocilem uwage ze nie mam zakwasow na nogach ani zadnego innego uczucia zmeczenia, przetrenowania;-) Zmieniony przez - marianzulek w dniu 2016-12-04 [...]
Bo murzyni mają dobrą genetykę, jak to mój brat powiedział wiele lat temu, taki macnie dwa razy i już mu mięśnie rosną. genetyka jak genetyka, ale ilość włożonej pracy siła z wypracowania własnej wagi ciała jest często dużo lepsza od tej siłownianej, bardziej przydatna i przyjazna dla samych stawów.
Sylwetka pojęcie względne. Trenując crossfit czy kalinestykę bez sterydów można osiągnąć pewną definicję i rozwinąć muskulaturę do pewnego stopnia. Patrząc na Twoje zdjęcie w profilu to myślę, że nie stracisz dużo masy, bo nie jesteś mocno rozbudowany. Ktoś o dużej masie mięśniowej nie utrzymałby formy bez treningu siłowego, poza tym rozbudowane [...]
Chodzi mi o lepszą koncentrację i regenerację przy wycince wegle będą leciały tylko do 12 potem sameybialko więc chcę uniknąć zbyt dużego osłabienia organizmu :-) Zmieniony przez - Testeryip w dniu 2016-12-11 21:51:11
Nie dla każdego ;-) Ja np nie podgrzewam. I tak jak Łodzianin napisał wybieraj raczej strzykawki 2-3 ml dużo łatwiej się wstrzykuje. Lepszą kontrolę masz. Ze strzykawek polecam Zarys z końcówką leuer a z igieł terumo. Wbijaj do końca. Zmieniony przez - Michalek83 w dniu 2016-12-22 22:18:41
jeżeli bierzesz pod uwagę ten sam produkt i go porównujesz to najczęściej różnica w cenie to po prostu marka produktu. więcej zapłacisz za to samo od bsn, on, czy chociażby olimp, a mniej za all nutrition, hi-tec, czy biotech. co do jakości to już zależy od konkretnego produktu, bo nieraz faktycznie większa cena oznacza lepszą jakość, ale nie [...]
Miła obszerna wypowiedz. Więc rozsądnie mi będzie (mam mozliwosc) kupic probke tego Bombshella, a ze gosc ma tez probki Mesomorpha i Jacka3d to stestuje wszystkie trzy i pewnie wszystkie trzy dobrze by bylo sprobowac po pol porcji. Nigdy nie mialem stycznosci z tym skladnikiem o ktorym napisales, ale zwykle przedtreningowki na mnie nic nie [...]
Odblok po 1,5 rocznej bombce
